Lorsque la plaque dentaire s'accumule sur les dents, elle durcit pour former du tartre, également appelé calcul dentaire, sur vos dents, ce qui peut entraîner de graves maladies des gencives. Un médecin vous propose 6 conseils pour éliminer le tartre et le calcul dentaire.
Mais savez-vous pourquoi ? Qu'est-ce que le tartre ? Comment se forme-t-il sur vos dents ? Et que peut-il arriver s'il se forme ? Découvrez les faits tout de suite.
Qu'est-ce que le tartre ?
Même si vous prenez grand soin de vos dents à la maison, vous avez toujours des bactéries dans votre bouche. Elles se mélangent aux protéines et aux sous-produits alimentaires pour former un film collant appelé plaque dentaire. Cette saleté recouvre vos dents, s'infiltre sous la ligne des gencives et se colle aux plombages ou autres travaux dentaires. La plaque dentaire est porteuse de bactéries qui peuvent endommager l'émail des dents et provoquer des caries. Mais si vous éliminez régulièrement la plaque, vous pouvez prévenir les caries permanentes et les maladies des gencives.
Des problèmes plus importants se posent toutefois si la plaque reste sur vos dents et se transforme en tartre....
Le tartre, également appelé calcul, se forme sous et au-dessus de la ligne des gencives. Il est rugueux et poreux et peut entraîner un déchaussement des gencives et une maladie des gencives. Il doit être éliminé à l'aide d'outils spéciaux chez le dentiste.
Comment le tartre affecte-t-il les dents et les gencives ?
Le tartre peut rendre plus difficile le brossage et l'utilisation du fil dentaire comme vous le devriez. Cela peut conduire à des caries et à la perte de dents.
Tout tartre qui se forme au-dessus de votre ligne de gencive pourrait être mauvais pour vous. En effet, les bactéries qu'il contient peuvent irriter et endommager vos gencives. Avec le temps, cela peut conduire à une maladie progressive des gencives.
La forme la plus légère de maladie des gencives est appelée gingivite. Elle peut généralement être stoppée et inversée si vous vous brossez les dents, passez du fil dentaire, utilisez un bain de bouche antiseptique et effectuez des nettoyages réguliers chez votre dentiste.
Sinon, elle peut s'aggraver, au point que des poches se forment entre les gencives et les dents et sont infectées par des bactéries. C'est ce qu'on appelle la parodontite. Votre système immunitaire envoie des substances chimiques pour se défendre et celles-ci se mélangent aux bactéries et aux substances qu'elles produisent. Le ragoût qui en résulte peut endommager les os et les tissus qui maintiennent vos dents en place. De plus, certaines études établissent un lien entre les bactéries des maladies des gencives et les maladies cardiaques et autres problèmes de santé.
Conseils pour aider à contrôler le tartre
Votre meilleur atout est de ne pas laisser le tartre se former sur vos dents. Voici comment :
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Brossez-vous régulièrement, deux fois par jour pendant 2 minutes à chaque fois. Un brossage de 30 secondes deux fois par jour n'éliminera pas la plaque dentaire et ne préviendra pas le tartre. Utilisez une brosse à poils souples et suffisamment petite pour entrer dans votre bouche. Veillez à inclure les surfaces difficiles à atteindre derrière vos dents et sur vos molaires arrière.
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Des études ont révélé que les brosses à dents électroniques, ou électriques, pouvaient mieux éliminer la plaque dentaire que les modèles manuels. Quel que soit le type que vous utilisez, assurez-vous qu'il porte le sceau d'approbation de l'American Dental Association (ADA). Celles-ci ont subi un contrôle de qualité et des tests de sécurité rigoureux.
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Choisissez un dentifrice anti-tartre contenant du fluorure. Le fluorure aidera à réparer les dommages causés à l'émail. Certains produits contiennent une substance appelée triclosan qui combat les bactéries de la plaque dentaire.
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Le fil dentaire, le fil dentaire, le fil dentaire. Peu importe à quel point vous êtes doué avec une brosse à dents, le fil dentaire est le seul moyen d'éliminer la plaque entre vos dents et de garder le tartre hors de ces zones difficiles à atteindre.
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Rincer quotidiennement. Utilisez quotidiennement un bain de bouche antiseptique pour aider à tuer les bactéries responsables de la plaque dentaire.
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Surveillez votre alimentation. Les bactéries de votre bouche se développent sur les aliments sucrés et les féculents. Lorsqu'elles sont exposées à ces aliments, elles libèrent des acides nocifs. Essayez d'avoir une alimentation saine et de limiter la quantité d'aliments sucrés que vous consommez. Cela vaut également pour les en-cas. Chaque fois que vous mangez, vous nourrissez également les bactéries présentes dans votre bouche. Vous n'êtes pas obligé de renoncer aux sucreries ou aux grignotages entre les repas. Faites simplement attention à la fréquence à laquelle vous vous faites plaisir. Brossez-vous les dents et buvez beaucoup d'eau pendant et après les repas.
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Ne fumez pas. Des études montrent que les personnes qui fument des cigarettes ou utilisent d'autres produits du tabac sont plus susceptibles d'avoir du tartre.
Une fois que le tartre s'est formé, seul un professionnel des soins dentaires sera en mesure de l'éliminer de vos dents. Consultez donc votre dentiste tous les 6 mois pour éliminer la plaque et le tartre qui auraient pu se former et prévenir d'autres problèmes.
