Un dentiste de renom partage ses conseils professionnels - et ses habitudes personnelles - pour garder des dents en pleine forme.
Lorsqu'il s'agit d'illuminer les plus beaux sourires d'Hollywood ou de prendre soin des dents de monsieur tout le monde, le dentiste new-yorkais Steven Roth, DMD, a tout fait. Avec plus de 25 ans d'expérience en dentisterie esthétique et restauratrice, il a créé une technique qui permet aux patients de "tester" les procédures de dentisterie esthétique (comme les facettes temporaires) avant de faire le grand saut. Nous avons discuté avec Roth depuis son cabinet de Manhattan, SmilesNY, et lui avons demandé de partager les sept choses qu'il dit toujours à chaque patient.
1. Vous ne voyez probablement pas assez le dentiste.
La visite standard deux fois par an (couverte par la plupart des plans dentaires) n'est qu'à moitié suffisante. Les adultes devraient voir le dentiste tous les 90 jours. Je sais que cela semble beaucoup (et croyez-moi, j'obtiens une certaine résistance de la part des patients réticents), mais, après seulement trois mois, les bactéries que nous nettoyons de votre bouche lors d'un contrôle -- tout est recolonisé ! Je sais que cela peut sembler cher, surtout si vous devez payer de votre poche les visites supplémentaires, mais cela en vaut la peine du point de vue de la santé. Si vous pensez à ce que vous pourriez dépenser pour vous couper ou vous colorer régulièrement les cheveux, ce n'est vraiment pas loin de ça.
2. Si vous avez peur du dentiste parce que vous pensez que ça va faire mal, vous ne consultez pas le bon dentiste.
Aujourd'hui, nous pouvons gérer chaque aspect de l'inconfort avec les bons médicaments pour gérer l'ennui de garder la bouche ouverte pendant une longue période, ou l'anesthésie pour des procédures plus étendues et invasives comme les traitements de canal. Vous nommez le problème, nous pouvons le résoudre.
3. Si vous attendez de ressentir de la douleur, il est bien trop tard.
Sachez ceci : La plupart des problèmes dentaires ne provoquent pas de douleur au début. Les caries, avant qu'elles ne deviennent profondes, sont indolores. Les maladies des gencives -- également silencieuses. Mais une fois que vous grimacez de douleur, cela signifie qu'il y a probablement déjà une infection ou que les poches de vos gencives sont criblées de bactéries. En résumé : Prenez fréquemment des rendez-vous de contrôle pour tuer dans l'œuf les problèmes invisibles pour vous, et mettez votre dentiste en numérotation rapide si vous remarquez le moindre problème.
4. Rien ne peut remplacer le bon vieux fil dentaire.
Bien sûr, vous pouvez acheter de petits instruments pointus en pharmacie pour vous curer les dents ou suivre chaque repas avec un cure-dent, mais tant que vous n'avez pas pénétré entre les dents, là où les surfaces se touchent, vous ne vous attaquez pas à l'endroit où se cachent certaines des pires bactéries. En réalité, le brossage ne permet d'éliminer qu'environ 50 % des substances nocives présentes sur vos dents. Le fil dentaire est le seul moyen d'attaquer l'autre moitié. Peu importe la fantastique haute technologie de votre brosse ou la minutie avec laquelle vous passez sur chaque dent, vous devez toujours utiliser le fil dentaire.
5. Consulter un dentiste peut vous sauver la vie.
Les gens réalisent peu à peu que les maladies des gencives pourraient être un signe de maladie cardiaque. Certaines études indiquent un lien, mais d'autres recherches doivent être menées. Tout est question d'inflammation - que ce soit celle des gencives ou celle des artères du cœur. Certaines études montrent que les bactéries présentes dans les maladies des gencives se retrouvent également dans les plaques des artères du cœur. Consulter un dentiste peut être bénéfique non seulement pour votre sourire et la blancheur de vos dents, mais aussi pour votre santé globale.
6. La bouche ne dit pas de mensonges.
Je peux dire tellement de choses sur une personne juste en regardant dans sa bouche. Je peux voir si elle a certaines habitudes ou certains problèmes - si elle boit beaucoup de soda ou de café et si elle a eu un problème de drogue dans le passé ou le présent. Si elle est très stressée, elle peut grincer ou serrer les dents, ce qui entraîne une récession gingivale ou des signes d'usure révélateurs. Des schémas d'érosion acide peuvent trahir un boulimique. La mauvaise haleine peut même en dire long, qu'il s'agisse de reflux acide, d'un mauvais régime alimentaire ou même de diabète. Vous ne pouvez tout simplement pas cacher ces choses une fois que vous ouvrez la bouche.
7. Tous les Blancs n'ont pas raison.
Il n'y a pas de nuance de blanc unique. Si vous apportez la photo d'une personne dont vous admirez le sourire éclatant, il est tout à fait possible qu'il ne vous convienne pas. Cela dépend de votre couleur et de vos dents. C'est un peu comme la couleur des cheveux à cet égard. Chacun a un potentiel de blancheur différent.
Les habitudes dentaires de Steven Roth
Vous vous êtes déjà demandé dans quelle mesure les dentistes suivent leurs propres conseils ? Roth est un professionnel de la santé qui met en pratique ce qu'il prêche.
A quelle fréquence achetez-vous une nouvelle brosse à dents ?
Tous les 90 jours, juste après mon nettoyage - c'est plus facile à retenir comme ça. J'utilise une brosse à dents mécanique, donc je remplace simplement l'ancienne tête par une nouvelle.
Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents, que faites-vous ?
Je rince avec [un bain de bouche] pour tuer les bactéries. (J'aime aussi y tremper ma brosse à dents, mais je suppose que c'est quand on n'a pas de brosse à portée de main). Si je n'ai rien d'autre sous la main, je me rince à l'eau chaude.
Avez-vous une technique de brossage particulière ?
Eh bien, est-ce que vous considérez que me brosser les dents sous la douche est une technique spéciale ? C'est très efficace et j'aime être multitâche ! De plus, j'utilise souvent le fil dentaire trois fois par jour - j'adore cette sensation.
Avouez : Avez-vous de mauvaises habitudes dont vous conseillez habituellement aux patients de se défaire ?
Je suis plutôt vertueux - je ne mâche pas de glace, je ne mange pas de bonbons et je ne bois pas de soda ou de café.
Quelle est la dernière chose à faire dans votre routine dentaire du soir ?
Je mets mon protège dents. Oui, j'en ai un, et je pense qu'un grand nombre de personnes pourraient en bénéficier. Ils aident à prévenir une grande partie des dommages causés par les grincements et les serrages nocturnes.
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