Des problèmes d'intimité peuvent survenir lorsqu'on vit avec la sclérose en plaques. Apprenez-en plus auprès d'un médecin sur la façon dont la sclérose en plaques peut avoir un impact sur le sexe et sur ce que vous pouvez faire à ce sujet.
De nombreuses personnes atteintes de sclérose en plaques font état d'une baisse du désir sexuel. Avec des symptômes comme la fatigue, les spasmes musculaires et les problèmes de contrôle de la vessie, il peut être difficile de penser au sexe. Mais vous pouvez prendre des mesures pour améliorer la fonction sexuelle et l'intimité, malgré la SEP.
Comment la sclérose en plaques affecte-t-elle la fonction sexuelle ?
Des modifications de la fonction sexuelle peuvent survenir en raison des effets neurologiques et psychologiques de la sclérose en plaques.
Impact neurologique de la sclérose en plaques sur la sexualité
L'excitation sexuelle commence dans le système nerveux central, car le cerveau envoie des messages aux organes sexuels le long des voies nerveuses de la moelle épinière. Les modifications de ces voies nerveuses liées à la SEP peuvent affecter directement ou indirectement le fonctionnement sexuel. Par exemple, les symptômes suivants peuvent survenir en conséquence directe de la dégradation de la myéline dans la moelle épinière ou le cerveau :
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Faible libido
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Modification des sensations génitales (engourdissement, douleur, plus de sensibilité).
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Difficulté à maintenir l'érection
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Moins de lubrification vaginale
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Moins de tonus musculaire vaginal
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Problèmes d'éjaculation
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Problèmes pour avoir un orgasme
Ces symptômes peuvent survenir en raison des changements physiques ou des traitements de la SEP et affecter l'intimité sexuelle :
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Fatigue
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Spasticité
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Changements sensoriels
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Douleur
Impact psychologique de la sclérose en plaques sur la sexualité.
Vous pouvez perdre tout intérêt pour les contacts sexuels ou l'intimité en raison de problèmes psychologiques ou sociaux liés à la sclérose en plaques, tels que :
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Dépression
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Anxiété de performance
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Modifications de l'image de soi ou de l'image corporelle en raison d'un handicap.
Que peut-on faire pour améliorer la sexualité si on est atteint de sclérose en plaques ?
Parlez à votre partenaire de vos problèmes sexuels et de votre santé. La façon la plus importante de faire face aux difficultés sexuelles est de discuter de vos sentiments. Lorsque la SEP commence à affecter votre désir sexuel, entamez la conversation. Se confier à son partenaire approfondit l'intimité et peut aider à résoudre les problèmes d'intimité.
Et si vous êtes célibataire ?
Les rencontres peuvent être compliquées, même si vous n'êtes pas confronté à une maladie de longue durée comme la SEP. Voici quelques conseils pour s'y retrouver.
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Faites passer votre vie en premier. Plus vous prendrez soin de vous, plus vous aurez de choses à offrir. Vous aurez peut-être plus d'énergie pour sortir et rencontrer des gens.
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Consultez les applications. Certaines applis de rencontre sont conçues pour les personnes qui ont des problèmes de santé.
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Parle-en quand tu es prêt. Vous pouvez vous sentir à l'aise de mentionner la SEP sur votre profil de rencontre. Ou vous pouvez vouloir attendre jusqu'à ce que vous pensiez qu'une connexion est prometteuse. Même si tes symptômes sont visibles, tu n'as pas besoin d'être précis tout de suite. Dites quelque chose comme Je travaille sur certains problèmes avec mon bras jusqu'à ce que vous soyez prêt à en parler en détail.
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Préparez-vous à la conversation. Plus vous en savez sur la SEP, plus il sera facile de l'expliquer à quelqu'un d'autre. Partagez les choses de manière pertinente, comme dire que je pourrais avoir besoin de garder nos plans flexibles, parce que parfois je m'épuise facilement ou que je serais plus à l'aise pour aller à un spectacle que pour faire une longue randonnée.
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Tu es plus que ta SEP. Rappelle-toi que tu peux te mettre en avant et avoir une vie romantique enrichissante, comme tout le monde. Si ton rendez-vous ne peut pas gérer ta SEP, ce n'est pas la bonne personne pour toi.
Si tu sors avec quelqu'un qui a la SEP
Lorsque tu apprendras la nouvelle, il te faudra peut-être un peu de temps pour t'adapter.
Tu ne sais pas quoi dire ? Dis-le. Tu as besoin de temps ? Dites-le. Vous avez des questions ? Demandez à votre partenaire s'il est prêt à y répondre. S'il est difficile de trouver les mots pour le moment, remerciez simplement votre partenaire de vous faire suffisamment confiance pour partager son histoire.
Vous pouvez vous documenter sur la SEP pour en savoir plus sur cette maladie ou même proposer de l'accompagner à certains rendez-vous chez le médecin. Prends exemple sur ton partenaire. Être prévenant est une bonne idée dans toute relation.
