Choisir la meilleure unité de douche pour vous.
Lorsque vous choisissez votre unité de douche, la première chose à prendre en compte est la faiblesse et l'engourdissement de vos jambes lorsque vous êtes atteint de SEP. Il peut être difficile pour vous de marcher jusqu'à la salle de bains. Assurez-vous de compenser cela en installant des rampes dans votre salle de bains sur lesquelles vous pourrez vous appuyer en cas de besoin ?
La station debout pendant de longues périodes est également difficile pour les personnes atteintes de SEP. Vous pouvez commencer à vous balancer, ou vos jambes peuvent commencer à avoir des spasmes. Cela peut devenir un danger dans une douche, où le sol est humide et glissant. De même, entrer dans une baignoire peut sembler extrêmement difficile, et vous voudrez éviter à tout prix d'avoir à enjamber une ?
Une autre facette de la douche en présence de la SEP à laquelle il est important de penser est que le froid et le chaud extrêmes peuvent exacerber vos symptômes de SEP. En fait, un des tests utilisés pour déterminer si vous êtes atteint de la SEP consistait à immerger une personne dans de l'eau chaude pour voir si ses symptômes s'aggravaient. Les douches tièdes ou froides peuvent également être inconfortables. Par conséquent, toute sorte de fluctuation de température pour les personnes atteintes de SEP doit être entreprise avec prudence ?
Vous pouvez également envisager d'acheter des poignées pour l'intérieur de la douche, un siège de douche et de chercher une douche dont les murs ne sont pas hauts. Il est également essentiel d'avoir des tapis de bain efficaces et d'autres tapis sur le sol pour réduire les risques de glissade. ?
Essayez de commencer votre douche le plus rapidement possible pour éviter de vous soumettre inutilement à des changements de température encore plus importants ?
Vous pouvez également envisager d'installer des systèmes de chauffage et de refroidissement stabilisant la température dans votre salle de bains, comme un climatiseur ou un chauffage. Par exemple, si vous avez l'intention de prendre des bains, commencez par un bain de base avec de l'eau à température ambiante, puis ajoutez de l'eau plus fraîche toutes les vingt à trente minutes. Cela peut également être une bonne idée à essayer après une douche chaude pour aider à stabiliser la température de votre corps.
