Pendant des siècles, les guérisseurs traditionnels ont utilisé l'encens indien pour traiter divers problèmes de santé. Découvrez ce que les chercheurs modernes disent de ses bienfaits potentiels.
Également appelé oliban, l'encens indien provient de la sève séchée des arbres Boswellia qui poussent en Afrique, en Inde et au Moyen-Orient. Aujourd'hui, vous pouvez le trouver sous plusieurs formes, notamment sous forme d'huile essentielle, de capsule ou de pilule, et d'encens. C'est aussi une résine que l'on retrouve dans les boissons, les aliments et les chewing-gums.
Avantages possibles pour la santé
Arthrite, colite et autres inflammations. Certaines études montrent que l'extrait d'encens indien pourrait atténuer la douleur et la raideur. Les acides boswelliques contenus dans l'encens indien pourraient diminuer l'inflammation tout en prévenant la perte de cartilage.
Depuis des siècles, les gens se tournent vers l'encens indien pour soigner les maux de ventre comme les nausées et les indigestions. Certaines études suggèrent qu'il pourrait améliorer les symptômes de la colite ulcéreuse. Là encore, les chercheurs attribuent les effets anti-inflammatoires de l'acide boswellique.
Ces avantages anti-inflammatoires pourraient également améliorer le psoriasis. Pour la même raison, il existe des preuves que l'encens indien pourrait aider à prévenir l'accumulation de plaque dans les maladies cardiaques.
L'asthme. L'encens indien pourrait contribuer à améliorer les symptômes de l'asthme. Une petite étude a révélé que les personnes asthmatiques qui prenaient 300 milligrammes de résine d'encens indien trois fois par jour voyaient leurs symptômes s'améliorer. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Le cancer. Des études sur des souris ont montré que l'encens indien peut aider à tuer certaines cellules cancéreuses et à ralentir la croissance d'autres. Mais il n'y a pas de preuves claires que ce traitement pourrait aider les personnes atteintes de cancer.
Infections buccales. L'acide boswellique contenu dans l'encens indien tue les bactéries. C'est pourquoi certaines recherches suggèrent que l'encens indien pourrait traiter les infections de la bouche, de la gorge et des gencives, notamment l'angine streptococcique et la gingivite.
La FDA n'a pas approuvé l'encens indien comme médicament pour une quelconque maladie. Si vous voulez l'utiliser, assurez-vous d'en parler d'abord à votre médecin. C'est particulièrement important si vous prenez d'autres médicaments. Même les remèdes naturels peuvent avoir des interactions dangereuses avec les médicaments sur ordonnance ou en vente libre.
