Le médecin examine les problèmes courants des gencives, notamment la douleur, le gonflement et le saignement. Découvrez les causes possibles et trouvez des remèdes pour vous aider à garder vos gencives en bonne santé.
Dans de nombreux cas, des gencives gonflées et qui saignent sont un signe de maladie des gencives. Cependant, un certain nombre d'autres facteurs peuvent être à l'origine de vos problèmes de gencives. Quelle que soit la cause des gencives douloureuses, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour minimiser les dommages et l'inconfort des gencives.
Les gencives et la technique de brossage
Dans la quête de la propreté des dents, vous pourriez être tenté de vous brosser les dents aussi vigoureusement que possible. Or, les gencives sont constituées de tissus délicats, et un brossage mal effectué pourrait les endommager.
Que vous optiez pour une brosse à dents manuelle ou électrique, choisissez-en une dont les poils sont en nylon souple et dont les extrémités sont émoussées. Même si vous pouvez trouver des brosses à poils moyens ou durs, elles peuvent endommager l'émail de vos dents ou provoquer des gencives rouges et enflées.
Lorsque vous vous brossez les dents, veillez à effectuer des mouvements doux et circulaires pour masser et nettoyer les dents et les gencives. Alors que de nombreuses personnes utilisent un mouvement de va-et-vient, ce mouvement peut irriter et endommager vos gencives, les rendant douloureuses et plus susceptibles de saigner ou de se rétracter.
Les gencives et la technique du fil dentaire
Nous connaissons tous l'importance de l'utilisation du fil dentaire chaque jour pour aider à éliminer la plaque dentaire dans les endroits que votre brosse à dents ne peut pas atteindre. Pour vous assurer que votre habitude saine ne provoque pas de gonflement ou de saignement des gencives, soyez doux lorsque vous utilisez le fil dentaire. Plutôt que de forcer le fil dentaire entre vos dents, faites-le glisser soigneusement de haut en bas, en suivant la courbe de chaque dent.
Maladie des gencives
Plus des trois quarts des adultes américains de plus de 35 ans sont atteints de maladies parodontales (gencives). Si la plupart des personnes atteintes de maladies des gencives présentent une forme moins grave, appelée gingivite, entre 5 et 15 % d'entre elles présentent un type de maladie des gencives beaucoup plus grave, appelé parodontite.
Lorsque les gens ne pratiquent pas une bonne hygiène dentaire, les bactéries présentes dans la bouche forment une plaque sur les dents. Ces bactéries peuvent provoquer une inflammation des gencives, qui se traduit par des gencives rouges, gonflées ou qui saignent. Pour de nombreuses personnes atteintes de gingivite, cette inflammation n'est pas douloureuse. Si la gingivite est détectée à temps, elle peut être inversée et guérie grâce à une bonne hygiène bucco-dentaire. Mais si elle n'est pas traitée, la gingivite peut s'aggraver et conduire à la perte des dents. Veillez à consulter un médecin si vous présentez les symptômes suivants, même si vous ne ressentez aucune gêne :
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des changements dans la façon dont les dents s'emboîtent lors de la morsure, ou dans l'ajustement des prothèses partielles.
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formation de poches profondes entre les dents et les gencives
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gencives qui saignent pendant et après le brossage des dents
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des dents mobiles ou qui bougent
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mauvaise haleine persistante ou mauvais goût dans la bouche
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déchaussement des gencives
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gencives rouges, gonflées ou sensibles
Lorsque la gingivite progresse, elle se transforme en parodontite, une affection dans laquelle les gencives et l'os qui maintiennent les dents en place peuvent être gravement affaiblis. Les bactéries présentes sur les dents libèrent des substances toxiques qui nuisent à vos gencives et provoquent leur infection. L'infection et l'inflammation qui résultent de l'attaque de la bactérie par votre organisme peuvent dégrader encore plus vos gencives et l'os de votre mâchoire. Vous pouvez avoir des gencives exceptionnellement enflées, douloureuses et susceptibles de saigner. Si elle n'est pas traitée, la parodontite peut entraîner la perte des dents.
