Qu'est-ce qu'un mauvais ami, et comment le reconnaître ? Apprenez ce qui conduit à une mauvaise amitié, quels en sont les signes et comment vous pouvez l'éviter.
Cependant, toutes les amitiés ne sont pas bénéfiques. Certaines sont toxiques et stressantes. Un mauvais ami peut être bien des choses, mais, en général, il entraîne une fatigue mentale et émotionnelle ou un manque de bien-être général. La recherche montre que les interactions sociales négatives ou trop agressives peuvent entraîner une augmentation de l'inflammation dans le corps.
Qu'est-ce qu'un mauvais ami ?
En bref, un mauvais ami est une personne dont la fréquentation est stressante ou épuisante. Il peut s'agir :
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Trop en compétition avec vous
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Susceptible d'encourager les mauvais comportements ?
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Peu fiable
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Combatif (aime provoquer des bagarres)
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Rude
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Méchant ou dégradant (vous fait vous sentir mal).
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Sujet aux commérages
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Susceptible de vous intimider ou d'intimider les autres
Les humains ne sont pas parfaits, et cela s'étend aux amitiés. Cependant, lorsque les interactions avec un ami sont excessivement négatives, vous avez peut-être affaire à un mauvais ami. ?
Même si admettre que vous avez un mauvais ami peut être décevant, il y a des mesures que vous pouvez prendre pour aller de l'avant. Reconnaître les types de mauvais amis et les signes d'une amitié toxique, ainsi que tourner la page sur cette relation, vous permettra d'améliorer votre santé et votre bien-être. ?
Types de mauvais amis
Si les mauvaises amitiés incluent toujours des interactions négatives et des dommages à votre bien-être émotionnel, il existe un large éventail de types d'amitiés toxiques que vous pouvez connaître. En voici quelques exemples :
L'ami égoïste
Cet ami peut ne faire des projets que lorsque cela est bénéfique pour lui ou seulement lorsqu'il se sent seul et s'ennuie. Il peut également rechercher une attention constante ou demander des faveurs déraisonnables. Autrement, il est indisponible ou peu fiable lorsque vous avez le plus besoin de lui. Cette amitié peut sembler largement unilatérale ou décevante ?
L'ami trop critique
Cet ami peut vous rabaisser intentionnellement ou non. S'il partage vos histoires personnelles ou fait des commentaires désobligeants (comme des dénigrements) dans votre dos, il se peut que vous ayez un ami trop critique qui n'a pas de filtre sain. ?
L'ami qui dépasse les bornes
Cet ami peut avoir de bonnes intentions, mais ne pas avoir de limites. Il peut s'immiscer dans des conversations ou des problèmes entre vous et votre partenaire, votre famille ou d'autres amis sans qu'on le lui demande ou sans y être associé au départ.
L'ami compétiteur
La compétition peut être saine, mais si vous trouvez que votre ami est passif-agressif lorsque vous avez du succès, vous avez peut-être affaire à un ami trop compétitif qui ne peut pas être heureux pour vous....
La victime
La victime est une forme courante de mauvais ami. Alors que les amis ont besoin d'aide de temps en temps, cette personne peut avoir un besoin malsain d'attention ou de sympathie de la part des autres. Elle peut épuiser votre capacité de compassion.
Signes d'un mauvais ami
Chaque amitié a ses problèmes, mais un véritable mauvais ami suivra un modèle constant de comportement toxique. Plusieurs signes peuvent toutefois indiquer que votre amitié vous nuit ou nuit à vos autres relations. Voici quelques-uns des signes dont il faut se méfier.
Méfiance
Si vous éprouvez un véritable manque de confiance envers un ami, il est peut-être temps de vous séparer de lui. Un autre signe d'un mauvais ami est un sentiment croissant de malaise ou d'aversion à son égard ?
Mauvais traitements
Bien que cela puisse sembler évident, il peut être difficile de reconnaître un comportement abusif chez les personnes que vous aimez ou en qui vous avez confiance. Toute forme d'abus physique, mental, émotionnel ou autre est une occasion de mettre fin à l'amitié et d'obtenir l'aide professionnelle des forces de l'ordre ou d'autres ressources si nécessaire.
La maltraitance ne semble pas toujours évidente. Écoutez votre intuition (votre intuition). Si vous vous sentez dégradé ou maltraité par votre ami, vous êtes dans une relation négative qui peut nuire à votre estime de soi et à votre santé mentale ?
Comportement malveillant
Si votre ami(e) vous parle ou vous insulte dans l'intention de vous blesser, vous vivez une mauvaise amitié. Un comportement malveillant (blessant) peut se manifester sous la forme d'une impolitesse, d'une froideur ou d'une méchanceté manifeste. ?
Mauvaise influence
L'un des signes les plus évidents d'une mauvaise amitié est que votre ami encourage un comportement criminel ou dangereux. ?
Faire face à un mauvais ami
Il n'est pas rare de se sentir coincé dans une mauvaise amitié. Si vous commencez à avoir l'impression que votre amitié devient négative ou qu'elle nuit à votre santé mentale, vous devriez :
Mettre fin à l'amitié immédiatement
Il peut être difficile de décider de mettre fin à une amitié. Si vous vous sentez incertain de la nature de votre relation, vous pouvez vous demander :
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Cette amitié me fait-elle me sentir valorisé ?
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Est-ce que je me sens encouragé par mon ami ?
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Est-ce que je me sens heureux quand je suis avec mon ami ?
Si vous ne pouvez répondre positivement à aucune de ces questions, il est temps de mettre fin à votre amitié et de passer à autre chose.
Créez de nouvelles relations
Il est important de s'entourer de relations positives et significatives. Si vous vous sentez découragé, vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes en :
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En participant à des événements ?
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Du bénévolat ?
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Proposer et accepter des invitations ? aux autres
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S'adonner à un nouveau passe-temps
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Rejoindre une communauté ?
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Faire une promenade ?
