Les applications, les logiciels et les appareils à commande vocale peuvent aider les personnes atteintes de sclérose en plaques à vivre de manière autonome. Voici un aperçu de ce qui est disponible.
Contrôle vocal
Les logiciels et dispositifs de reconnaissance vocale constituent un marché en pleine expansion. Vous avez probablement entendu parler de C ou même utilisé C assistants virtuels à commande vocale tels que Apples Siri et Amazons Alexa. Des outils de ce type peuvent transformer votre maison entière en un lieu hautement accessible.
Par exemple, vous pouvez coupler Alexa avec des appareils compatibles avec Alexa, tels que les téléviseurs Fire, les tablettes et les appareils Echo, pour vous aider :
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Faire fonctionner votre four ou micro-ondes intelligent
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Lire un livre Kindle
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Agrandir l'écran
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Contrôlez les lumières, les ventilateurs, les cafetières et autres appareils avec une prise intelligente.
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Ouvrir des applications
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Jouer de la musique
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Répondre à la porte
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Appelez un groupe de personnes
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Appelez et envoyez des SMS à votre contact d'urgence désigné
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Verrouillez les portes
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Contrôler les lumières et mettre en place des minuteries pour les automatiser.
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Changer de chaîne et régler le volume sur les téléviseurs intelligents.
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Contrôlez votre thermostat intelligent
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Vérifiez la météo
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Réglez votre chanson préférée comme alarme
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Faites des listes de choses à faire et de courses
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Consultez votre calendrier
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Ajoutez des rappels et définissez des minuteries
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Obtenir des idées de repas
Apps et logiciels
Si vous cherchez sur Google des applications pour aider les personnes handicapées, vous verrez qu'il en existe des milliers. Elles sont conçues pour vous aider à tout faire, de la recherche de lieux accessibles à la gestion de votre santé en passant par l'amélioration de la communication.
Gestion de la santé
Les applications de gestion de la santé peuvent suivre des éléments tels que vos symptômes, vos niveaux de douleur et votre humeur, ainsi que votre alimentation et votre activité physique. Il peut s'agir d'informations pratiques à recueillir entre vos visites de contrôle. Elles peuvent vous aider, vous et votre médecin, à prendre des décisions plus éclairées concernant votre traitement.
Il existe des milliers d'applications de santé parmi lesquelles vous pouvez choisir, ce qui peut être accablant. En voici quelques-unes qui sont particulièrement utiles pour les personnes atteintes de SEP :
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My MS Manager : Gratuite pour les personnes atteintes de SEP, cette application vous permet de suivre vos symptômes avec des rapports et des graphiques que vous pouvez partager avec votre prestataire. Cela vous permet à tous deux d'avoir une vue d'ensemble de votre état de santé.
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MS Care Connect : Une autre application gratuite, celle-ci permet de suivre l'activité de votre maladie grâce à un tracker de santé et à de courts sondages basés sur la recherche. Vous pouvez automatiquement partager vos données avec votre prestataire, mesurer vos capacités mentales et physiques, et vous comparer avec d'autres utilisateurs de l'appli.
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Medisafe Pill Reminder & Medication Tracker : Recevez des rappels pour prendre vos médicaments et les faire renouveler, ainsi que des alertes sur les interactions médicamenteuses potentielles. Vous pouvez également ajouter un aidant afin qu'il soit averti si vous oubliez de prendre vos médicaments.
Communication
La SEP peut affecter ta vision et ta parole. Si vous êtes atteint de la SEP progressive primaire (PPMS) ou si votre SEP rémittente (RRMS) ou progressive secondaire (SPMS) arrive à un stade avancé, votre capacité à écrire, lire ou parler peut être affectée. Ces applications et logiciels peuvent vous aider :
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CoughDrop : Vous avez des difficultés à faire comprendre aux gens ce que vous dites ? Cette application dispose d'une technologie qui comble littéralement les trous pour que votre voix soit entendue. Vous pouvez l'essayer gratuitement pendant 2 mois.
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Parlé : Plus vous utilisez cette application, plus elle apprend comment vous parlez. Elle peut alors prédire correctement ce que vous voulez dire. Il vous suffit de taper le bon mot dans une liste de mots prédits pour construire la phrase que vous voulez. Spoken la prononce alors pour vous.