Gencives et aphtes
Les coupables courants derrière les gencives douloureuses sont les aphtes, ou ulcères buccaux. Ces lésions douloureuses peuvent se développer partout à l'intérieur de la bouche, y compris sur les gencives, et ont souvent un centre blanchâtre avec des bords rouges. Vous pouvez avoir un seul aphte à la fois, ce qui rend une seule zone de vos gencives douloureuse, ou vous pouvez avoir plusieurs aphtes en même temps dans toute votre bouche.
Les chercheurs ne savent pas ce qui cause les aphtes, mais il peut y avoir une implication bactérienne ou virale. Les personnes atteintes de certaines maladies auto-immunes peuvent également être plus susceptibles d'avoir des problèmes de gencives causés par des aphtes. Les aphtes reviennent souvent avec le temps et ne sont pas contagieux.
Les gencives et la chimiothérapie
La chimiothérapie peut avoir un certain nombre d'effets secondaires désagréables, notamment des gencives douloureuses, gonflées et qui saignent. De nombreuses personnes qui suivent un traitement contre le cancer sont confrontées à la stomatite, qui entraîne le développement de plaies et d'ulcères douloureux sur les gencives et dans toute la bouche.
Les gencives et les produits du tabac
L'utilisation de cigarettes et d'autres produits du tabac peut être extrêmement dommageable pour vos gencives. Les personnes qui fument sont beaucoup plus susceptibles de développer des maladies des gencives. Vous pouvez constater que votre habitude de fumer vous donne un certain nombre de problèmes de gencives, des gencives sensibles qui saignent aux plaies douloureuses.
Les gencives et les hormones
Certaines femmes constatent qu'elles ont des problèmes de gencives pendant la puberté, les menstruations, la grossesse et la ménopause. L'augmentation des hormones pendant la puberté peut augmenter le flux sanguin vers les gencives, les rendant rouges, gonflées et sensibles. Chez les femmes atteintes de gingivite menstruelle, les gencives deviennent rouges, gonflées et plus susceptibles de saigner peu avant chaque période menstruelle. Ces problèmes disparaissent généralement après le début des règles. La gingivite de grossesse commence généralement au cours du deuxième ou du troisième mois de la grossesse et se poursuit jusqu'au huitième mois, provoquant des gencives douloureuses, enflées et saignantes. L'utilisation de produits contraceptifs oraux peut provoquer des problèmes de gencives similaires. Bien que cela soit peu fréquent, certaines femmes qui traversent la ménopause peuvent constater que leurs gencives deviennent extrêmement sèches et donc douloureuses et susceptibles de saigner.
8 conseils pour prévenir les gencives douloureuses, gonflées et qui saignent.
1. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour.
Veillez à respecter une technique de brossage appropriée. Si vous n'êtes pas sûr de ce qu'il faut faire, demandez à votre dentiste ou à votre hygiéniste dentaire une leçon rapide lors de votre prochain rendez-vous.
2. Utilisez du fil dentaire tous les jours.
Cela ne prend pas plus de quelques minutes, mais l'utilisation du fil dentaire est peut-être la chose la plus importante que vous puissiez faire pour prévenir les problèmes de gencives maintenant et à l'avenir.
3. Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche tous les jours.
Un bain de bouche antiseptique tue les bactéries qui causent les maladies des gencives.
4. Adoptez un régime alimentaire équilibré.
Une alimentation équilibrée, comprenant beaucoup de vitamine C et de calcium, peut minimiser la probabilité que vous ayez des problèmes de gencives.
5. Buvez beaucoup d'eau.
Boire de l'eau, surtout après avoir mangé, peut aider à laver les aliments sur vos dents et rendre moins probable la formation de la plaque dentaire qui endommage les gencives par les bactéries.
6. Dites non au tabac.
Si vous fumez des cigarettes ou utilisez d'autres produits du tabac, essayez d'arrêter.
7. Soyez prudent avec les aliments et les boissons extrêmement chauds ou froids.
Lorsque vous avez des problèmes de gencives, vous pouvez trouver que vous êtes plus à l'aise avec les aliments et les boissons tièdes ou froides.
8. Détendez-vous.
Le fait d'être stressé augmente les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, ce qui accroît la probabilité d'une inflammation dans tout votre corps, y compris dans vos gencives.
