Un médecin explique les avantages et les inconvénients des brosses à dents manuelles et électriques. Découvrez ce qui fonctionne le mieux pour vous et vos enfants.
Dès notre plus jeune âge, on nous apprend que l'utilisation régulière d'une brosse à dents est l'un des meilleurs moyens de préserver la santé de nos dents et de nos gencives. Mais quelle est la meilleure brosse à dents ?
À la fin des années 1930, lorsque les brosses à dents à poils de nylon ont été inventées, les consommateurs qui choisissaient une brosse à dents n'avaient pas beaucoup de choix. Aujourd'hui, la situation est complètement différente. La plupart des magasins qui vendent des produits d'hygiène bucco-dentaire ont maintenant une vaste collection de différents types de brosses à dents sur leurs étagères, y compris des variétés manuelles (jetables) et motorisées (électriques).
Conseils généraux pour le choix d'une brosse à dents.
Il y a certaines caractéristiques que vous devez rechercher dans la brosse à dents que vous choisissez, qu'elle soit manuelle ou électrique.
Taille.
La meilleure tête de brosse à dents pour vous doit vous permettre d'accéder facilement à toutes les surfaces de vos dents. Pour la plupart des adultes, une tête de brosse à dents d'un demi-pouce de large et d'un pouce de haut sera la plus facile à utiliser et la plus efficace. Bien qu'il existe des têtes de brosse à dents plus grandes, vous pouvez trouver qu'il est difficile de les manœuvrer pour nettoyer certaines zones difficiles à atteindre, comme les côtés et l'arrière de vos molaires. La brosse à dents doit avoir un manche suffisamment long pour que vous puissiez la tenir confortablement dans votre main.
Variété de poils.
Si vous allez à la pharmacie pour acheter une brosse à dents manuelle ou une tête de rechange pour votre brosse à dents électrique, vous pourrez choisir une brosse à dents avec des poils en nylon souples, moyens ou durs. Pour la grande majorité des gens, une brosse à dents à poils souples sera le choix le plus confortable et le plus sûr. Selon la vigueur avec laquelle vous vous brossez les dents et la force de vos dents, les brosses à poils moyens et durs pourraient en fait endommager les gencives, la surface des racines et l'émail protecteur des dents. Pour protéger encore plus vos dents lorsque vous vous brossez les dents, assurez-vous que les poils de la brosse à dents que vous choisissez ont des extrémités arrondies.
Recommandation d'expert .
Pour vous assurer que votre brosse à dents a subi des tests de contrôle de qualité rigoureux en matière d'efficacité de nettoyage et de sécurité, demandez une recommandation à votre dentiste. Ou recherchez des brosses à dents manuelles ou électriques qui ont obtenu le sceau d'approbation de l'American Dental Association (ADA).
Pour les brosses à dents jetables, ce sceau garantit que : les poils ont des extrémités sûres ; les poils ne tomberont pas de la brosse à dents dans des conditions de brossage typiques ; le manche résistera à une utilisation normale ; et la brosse à dents réduira efficacement l'accumulation de plaque et les maladies des gencives à leurs premiers stades.
En plus de satisfaire à ces conditions, les brosses à dents électriques ou motorisées portant le sceau doivent également subir des tests de sécurité dans un laboratoire indépendant et prouver par des essais cliniques que la brosse à dents peut être utilisée en toute sécurité sur les tissus de la bouche et des dents, ainsi que sur tout matériel dentaire éventuellement en place.
Brosses à dents : Jetables ou électriques ?
Tant que vous vous nettoyez régulièrement les dents en utilisant une technique de brossage appropriée, vous devriez être en mesure de réduire l'accumulation de plaque dentaire et de garder vos gencives en bonne santé avec une brosse à dents manuelle ou électrique. Voici quelques éléments à garder à l'esprit pour choisir la meilleure brosse à dents :
Coût.