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Speak4Me : cette application gratuite de synthèse vocale prononce tout ce que vous tapez. Vous pouvez choisir parmi une variété de voix et enregistrer vos phrases préférées.
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Dragon Home : Si vous avez du mal à taper, vous apprécierez ce logiciel. Il transcrit vos paroles en texte trois fois plus vite que la frappe, avec une précision de 99 %. Il fonctionne avec Outlook, Gmail, Microsoft Word, Facebook, Twitter, et bien plus encore. Vous pouvez envoyer des SMS, rédiger des e-mails, publier des messages sur les médias sociaux ou même écrire un livre en utilisant uniquement votre voix. Vous obtenez également l'application Dragon Anywhere à utiliser sur votre téléphone ou votre tablette.
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Speechify : Peut-être que la lecture devient difficile pour vous. Utilisez Speechify pour prendre une photo de n'importe quel texte et il vous le lira à voix haute. Vous pouvez écouter à n'importe quelle vitesse, sur n'importe quel appareil.
La pleine conscience et l'humeur
Votre humeur peut avoir une incidence sur vos symptômes de la SEP et votre santé générale. Apprendre des exercices de pleine conscience et de relaxation peut améliorer votre humeur, vous aider à vous détendre et augmenter votre concentration. Parmi les applications populaires qui vous permettent de le faire, citons :
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Headspace : Cette appli populaire enseigne la pleine conscience et la méditation, et affirme que celles-ci peuvent améliorer la concentration et le sommeil et diminuer le stress. Vous pouvez faire un essai gratuit avant de payer.
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Insight Timer : Cette application gratuite propose des dizaines de milliers de méditations guidées de plus de 10 000 enseignants pour aider à lutter contre le stress, l'anxiété et le sommeil. Les sujets abordés comprennent le sommeil, la guérison, la concentration, la parentalité, et plus encore.
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Calmez-vous : Écoutez de la musique, méditez ou jouez une histoire de sommeil. Calm propose également des paysages sonores pour vous aider à vous détendre, ainsi que des exercices d'étirement doux. Son utilisation est gratuite, bien que certains contenus soient payants.
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Smiling Mind : Cette appli gratuite de pleine conscience a été créée par des éducateurs et des psychologues. Elle propose des programmes pour le sommeil, le stress, le bien-être, l'attention et la concentration, les relations, les performances, le sport et l'alimentation en pleine conscience.
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Bezzy MS : les experts savent que le fait d'avoir du soutien améliore l'humeur et diminue le stress. L'application Bezzy MS (anciennement connue sous le nom de MS Buddy) fait exactement cela, en vous connectant avec d'autres personnes atteintes de la SEP. Il existe des forums sur de nombreux sujets, ainsi que des discussions en direct. Vous pouvez utiliser l'appli sur un appareil ou sur votre navigateur.
Trouver des lieux accessibles
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AccessNow : Vous voulez trouver des lieux accessibles dans votre ville ou lorsque vous voyagez ? Cette application gratuite vous permet de consulter les évaluations des caractéristiques d'accessibilité des restaurants, hôtels, magasins, parcs, attractions et sentiers. Vous pouvez également ajouter vos propres évaluations.
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FuelService : Si vous avez besoin de carburant mais que vous avez du mal à entrer et sortir de votre voiture, cette application gratuite peut vous aider. Elle vous permet de trouver les stations où des assistants sont disponibles pour vous aider à faire le plein avant de partir.
Bras robotique
Le bras robotique d'assistance Kinova Jaco est destiné à toute personne ayant perdu la mobilité de ses bras ou de ses mains. Vous pouvez tout faire, du grattage d'une démangeaison au ramassage de votre téléphone en passant par l'atteinte d'objets sur une haute étagère. Le bras se monte sur votre fauteuil roulant et comporte 16 mouvements qui imitent le bras humain. Ce dispositif peut grandement améliorer votre indépendance à la maison.
Aide financière
Bien sûr, certaines de ces solutions ont un prix élevé, que l'assurance ne couvrira probablement pas (mais vérifiez d'abord). Vous pouvez examiner les possibilités d'aide financière pour couvrir -- partiellement ou totalement -- le coût, notamment :
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Programme de technologie d'assistance des fondations de la sclérose en plaques.
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Subvention d'assistance médicale de la Fondation pour la sclérose en plaques
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Programme de distribution de matériel de l'Association américaine de la sclérose en plaques (Multiple Sclerosis Association of Americas)
