La SEP peut affecter les compétences dont vous avez besoin derrière le volant. Comment pouvez-vous rester en sécurité, indépendant et sur la route ?
Pour la plupart des personnes atteintes de la maladie, cependant, une certaine planification et les bons outils peuvent rendre la conduite plus facile et plus sûre.
Faites-vous examiner
Parfois, vous remarquerez que les symptômes de la SEP affectent votre conduite, comme le fait que vous ne pouvez pas faire passer votre pied de l'accélérateur au frein rapidement. Mais d'autres symptômes ne sont pas aussi évidents. Ton cerveau peut être moins capable de traiter ce que tu vois pour pouvoir y réagir. Vous pouvez avoir des accidents mineurs, comme vous heurter à des objets lorsque vous vous garez, ou vous pouvez vous sentir perdu en conduisant dans des rues familières. Certaines personnes atteintes de SEP ne se rendent pas compte que leur conduite a changé jusqu'à ce qu'un proche le leur fasse remarquer.
Si vous n'êtes pas sûr que la SEP vous affecte en voiture, faites-vous examiner par un spécialiste de la réadaptation des conducteurs. L'évaluation comportera deux parties, l'une dans un bureau et l'autre au volant.
L'examen au bureau passera en revue votre état de santé et vos antécédents de conduite. Le spécialiste passera en revue :
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Vos antécédents médicaux
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Votre dossier de conduite
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Comment la SEP affecte les choses que vous faites tous les jours, comme vous habiller ou prendre un bain.
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Votre force et votre coordination
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Votre vision
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La vitesse à laquelle votre cerveau trie les informations
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Votre mémoire
Si tout se passe bien lors de l'examen au bureau, vous passerez un examen pratique. Cela permettra de voir comment vous :
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monter et descendre de la voiture
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Ranger le matériel que vous utilisez pour vous aider à vous déplacer, comme une canne ou un fauteuil roulant.
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Suivez les règles de conduite
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Réagir aux dangers de la route
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Déplacez votre pied entre la pédale d'accélérateur et le frein.
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Restez dans votre voie et changez de voie en toute sécurité
Par la suite, le spécialiste peut vous dire comment la SEP peut affecter votre conduite et vous indiquer ce que vous pouvez faire pour la rendre plus facile et plus sûre.
Des équipements pour t'aider à avancer
Bien que vous puissiez avoir quelques difficultés en tant que conducteur, cela ne signifie pas que vous ne serez pas autorisé à le faire du tout, alors n'ayez pas peur de demander une évaluation. De nombreuses personnes ont simplement besoin d'un équipement spécial pour la voiture afin de les aider à mieux conduire. C'est également une bonne idée de se faire examiner avant d'acheter une nouvelle voiture afin de savoir à l'avance de quel type de véhicule ou d'équipement vous pourriez avoir besoin.
L'une des modifications de voiture les plus courantes consiste à pouvoir contrôler l'accélérateur et le frein avec les mains. Mais il existe d'autres options, telles que :
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Boutons ou poignées pour vous aider à vous diriger
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Rétroviseurs plus larges ou plus grands
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Sièges spéciaux pour vous aider à entrer et sortir.
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Des élévateurs pour ranger vos autres équipements
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Rampes ou élévateurs pour accueillir un fauteuil roulant.
Vous aurez besoin d'une formation pour apprendre à utiliser cet équipement, et vous devrez passer un examen pratique après avoir appris.
Plus de conseils
Que vous ayez ou non besoin d'un équipement spécial pour conduire, savoir comment la SEP vous affecte peut vous aider à planifier vos déplacements. Par exemple, si vous savez que vous vous fatiguez facilement, faites en sorte que le temps passé dans la voiture soit court. Si la SEP modifie votre vision, évitez de conduire la nuit.
Il peut être utile de visualiser votre itinéraire avant de partir. Pense aux routes que tu emprunteras et aux choses que tu vois habituellement comme les feux de circulation, les maisons, les ponts ou les centres commerciaux. Pensez aux endroits où vous devrez tourner et à quoi ressemblent les rues. Cela peut t'aider à éviter de t'embrouiller ou de te perdre en cours de route.
Certaines personnes atteintes de SEP trouvent difficile de programmer un système GPS ou d'écouter une annonce de directions. Essayez donc la méthode de la vieille école : Notez les directions avant de monter dans la voiture. Cela peut vous aider à vous en souvenir et à les vérifier plus facilement si vous vous perdez et devez vous arrêter.
Voici quelques autres conseils pour une conduite plus sûre :
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Évitez de conduire si vous êtes malade ou épuisé. D'autres maladies peuvent aggraver les symptômes de la SEP.
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Réduisez les distractions. Éteignez votre téléphone et votre radio, et dites aux autres personnes présentes dans la voiture de garder une conversation légère ou de simplement profiter du trajet.
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Essayez de ne pas conduire lorsque vous savez qu'il y aura beaucoup de circulation.
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Évitez de conduire par mauvais temps.
