Les médecins, les spécialistes du sommeil et les dentistes travaillent de plus en plus ensemble pour soulager les symptômes de l'apnée du sommeil et du ronflement.
Snooze News : Qu'est-ce que la dentisterie du sommeil ?
Qu'est-ce que le dentiste et le sommeil ont à voir l'un avec l'autre ? Plus que vous ne le pensez.
Par Elizabeth B. Krieger
Avez-vous entendu parler de la dentisterie du sommeil ? Non, il ne s'agit pas de faire une sieste pendant un nettoyage. La dentisterie du sommeil est ce que font les dentistes pour aider les personnes qui ont des problèmes de sommeil.
Depuis la création de l'American Academy of Dental Sleep Medicine, les médecins, les spécialistes du sommeil et les dentistes travaillent de plus en plus ensemble, principalement pour atténuer les symptômes de l'apnée du sommeil et du ronflement. Entre 50 et 70 millions d'Américains souffrent de troubles permanents du sommeil, dont environ 18 millions d'apnées du sommeil.
L'apnée obstructive du sommeil (AOS) survient lorsque les tissus situés à l'arrière de la gorge s'affaissent et bloquent les voies respiratoires pendant le sommeil, réduisant ainsi la quantité d'oxygène délivrée à l'organisme. Lorsque le taux d'oxygène dans le sang est suffisamment bas, vous vous réveillez momentanément, mais parfois si brièvement que vous ne vous en rendez pas compte, explique Mark Wolff, DDS, PhD. Il est professeur et directeur du département de cariologie et de soins complets au NYU College of Dentistry. Les ronfleurs peuvent également perdre le sommeil, parfois parce que leur propre ronflement les réveille - sans parler de leur partenaire de lit, également gêné par le bruit.
Un remède dentaire : un appareil buccal personnalisé porté la nuit. Ces appareils en plastique tirent la mâchoire vers l'avant, ce qui fait avancer la langue et ouvre potentiellement les voies respiratoires, réduisant ainsi les ronflements et l'affaissement des tissus à l'origine du SAOS. Ils ressemblent à des gardes de nuit et à des appareils de rétention avec un haut et un bas.
Lors de votre première visite, votre dentiste prend des moules de vos dents et de votre occlusion, et les envoie à un fabricant. Lors de la visite suivante, il ajustera l'appareil, vous montrera comment le mettre en place et le modifiera pour le rendre plus confortable. Le bilan et l'appareil peuvent coûter jusqu'à 5 000 dollars, mais l'assurance médicale peut couvrir une grande partie du coût, en fonction de votre diagnostic.
Pour de nombreuses personnes atteintes de SAOS, les appareils constituent un meilleur choix que les machines CPAP (pression positive continue) prescrites pour aider à la respiration nocturne. Les masques encombrants ne conviennent pas à tout le monde, explique Leopoldo Correa, BDS. Près de la moitié des gens cessent de les utiliser. Leopoldo Correa est professeur associé et directeur du département de médecine dentaire du sommeil à l'école de médecine dentaire de l'université Tufts à Boston.
Selon M. Wolff, les appareils buccaux constituent une alternative bienvenue, que les gens sont plus susceptibles d'utiliser. Une étude de 2013 a confirmé que les appareils oraux peuvent traiter avec succès les cas d'apnée de tous les niveaux de gravité.
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Appel de réveil
Pourriez-vous souffrir d'apnée du sommeil ? Faites attention aux signes d'alerte autres que les ronflements et les réveils, dit Correa.
Étudiez la balance -- et la taille de votre col.
L'apnée du sommeil est plus souvent diagnostiquée chez les personnes en surpoids et qui ont un grand cou ; l'excès de tissus dans la gorge contribue à réduire le flux d'air.
Posez le café
. Vous buvez beaucoup de café parce que vous êtes toujours fatigué, même si vous vous couchez assez tôt ? Les personnes souffrant d'apnée du sommeil peuvent passer de nombreuses heures au lit, mais la qualité de leur sommeil est si mauvaise qu'elles sont toujours fatiguées.
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