Obtenez des conseils sur l'apparence et le sentiment de bien-être avec la SEP.
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Prenez le temps chaque jour d'étaler votre lotion préférée sur tout votre corps, en particulier sur vos jambes, vos mains et vos pieds. Il n'est pas nécessaire que cela coûte une fortune. Les pharmacies vendent de nombreuses crèmes hydratantes pour moins de 10 $. Vous voulez faire des folies ? Essayez un massage. Il détend vos muscles et favorise votre circulation sanguine. En plus, c'est agréable. Des études montrent qu'il peut améliorer l'humeur et l'estime de soi des personnes atteintes de SP.
Chefs-d'œuvre de manucure et pédicure
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Une bonne manucure ou pédicure peut vous faire sentir poli et spécial. Mais n'allez que dans un salon en qui vous avez confiance. Demandez au gérant quelles sont les licences, les certifications et comment ils nettoient les outils. Ne coupez pas les cuticules et ne rasez pas les callosités. Cela augmente votre risque d'infection. Votre SEP peut vous rendre plus sensible à l'eau chaude que les salons utilisent, alors demandez-leur de baisser la température.
Obtenez un nouveau look
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Appuyez sur le bouton de redémarrage avec une nouvelle coiffure. Si vos doigts et vos bras ne sont pas assez forts pour faire beaucoup de coiffage, achetez le sèche-cheveux le plus léger que vous pouvez, ou choisissez une coiffure facile. Demandez à votre styliste quelles sont les coupes sur lesquelles vous pouvez simplement passer vos mains avec un peu de produit et être superbe.
Les femmes : Habillez-vous intelligemment
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Faites une déclaration avec vos vêtements. Achetez des articles qui vous font sentir bien. Les fermetures éclair, les fermoirs minuscules et les boutons peuvent rendre l'habillage difficile si la SEP affecte vos mains. Recherchez des robes et des hauts de style pull-over ou des pulls dans des tissus doux et drapés.
Pas besoin de faire des folies au niveau du budget. Un simple pull noir, habillé d'écharpes et d'accessoires colorés, peut avoir l'air poli (et différent) lors d'événements après événements.
Hommes : Habillez-vous intelligemment
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L'un des plus grands défis vestimentaires pour les hommes atteints de SEP peut être de porter un costume. Que faire de cette cravate récalcitrante ? Gardez vos favoris attachés de sorte que tout ce que vous avez à faire est de les remettre et de les resserrer. Ou essayez une cravate à clip... Si le cadre s'y prête, portez une veste avec une chemise à col ouvert....
Fabuleuse coupe
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Des vêtements bien taillés donnent à n'importe qui une allure élégante. Faites retoucher votre garde-robe pour qu'elle vous aille parfaitement. Remplacez les fermoirs, les fermetures éclair et autres éléments difficiles à gérer. Par exemple, utilisez du velcro à la place des boutons pour les fermetures des chemises et des robes... Trouvez un ami habile avec une aiguille, ou allez chez un tailleur.
Faites-vous remarquer
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Dirigez l'attention sur votre visage avec des foulards colorés. Vous pouvez les acheter avec de jolis fermoirs qui les rendent plus faciles à enfiler. Changez les fermoirs magnétiques de vos bracelets et colliers préférés pour qu'ils soient plus faciles à gérer.
Mettez votre pied à terre
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Pour de nombreuses femmes atteintes de SEP, les talons hauts ne sont pas une option. Faites le tour du marché. Vous pouvez aussi trouver beaucoup de chaussures plates élégantes.
Voyez si un cordonnier peut enlever un peu de hauteur à vos paires préférées, ajouter des lanières ou rendre les semelles moins glissantes.
Créez votre propre salon
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Économisez de l'énergie en aménageant un petit espace dans votre salle de bain ou votre chambre où toutes vos fournitures vous attendent. Choisissez un endroit où vous pouvez vous asseoir et où vous avez beaucoup d'espace de comptoir.
Procurez-vous un miroir grossissant posé sur un support (pas un miroir que vous devez tenir) pour pouvoir vous maquiller ou vous raser plus facilement. Gardez un rasoir électrique à portée de main - c'est une option sûre.
Les miracles du maquillage
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Quelques produits faciles à utiliser peuvent vous aider à être fantastique sans presque aucun effort. Essayez ceux qui font double emploi, comme la crème hydratante teintée et les fonds de teint combinés humides et secs. Les traceurs avec des baguettes auto-affûtées facilitent le maquillage des yeux. Vous pouvez appliquer le maquillage liquide -- fond de teint ou blush -- avec vos doigts ou une éponge.
