Pour soulager votre fatigue, assurez-vous de dormir suffisamment, de faire régulièrement de l'exercice, d'avoir une alimentation équilibrée et de contrôler votre stress. Si vous ne parvenez pas à vous sentir reposé, parlez-en à votre médecin.
Comment puis-je gérer la fatigue ?
RÉPONSE :
Pour soulager votre fatigue, assurez-vous de dormir suffisamment, de faire de l'exercice régulièrement, d'avoir une alimentation équilibrée et de maîtriser votre stress. Parlez-en à votre médecin si vous ne parvenez pas à vous sentir reposé.
Sources |
Revue par Christopher Melinosky le 14 septembre 2020
Révisé médicalement le 14 septembre 2020
