Ce verre de vin ou de gin tonic peut-il faire plus de mal que de bien ? Découvrez ce qui est sans danger et ce à quoi il faut faire attention en ce qui concerne la sclérose en plaques et l'alcool.
N'en faites pas trop
Pour la plupart des personnes atteintes de SEP, la réponse est de consommer de l'alcool avec modération, explique Jennifer Graves, MD, PhD, professeur associé de neurosciences et directrice du programme de recherche en neuroimmunologie à l'Université de Californie, San Diego.
Selon les U.S. Dietary Guidelines for Americans, cela signifie que vous ne devez pas boire plus d'un verre par jour si vous êtes une femme ou deux si vous êtes un homme.
La consommation régulière de plusieurs verres pourrait aggraver les lésions et les fonctions neurologiques des patients atteints de sclérose en plaques, mais un verre de vin ou une seule bière au dîner n'est pas susceptible de causer des problèmes importants, affirme le Dr Graves.
L'alcool n'est ni tout bon ni tout mauvais. Par exemple, les antioxydants et les flavonoïdes contenus dans le vin rouge peuvent en fait réduire votre risque de maladie cardiaque, ce qui est une préoccupation pour les personnes atteintes de SEP. Mais ce n'est pas une raison pour commencer à boire si vous ne le faites pas déjà. Ces composés se trouvent dans d'autres aliments et boissons, dit M. Graves.
Et au cas où vous vous demanderiez si votre consommation passée d'alcool n'aurait pas causé votre SEP, mettez vos inquiétudes de côté.
D'après les données disponibles, c'est peu probable, dit Graves.
Effet des alcools sur les symptômes de la SEP
Si vous décidez d'apprécier un verre de vin ou de bière de temps en temps, sachez que cela pourrait accélérer certains symptômes de la SEP. Même un seul verre peut aggraver des problèmes tels que l'instabilité.
Si vous avez beaucoup de problèmes d'équilibre, de réflexion ou de mémoire dus à la SEP, il est peut-être préférable d'éviter complètement l'alcool, dit Graves.
L'alcool peut également entraîner des problèmes de sommeil et aggraver les symptômes de la vessie. Vous augmentez également votre risque de contracter d'autres maladies lorsque vous buvez de l'alcool, surtout si vous en consommez trop. Les risques de certains cancers, d'hypercholestérolémie et d'accident vasculaire cérébral augmentent. Certaines de ces affections peuvent aggraver la SEP dans son ensemble, dit Graves, et il est donc important de faire ce que vous pouvez pour les éviter.
Plusieurs médicaments utilisés pour traiter les symptômes de la SEP, comme la douleur, les maux de tête, l'insomnie et la dépression, ne font pas bon ménage avec l'alcool. La combinaison de ces médicaments avec des boissons pourrait entraîner une sédation excessive et des risques pour la santé, dit Graves.
Assurez-vous de demander à votre médecin comment vos traitements spécifiques pourraient agir avec l'alcool afin de savoir ce qu'il faut rechercher.
Court et doux
N'oublie pas que chaque personne atteinte de la SEP est différente. Ayez une conversation honnête avec votre médecin sur vos habitudes afin de pouvoir prendre des décisions intelligentes pour vous-même.
Il n'y a probablement aucun problème à célébrer avec un verre de bulles, à ajouter un bon rouge à votre repas ou à déguster une bière en regardant le match. Il suffit de connaître vos limites et de faire de votre mieux pour les respecter.
