doctor décrit les différentes techniques de discipline pour les parents, les obstacles au bon comportement, et quand demander de l'aide en cas de comportement dangereux.
Mais il semble parfois que ces objectifs soient très éloignés du comportement actuel de votre enfant. Lisez ce qui suit pour connaître les obstacles à un bon comportement, les techniques de discipline efficaces et quand demander de l'aide en cas de comportement dangereux.
Qu'est-ce que la discipline ?
La discipline est le processus qui consiste à apprendre à votre enfant quel type de comportement est acceptable et quel type ne l'est pas. En d'autres termes, la discipline apprend à l'enfant à suivre des règles. Une discipline efficace fait appel à de nombreux outils différents, comme le renforcement positif, la modélisation et une famille aimante et compréhensive. Parfois, les punitions sont également un outil efficace, mais cela ne signifie pas qu'une bonne discipline repose essentiellement sur les punitions. Cela semble si simple, et pourtant tous les parents sont frustrés, à un moment ou à un autre, par les problèmes liés aux enfants et à la discipline.
Définissez votre rôle de parent
Les parents se heurtent à des obstacles lorsqu'ils essaient d'enseigner un bon comportement, comme des enfants qui :
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Sont irrespectueux et n'écoutent pas : "J'ai dû te le dire mille fois !"
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Écoute, mais défie ou désobéit délibérément à votre demande de bon comportement.
Votre responsabilité en tant que parent est d'aider votre enfant à devenir autonome, respectueux et maître de lui-même. Les parents, les écoles, les églises, les thérapeutes, les professionnels de la santé et d'autres personnes peuvent vous aider. Mais la responsabilité première de la discipline incombe aux parents.
L'American Mental Health Association décrit trois styles d'éducation. Lequel est le vôtre ?
Un parent autoritaire
a des attentes et des conséquences claires et est affectueux envers son enfant. Le parent autoritaire permet la flexibilité et la résolution collaborative des problèmes avec l'enfant lorsqu'il s'agit de faire face à des défis comportementaux. Il s'agit de la forme la plus efficace de parentage.
Un parent autoritaire
a des attentes et des conséquences claires, mais montre peu d'affection envers son enfant. Le parent peut dire des choses comme "parce que je suis la maman, c'est pour ça". Il s'agit d'une forme de parentage moins efficace.
Un parent permissif
montre beaucoup d'affection envers son enfant mais lui impose peu de discipline. Il s'agit d'une forme de parentalité moins efficace.
Techniques de discipline
Ce que vous choisissez peut dépendre du type de comportement inapproprié de votre enfant, de son âge, de son tempérament et de votre style parental. L'Académie américaine de pédiatrie, l'Association américaine de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent, et l'Association nationale de santé mentale recommandent les suivantes :
Récompenser un bon comportement
: Reconnaître un bon comportement est le meilleur moyen d'encourager votre enfant à le poursuivre. En d'autres termes, "Attrapez-le en train d'être bon". Complimentez votre enfant lorsqu'il fait preuve du comportement que vous recherchez.
Les conséquences naturelles
: Votre enfant fait quelque chose de mal, et vous le laissez vivre le résultat de ce comportement. Il n'est pas nécessaire que vous lui fassiez la "morale". L'enfant ne peut pas vous reprocher ce qui s'est passé. Par exemple, si un enfant casse délibérément un jouet, il n'a plus ce jouet pour jouer.
Les conséquences naturelles peuvent être efficaces lorsque les enfants ne semblent pas "entendre" vos avertissements sur les conséquences potentielles de leur comportement. Veillez toutefois à ce que toute conséquence qu'ils pourraient subir ne soit pas dangereuse.
Conséquences logiques
: Cette technique est similaire aux conséquences naturelles mais consiste à décrire à votre enfant les conséquences d'un comportement inacceptable. La conséquence est directement liée au comportement. Par exemple, vous dites à votre enfant que s'il ne ramasse pas ses jouets, alors ces jouets lui seront retirés pendant une semaine.
Retirer des privilèges
: Parfois, il n'y a pas de conséquence logique ou naturelle à un mauvais comportement -- ou vous n'avez pas le temps d'y réfléchir. Dans ce cas, la conséquence d'un comportement inacceptable peut être la suppression d'un privilège. Par exemple, si un collégien ne fait pas ses devoirs à temps, vous pouvez décider de lui retirer le privilège de regarder la télévision pour la soirée. Cette technique de discipline fonctionne mieux si le privilège est :
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lié d'une manière ou d'une autre au comportement
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Quelque chose que l'enfant apprécie
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Emporté le plus rapidement possible après le comportement inapproprié (surtout pour les jeunes enfants).
Temps mort
: Les temps d'arrêt fonctionnent si vous savez exactement ce que l'enfant a fait de mal ou si vous avez besoin d'une pause dans le comportement de l'enfant. Assurez-vous d'avoir un lieu de temps mort établi à l'avance. Il doit s'agir d'un endroit calme et ennuyeux - probablement pas la chambre (où l'enfant peut jouer) ou un endroit dangereux comme la salle de bain. Cette technique de discipline peut fonctionner avec les enfants lorsqu'ils sont assez âgés pour comprendre l'objectif d'un temps mort - généralement vers l'âge de 2 ans et plus, avec environ une minute de temps mort pour chaque année d'âge. Les temps morts fonctionnent souvent mieux avec les enfants plus jeunes pour qui la séparation d'avec le parent est vraiment perçue comme une privation.
