Le miaulement est un engouement sur Internet qui promet de modifier la forme de votre mâchoire et de résoudre d'autres problèmes en changeant la position de votre langue dans votre bouche. Découvrez les avantages et les risques possibles du miaulement.
Les idées à l'origine du miaulement proviennent des travaux de l'orthodontiste britannique John Mew, aujourd'hui âgé de 90 ans. Lui et son fils, son collègue orthodontiste Michael Mew, font la promotion d'une forme d'orthodontie qu'ils appellent orthotropique et qui se concentre sur la posture de la mâchoire, y compris la réorientation de la position de la langue. Le General Dental Council britannique a récemment retiré à l'aîné Mew sa licence dentaire.
John et Michael Mew n'ont pas inventé le terme "miaou". Il est issu d'un mouvement en ligne de personnes qui souhaitaient modifier l'apparence de leur mâchoire en utilisant des idées issues de l'orthotropie, qui était à l'origine surtout destinée aux jeunes enfants dont les mâchoires sont encore en pleine croissance.
Comment faites-vous ?
Les instructions varient, mais les bases semblent être :
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Fermez vos lèvres.
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Déplacez votre mâchoire de façon à ce que vos dents inférieures avant soient juste derrière vos dents supérieures avant.
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Recouvrez le palais de votre bouche avec votre langue.
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Placez la pointe de votre langue juste derrière vos dents de devant sans les toucher.
Certains suggèrent que vous pouvez trouver la bonne position si vous essayez de faire le son ng, comme dans thing ou wing. D'autres suggèrent de se concentrer sur la respiration par le nez plutôt que par la bouche.
Est-ce que ça marche ?
Il n'existe aucune recherche sérieuse qui suggère que le miaulement peut changer la forme de votre mâchoire ou aider à résoudre d'autres problèmes. Les experts disent qu'il est peu probable que vous voyiez un changement permanent... Au lieu de cela, si vous voulez renforcer votre mâchoire, considérez ces outils d'exercice de la mâchoire.
Les dentistes et les orthodontistes utilisent parfois des techniques dont les concepts sont similaires à ceux du miaulement pour traiter l'apnée du sommeil et les dents mal alignées, mais il s'agit d'une partie d'un plan de traitement structuré et éprouvé. Ils parlent également aux gens des risques et des avantages possibles.
Y a-t-il des risques ?
Oui. Votre mâchoire fait partie d'une machine complexe. Vous ne pouvez pas la changer sans affecter de nombreuses autres parties.
Même si vous parveniez à modifier votre ligne de mâchoire ou le placement de votre mâchoire inférieure pendant un certain temps, cela pourrait entraîner d'autres problèmes qui pourraient inclure :
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Mauvais alignement des dents
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Mauvais alignement de la mâchoire supérieure et inférieure.
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Douleur ou dysfonctionnement au niveau de la charnière de la mâchoire (douleur de l'ATM).
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Dents déchaussées ou ébréchées (à cause d'un mauvais alignement ou d'une pression).
Il est préférable de tenter tout changement dans la façon dont vous utilisez votre mâchoire sous la supervision d'un dentiste ou d'un orthodontiste. Parlez-leur avant d'essayer quoi que ce soit de nouveau.