Bien que certaines options de brosses à dents électriques plus abordables soient vendues, les brosses à dents électriques coûtent plusieurs fois plus cher que les brosses à dents manuelles. En plus de la dépense initiale d'une brosse à dents électrique, vous devrez remplacer la tête de brosse à dents amovible aussi souvent que vous remplacez votre brosse à dents manuelle. Bien sûr, si l'utilisation d'une brosse à dents électrique vous aide à garder vos dents plus propres, vous pourrez compenser cette dépense par une réduction de vos factures dentaires.
Likability.
En fin de compte, la meilleure brosse à dents pour vous sera celle que vous êtes le plus susceptible d'utiliser -- et de bien utiliser. Certaines personnes peuvent ne pas aimer la sensation de vibration d'une brosse à dents électrique. D'autres pourraient trouver qu'une variété électrique est plus facile à utiliser pour nettoyer toutes les surfaces des dents. Cela peut être particulièrement vrai pour les personnes souffrant d'affections qui limitent leur mobilité, comme une arthrite douloureuse. Si vous aimez utiliser votre brosse à dents, vous serez plus enclin à vous brosser les dents pendant la durée recommandée - deux minutes. Certaines variétés motorisées sont même dotées d'un minuteur intégré qui vous permet de savoir quand vous avez consacré suffisamment de temps au brossage.
Efficacité.
De nombreuses études scientifiques ont été menées pour savoir si les brosses à dents manuelles ou électriques sont plus efficaces pour réduire les maladies des gencives et éliminer la plaque dentaire. Un examen de près de 30 études comparant les brosses à dents jetables et électriques a révélé que, dans l'ensemble, il n'y avait pas de différence significative entre les brosses à dents électriques et manuelles dans leur capacité à éliminer la plaque dentaire et à prévenir les maladies des gencives. Mais, des preuves suggèrent qu'un certain type de brosse à dents électrique appelée brosse à dents à oscillation de rotation (les poils tournent en rond et d'avant en arrière) est plus efficace que les brosses à dents manuelles.
Sécurité.
Bien que toutes les brosses à dents portant le sceau d'approbation de l'ADA aient été testées pour leur sécurité, il peut y avoir certaines personnes pour lesquelles un type particulier de brosse à dents est plus sûr. Si vous avez tendance à vous brosser les dents trop vigoureusement, ce qui peut endommager vos gencives et vos dents, une brosse à dents électrique peut vous permettre de ménager vos gencives et vos dents tout en les nettoyant. Certaines études suggèrent que l'utilisation d'une brosse à dents électrique peut augmenter davantage la quantité de bactéries dans le sang qu'une brosse à dents manuelle. Cela ne présente pas de risque pour les personnes en bonne santé ayant un système immunitaire normal et un cœur sain. Mais cela pourrait augmenter la probabilité que les personnes souffrant de certaines maladies cardiaques contractent une infection cardiaque potentiellement dangereuse. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si cela doit être une source d'inquiétude.
La meilleure brosse à dents pour les enfants
Lorsqu'il s'agit de choisir la meilleure brosse à dents pour votre enfant, il est important d'opter pour une brosse qu'il utilisera correctement et régulièrement. Il existe une variété d'options jetables et électriques pour les enfants. Elles sont disponibles dans une grande variété de couleurs et représentent souvent les personnages préférés des enfants, issus d'histoires classiques et de dessins animés populaires. Certaines variétés jouent même de la musique pour aider votre enfant à savoir combien de temps il doit se brosser les dents.
Pour choisir une bonne brosse à dents pour votre enfant, essayez les suggestions suivantes :
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Assurez-vous que la brosse à dents que vous choisissez possède le sceau d'approbation de l'ADA.
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Choisissez une brosse à dents de taille enfant avec des poils souples.
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Si vos enfants sont assez âgés, demandez-leur de vous aider à choisir leurs brosses à dents. Faire participer vos enfants au processus et les enthousiasmer pour une nouvelle brosse à dents peut rendre le brossage des dents plus agréable.
