Le médecin passe en revue certains des compléments alimentaires que les gens utilisent pour soulager la douleur et l'inflammation arthritiques.
Il est important de consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau traitement. Votre médecin peut examiner les autres médicaments que vous prenez et vous aider à décider si ces suppléments pour l'arthrite vous conviennent ou non. En outre, suivez toujours les instructions figurant sur l'étiquette du médicament. Ne prenez pas plus de ces suppléments que ce qui est recommandé.
Que sont la glucosamine et la chondroïtine ?
La glucosamine et le sulfate de chondroïtine sont des composants du cartilage normal. Dans le corps, ils sont les blocs de construction du cartilage et semblent stimuler le corps à fabriquer plus de cartilage.
Il existe des études contradictoires sur la glucosamine et la chondroïtine, certaines démontrant un effet bénéfique sur la douleur arthrosique. D'autres, dont l'essai multicentrique GAIT (Glucosamine/Chondroitin Arthritis Intervention Trial) parrainé par le NIH, n'ont pas montré d'effet bénéfique sur le résultat primaire de réduction de la douleur. Plus récemment, une autre étude a également révélé que la glucosamine ne ralentissait pas les lésions du cartilage et ne réduisait pas la douleur du genou.
Les suppléments, qui sont disponibles sans ordonnance dans les pharmacies et les magasins d'aliments naturels, sont bien tolérés et semblent sûrs. Cependant, il n'existe pas d'études à long terme pour confirmer leur sécurité et leur efficacité à long terme. N'oubliez pas que la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis réglemente les suppléments, mais les traite comme des aliments plutôt que comme des médicaments ; les fabricants de suppléments ne sont pas tenus de prouver que leurs produits sont sûrs ou efficaces avant de les vendre sur le marché.
De nombreux médecins peuvent encore recommander un essai de la glucosamine à ce stade, et s'il n'y a pas d'amélioration apparente au bout de trois mois, il serait raisonnable d'arrêter la glucosamine. Les recherches se poursuivent.
Quelle marque de supplément pour l'arthrite devrais-je utiliser ?
Il existe de nombreuses marques différentes de glucosamine et de chondroïtine, qui sont généralement vendues ensemble comme un seul supplément pour l'arthrite. Encore une fois, il n'y a pas de contrôle gouvernemental pour garantir la pureté de ces produits.
Pour vous assurer d'obtenir une dose constante de ces suppléments, choisissez un fabricant réputé ; optez pour les produits vendus par de grandes entreprises bien établies. Si vous ne reconnaissez pas une marque, renseignez-vous sur la réputation de l'entreprise, sur son ancienneté et sur la durée pendant laquelle le magasin a stocké la marque.
Qui ne devrait pas prendre ces suppléments pour l'arthrite ?
Les personnes atteintes de diabète doivent faire preuve de prudence lorsqu'elles prennent de la glucosamine, car elle peut augmenter la glycémie. Les personnes qui prennent des médicaments anticoagulants (anticoagulants) devraient consulter leur médecin avant de prendre de la glucosamine et de la chondroïtine.
Ces suppléments pour l'arthrite peuvent également avoir un effet anticoagulant, de sorte que les personnes qui prennent ces suppléments en plus d'un anticoagulant devront peut-être faire des analyses de sang plus souvent. Les personnes allergiques aux crustacés doivent également consulter leur médecin avant d'utiliser la glucosamine et la chondroïtine. La glucosamine est extraite d'une substance présente dans les crustacés.
Les effets de ces suppléments sur un enfant en croissance ou un bébé en développement ne sont pas encore connus. Pour cette raison, la glucosamine et la chondroïtine ne sont pas recommandées pour les enfants, les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les femmes qui pourraient tomber enceintes.
Quels sont les effets secondaires de la glucosamine et de la chondroïtine ?
Ces suppléments pour l'arthrite sont généralement bien tolérés. Toutefois, des effets secondaires peuvent survenir. Les effets secondaires les plus fréquemment rapportés de la glucosamine et de la chondroïtine sont :
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Nausées
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Diarrhée ou constipation
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Brûlures d'estomac
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Augmentation des gaz intestinaux
Qu'est-ce que le MSM et peut-il aider mon arthrite ?
Le MSM, ou méthylsulfonylméthane, est un supplément qui est utilisé pour essayer d'aider un large éventail de conditions, y compris l'arthrite, les allergies et même le ronflement.
Le MSM est un composé sulfuré naturel, inodore et insipide, présent dans tous les organismes vivants. Le soufre est nécessaire à l'organisme pour le bon fonctionnement du tissu conjonctif et des articulations et possède des propriétés anti-douleur et anti-inflammatoires.
Bien que le MSM soit présent dans de nombreux aliments - y compris la viande, le poisson, certains fruits, légumes et céréales - il est détruit lors de la transformation des aliments. Les suppléments de MSM sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années et de nombreuses personnes estiment avoir obtenu un certain soulagement de la douleur depuis qu'elles prennent du MSM. Bien que certaines études aient rapporté une amélioration de la douleur avec le MSM, des recherches supplémentaires doivent être menées pour soutenir son utilisation comme supplément pour l'arthrite.
Les patients souffrant d'affections multiples doivent savoir que les médicaments prescrits actuellement peuvent interagir avec les compléments alimentaires, et ils doivent consulter leur médecin afin de surveiller au mieux les effets secondaires. De plus, comme pour de nombreux compléments qui n'ont pas été étudiés, les avantages et la sécurité à long terme de ce produit chimique sont inconnus.
Parlez-en à votre médecin avant de prendre du MSM.
Quels sont les effets secondaires du MSM ?
Le MSM est considéré comme très sûr, et les effets secondaires sont rares. Les effets secondaires qui ont été signalés comprennent :
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Diarrhée
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Éruption cutanée
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Maux de tête
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Fatigue
