Tabagisme, alcool et sclérose en plaques

Obtenez les faits sur le lien entre le tabagisme et la sclérose en plaques et ce que la recherche montre sur la sclérose en plaques et l'alcool.

Tabagisme, alcool et sclérose en plaques

Si vous êtes atteint de sclérose en plaques (SEP), vous êtes probablement à la recherche de changements que vous pouvez faire dans votre vie quotidienne pour vous sentir mieux en plus de prendre vos médicaments. En haut de la liste, vous devriez arrêter de fumer. Cela aide la SEP - et votre santé en général.

Et l'alcool ? Boire avec modération est probablement acceptable. Mais il y a certaines choses que tu dois savoir.

Fumer et la SEP

Les personnes qui fument sont plus susceptibles de contracter la SEP en premier lieu, par rapport aux personnes qui ne fument pas. Cela pourrait expliquer pourquoi tant de personnes atteintes de SEP sont ou étaient des fumeurs. Même si vous ne fumez pas vous-même, le tabagisme passif en présence d'autres personnes qui fument augmente votre risque de développer la SEP.

Les fumeurs ont environ deux fois plus de risques de contracter la SEP que les non-fumeurs. Ils sont également plus souvent atteints d'une forme progressive de la maladie. La quantité de cigarettes que vous fumez a également son importance. Une personne qui fume un paquet par jour est plus susceptible d'avoir la SEP qu'une personne qui fumait de temps en temps à l'université.

Si vous fumez et que vous êtes atteint de la SEP, la maladie est également plus susceptible de s'aggraver plus rapidement. Les fumeurs ont également tendance à avoir plus de poussées de SEP que les non-fumeurs. Les fumeurs peuvent ne pas tirer autant de bénéfices du traitement que les non-fumeurs.

Tout cela signifie que vous avez un plus grand risque d'invalidité si vous fumez et êtes atteint de la SEP. Par exemple, vous pourriez avoir besoin d'une canne pour vous déplacer plus tôt que si vous ne fumiez pas.

L'arrêt du tabac est-il utile ?

Si vous êtes atteint de la SEP ou si vous pensez que vous êtes à risque de développer la SEP, c'est le moment idéal pour arrêter.

Arrêter de fumer peut réduire votre risque de développer la SEP en premier lieu. Si vous avez la SEP et que vous arrêtez de fumer, cela peut aider à ralentir la maladie. Vos symptômes peuvent être moins importants. Tu seras moins susceptible de faire des rechutes aussi souvent. Si un médecin examinait ton cerveau, il pourrait voir une différence.

Donc, si tu fumes et que tu as la SEP, fais un plan et trouve du soutien pour t'aider à arrêter. Le conseil peut t'aider à cet égard. Les médicaments qui aident comprennent :

• Antidépresseurs

• Varénicline, un médicament qui rend le tabagisme moins agréable.

• Les patchs à la nicotine

• Chewing-gum à la nicotine

Si d'autres personnes dans votre entourage fument, vous pouvez les encourager à arrêter aussi. Ou au moins leur demander de ne pas fumer en votre présence. Le tabagisme passif comporte des risques pour vous, tout comme le tabagisme.

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Alcool et SEP

Fumer avec la SEP est clairement un non-non. Mais les recherches sur l'alcool sont un peu moins claires. Les études n'ont pas trouvé de lien entre la consommation d'une quantité raisonnable d'alcool et la SEP. Il existe même des preuves que l'alcool pourrait limiter les effets néfastes du tabac. Les raisons de ce phénomène ne sont pas claires, et des études supplémentaires sont nécessaires. Il est possible que cela ait quelque chose à voir avec la façon dont l'alcool affecte votre système immunitaire.

Au moins une étude a montré que les personnes qui abusent de l'alcool sont plus susceptibles de contracter la SEP. L'abus d'alcool ou la consommation excessive d'alcool comporte de nombreux risques pour la santé, que l'on soit atteint de la SEP ou non. Mais en ce qui concerne la SEP, aucune étude n'indique que la consommation modérée d'alcool est un problème.

Une consommation modérée d'alcool signifie que les hommes ne boivent pas plus de deux verres par jour et les femmes un seul. Un verre correspond à 12 onces de bière, 5 onces de vin ou 1 ? once (un shot) de spiritueux ou de liqueur distillée de 80 degrés, comme le gin, le rhum, la vodka ou le whisky.