Une dentiste des stars révèle les secrets qu'elle partage avec ses clients.
Regardez n'importe quelle émission de remise de prix sur le tapis rouge et il y a de fortes chances que certains des sourires d'un blanc éclatant qui s'affichent devant la caméra aient été réalisés sur mesure par Grace Sun, dentiste de Los Angeles.
Depuis 30 ans, cette dentiste cosmétique renommée a créé des sourires prêts à être photographiés pour des célébrités telles qu'Ellen Page, Jean-Claude Van Damme, Sheryl Crow, Jennifer Love Hewitt et Samuel L. Jackson.
Mais le cabinet de Sun ne se limite pas à l'esthétique. Elle met également l'accent sur les avantages d'une bonne hygiène bucco-dentaire. Même si vous n'avez pas l'intention d'assister à une première de film de sitôt, vous pouvez profiter des secrets qu'elle partage avec sa clientèle de vedettes. Voici ce qu'elle a à dire :
Ne vous fiez pas uniquement à votre dentiste.
" Certaines personnes confient la responsabilité [de leurs dents] à leur professionnel de santé -- elles pensent que tout ce qu'elles doivent faire est d'aller chez le dentiste pour un nettoyage deux fois par an. Vous devriez être responsable de votre propre santé bucco-dentaire avec des soins quotidiens à domicile."
Surveillez votre alimentation.
"Le régime alimentaire est important. Certains aliments sont néfastes pour les dents. Plus ils sont acides, plus il y a de risques d'érosion, et cela peut être un problème. Les aliments raffinés adhèrent plus facilement à la surface des dents, c'est pourquoi le pain complet est meilleur pour les dents que le pain blanc."
Réfléchissez avant de boire.
"L'alcool se transforme en sucre. Les gens boivent sans trop y penser, mais l'alcool va créer une érosion et endommager la structure des dents."
Gardez une réserve de fluorure.
" Ayez du fluor à la maison pour re-minéraliser les dents, ce qui les rendra plus fortes et plus résistantes à la casse ". Demandez quel type de fluorure votre professionnel de santé recommande. Vous pouvez choisir parmi un certain nombre de gels ou de rinçages fluorés différents. Il existe également des alternatives, comme le phosphate de calcium. "
N'utilisez pas vos dents comme un outil.
" Nous voyons des accidents dentaires. Les gens utilisent leurs dents de devant comme un outil -- par exemple, pour ouvrir des sacs en plastique. Vos dents devraient travailler en groupe. Lorsqu'elles travaillent en groupe, la répartition des forces est meilleure, et chacune d'entre elles subit moins de contraintes. Lorsque vous utilisez une dent particulière pour concentrer toute la force, le risque de la casser est plus élevé. Les dents ne sont pas des diamants. Il faut faire attention avec elles.
Demandez à votre dentiste de vous expliquer les principes de base.
"Certaines personnes que je vois ne se brossent les dents qu'une fois par jour. Personne ne leur a jamais dit combien de fois ils doivent se brosser les dents. Nous devons toujours revoir le programme de soins à domicile approprié avec nos patients et ne pas supposer qu'ils le savent déjà."
Les propres habitudes de santé bucco-dentaire de Grace Sun
Quel est votre régime de soins dentaires ?
" Je traite cela comme une routine amusante. J'ai une brosse à dents microfilament très souple que j'utilise pour les gencives, et j'ai une brosse ordinaire qui est pour mes dents, et j'ai une brosse à dents électrique rotative. Je me brosse les dents, puis j'utilise mon irrigateur buccal hydro floss. En même temps, je fais des squats et des relevés. Je mets de la musique. Pour moi, c'est le moment de prendre soin de moi."
Comment prenez-vous soin de vos dents lorsque vous êtes en déplacement ?
" Je suis toujours en mesure de me brosser les dents. J'ai mon sac d'hygiène avec moi. Dans l'avion, je vais aux toilettes pour le faire. Si je voyage en voiture, j'ai de l'eau pour pouvoir me rincer."
Comment trouvez-vous les conseils que vous donnez à vos patients ?
" Tout ce que je leur dis de faire, je l'essaie moi-même. J'essaie différents dentifrices, différents produits de blanchiment. Je vais au marché et je regarde ce qui existe, comme les protections nocturnes en vente libre et d'autres types de produits dentaires. "
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