La SEP pose de nombreux défis aux futures mamans. Suivez ces conseils pour gérer votre grossesse plus facilement.
Cependant, les futures mamans atteintes de SEP doivent faire face à des défis uniques. Faites un plan et apprenez ce qu'il faut faire avant, pendant et après la grossesse pour rendre vos 9 prochains mois un peu plus faciles.
Avant de tomber enceinte
Parlez-en à votre médecin.
Fais-lui savoir que tu veux avoir un bébé. Si ta SEP est sous contrôle, tu auras probablement le feu vert.
Certains médicaments contre la SEP, comme les interférons et le teriflunomide (Aubagio), ne sont pas sûrs pendant la grossesse. Vous devrez arrêter de les prendre au moins un mois avant de commencer à essayer... L'acétate de glatiramère (Copaxone) est considéré comme sûr, mais consultez toujours votre médecin sur les risques et les avantages.
Choisissez le bon moment.
Comme toutes les autres femmes, vous ne tomberez peut-être pas enceinte tout de suite. Pour limiter la durée d'arrêt de votre traitement, essayez de connaître votre fenêtre de fertilité. C'est le moment du mois où vous avez le plus de chances de concevoir un enfant. Vous pouvez acheter un kit d'ovulation en pharmacie pour vous aider à la déterminer. Votre médecin peut également vous recommander d'autres moyens pour améliorer votre synchronisation.
Constituez une équipe de soutien.
La SEP peut vous épuiser, et la grossesse aussi. N'ayez pas peur de demander à votre famille et à vos amis de préparer des repas ou de vous aider à la maison pour que vous puissiez économiser votre énergie. Assurez-vous que votre équipe est prête à vous aider après l'arrivée du bébé, également.
Pendant votre grossesse
Attendez-vous à un certain soulagement.
Les symptômes de la SEP peuvent s'atténuer. C'est parce que la grossesse protège naturellement de nombreuses femmes contre de nouvelles poussées, surtout après les trois premiers mois. Alors profitez-en ! Concentrez-vous sur les bons aliments, l'exercice et un repos suffisant.
Faites attention aux infections des voies urinaires (IVU).
Elles sont plus fréquentes chez les femmes enceintes atteintes de SEP. Buvez beaucoup d'eau et prévenez votre médecin si vous ressentez des brûlures lorsque vous allez aux toilettes ou si votre urine est trouble ou malodorante. Il se peut que vous fassiez des analyses d'urine mensuelles pour vérifier la présence d'infections urinaires.
Vous pouvez également avoir des problèmes de constipation. Un émollient fécal peut faire avancer les choses.
Tenez-vous debout.
En grandissant, votre équilibre peut être perturbé. Utilisez une canne ou une autre aide à la marche pour ne pas tomber.
Préparez-vous pour votre livraison spéciale.
Il y a de fortes chances que vous puissiez accoucher comme n'importe quelle autre femme.
Si vous ne pouvez pas pousser à cause de la fatigue ou d'une faiblesse musculaire, votre médecin pourra utiliser des outils spéciaux pour vous aider à accoucher naturellement. Il se peut aussi que vous ayez besoin d'une césarienne.
Il se peut que vous ne sachiez pas quand le travail commence si vous avez perdu toute sensation dans votre bassin. Dans ce cas, votre médecin vous surveillera de plus près au cours du dernier mois. Il peut vouloir utiliser des médicaments ou d'autres procédures pour déclencher le travail.
Les médicaments destinés à bloquer la douleur, y compris les piqûres appelées péridurales, sont sans danger pour les personnes atteintes de SEP. Si vous en voulez une, dites-le à votre médecin.
Après l'arrivée du bébé à la maison
Faites attention aux éruptions.
Au cours des 9 mois qui suivent la naissance, jusqu'à 40 % des femmes atteintes de SEP auront une poussée. Mais une poussée n'augmente pas votre risque d'invalidité à long terme.
Si vous avez eu de nombreuses poussées avant la grossesse, vous pouvez être plus susceptible d'en avoir une maintenant. Ce peut être une bonne idée de commencer à prendre votre médicament contre la SEP dès maintenant pour aider à en arrêter une.
Réfléchissez bien avant d'allaiter. ?
Les pédiatres suggèrent d'allaiter pendant au moins la première année de la vie de votre bébé et exclusivement (ce qui signifie que vous n'ajoutez pas de lait maternisé ou d'aliments) pendant les 6 premiers mois. Cela ne change pas parce que vous avez la SEP. Le lait maternel contient naturellement les vitamines et les nutriments dont votre bébé en pleine croissance a besoin, ainsi que des anticorps qui renforcent son système immunitaire en développement.
L'allaitement maternel peut également être bénéfique pour vous. Des études suggèrent que l'allaitement exclusif pendant au moins deux mois peut retarder une poussée de SEP. Lorsque vous arrêtez d'allaiter ou que vous allaitez moins souvent, vos symptômes de SEP reviendront probablement, à peu près au moment où vos règles reviendront ?
Mais si vous devez reprendre vos médicaments, vous ne pourrez pas allaiter ? Les stéroïdes, les médicaments qui modifient votre maladie comme l'interféron bêta et les médicaments qui affaiblissent votre système immunitaire.
pourraient nuire à votre bébé par le biais de votre lait. Mais si votre médecin vous dit que vous pouvez attendre pour prendre votre médicament, allaitez si vous le souhaitez. C'est parfaitement sûr pour vous et excellent pour votre bébé.
Essayez de tirer un surplus de lait pendant la journée et de le conserver au réfrigérateur ? pour que votre partenaire puisse s'occuper des tétées du milieu de la nuit. Plus que jamais, vous avez besoin de repos.
Ne vous sentez pas coupable si vous préférez les médicaments à l'allaitement. Après tout, votre nouvel enfant a besoin d'une maman qui peut rester en bonne santé.
Faites attention à votre humeur.
Les femmes atteintes de SEP ont un risque plus élevé de dépression pendant la grossesse et surtout juste après l'accouchement. Appelez votre médecin si vous commencez à remarquer des symptômes, comme un sentiment de tristesse ou de désespoir. Votre gynécologue peut également vous faire passer un test de dépistage de la dépression lors d'une visite prénatale ou postnatale de routine. Votre médecin peut vous aider à traiter vos symptômes de dépression.
Votre bébé sera-t-il atteint de la SEP en grandissant ?
C'est une préoccupation courante pour de nombreux futurs parents. La SEP a certains liens génétiques, mais les enfants adultes de parents atteints de cette maladie ont 96 % de chances de ne pas en être atteints.