Les châtiments corporels (physiques), comme la fessée, ne sont pas recommandés par l'Académie américaine de pédiatrie ou les associations de santé mentale. Pourquoi ? Principalement parce que les techniques de discipline non physiques fonctionnent mieux et ont moins de conséquences négatives. Selon l'AAP, la fessée peut :
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rendre les enfants plus agressifs
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Devenir plus violent et faire du mal à un enfant
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Amener les enfants à penser que c'est normal de blesser physiquement quelqu'un que l'on aime.
Conseils pour maintenir la discipline
Orientez vos techniques de discipline pour qu'elles correspondent bien au tempérament de votre enfant.
La clé d'une discipline efficace est de comprendre qui est votre enfant, en particulier son style de tempérament, et d'utiliser votre discipline pour l'aider à réaliser son potentiel compte tenu de ces talents et tendances. Mais votre objectif ne doit pas être de le transformer en quelqu'un qu'il n'est pas (par exemple, transformer un enfant turbulent et intense en un enfant calme et détendu).
Communiquez votre plan de discipline
. Les techniques de discipline ne doivent pas arriver " à l'improviste ", surtout si vous essayez quelque chose de nouveau. Aux enfants qui sont en âge de comprendre, au cours d'une discussion planifiée (et non dans le feu de l'action), expliquez la technique, pourquoi vous l'utilisez et ce que vous espérez qu'elle accomplisse. Les enfants plus âgés peuvent être inclus dans le choix des récompenses et des conséquences qui seraient appropriées.
Soyez respectueux de votre enfant
. Si vous montrez du respect à votre enfant -- même lorsque vous le disciplinez -- votre enfant est plus susceptible de vous respecter, ainsi que les autres membres de la famille et les autres personnes de sa vie. Si vous " perdez la tête " ou si vous réagissez de manière excessive en manquant de respect, excusez-vous. Comportez-vous de la manière dont vous voulez que votre enfant se comporte.
Soyez cohérent
. Toute technique est vouée à l'échec si vous ne donnez pas suite ou n'appliquez pas les conséquences de manière cohérente. Si vous dites, par exemple, que les jouets seront interdits pendant une semaine, retirez-les si le comportement fautif se poursuit.
N'enfreignez pas vos règles de discipline en cédant lors de manifestations publiques de mauvais comportement, par exemple lorsqu'un enfant pique une colère pendant les courses. Si vous cédez aux exigences de l'enfant, les crises de colère continueront.
Essayez de garder vos objectifs et vos techniques cohérents au fil du temps. Si plus d'un adulte est responsable de la discipline de l'enfant, assurez-vous de vous mettre d'accord sur les approches que vous utiliserez.
Quand c'est fait, c'est fait.
. Une fois la conséquence passée ou le temps écoulé, ne demandez pas d'excuses et ne continuez pas à faire la morale sur le comportement. Aidez votre enfant à retourner à une activité appropriée.
Comprenez ce qui est approprié pour le développement de votre enfant.
. Avant de discipliner un enfant, assurez-vous qu'il a vraiment compris ce que vous lui avez demandé de faire. Parfois, les parents exigent un comportement qui dépasse la capacité de l'enfant à s'y conformer. Tout comme les autres compétences de la vie, les comportements ont souvent besoin d'être "appris".
Cherchez le "pourquoi" derrière les comportements
. Si vous remarquez un modèle de comportement inapproprié, une partie de la solution consiste à chercher les "pourquoi". Par exemple, votre enfant est peut-être contrarié par quelque chose d'autre, comme le déménagement d'un ami. Votre enfant a peut-être passé une mauvaise journée à l'école. Votre enfant est peut-être stressé par des problèmes familiaux. Il est peut-être fatigué ou affamé.
Ces explications n'excusent pas le comportement, mais essayer de comprendre pourquoi il se produit peut vous aider, vous et votre enfant, à trouver des moyens d'éviter qu'il ne se reproduise.
Savoir quand et où demander de l'aide
Accordez-vous une pause. Même si vous avez les meilleures techniques de discipline et le meilleur style parental, il y a des jours où rien ne semble fonctionner. Ou peut-être avez-vous eu une mauvaise journée, vous aussi. Développer des compétences pour une discipline positive demande beaucoup de pratique et beaucoup de temps. Si vous pensez avoir commis une erreur, soyez honnête. Présentez vos excuses à votre enfant et expliquez-lui comment vous comptez changer votre réaction la prochaine fois.
Il peut arriver que vous ne sachiez pas quoi faire la prochaine fois. Il se peut aussi que vous ne sachiez pas comment passer de ce que vous faites actuellement à quelque chose qui sera plus efficace.
Chaque fois que vous avez des questions sur le comportement et la discipline de votre enfant, consultez son médecin. Il est peut-être temps de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale lorsque vous voyez :
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Un manque de respect permanent pour toutes les autorités : parents, enseignants et autres adultes.
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Comportement agressif ou destructeur
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Signes de dépression, tels que se sentir bleu pendant une longue période, ne pas avoir d'amis ou menacer de se suicider.
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Votre enfant ou d'autres membres de la famille consomment des drogues ou de l'alcool pour faire face au stress ou à d'autres problèmes dans leur vie.
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Plusieurs relations au sein de la famille sont difficiles
