Apprenez-en davantage sur les sept chakras et sur la façon dont ils sont censés affecter votre énergie et vos émotions.
Les chakras sont censés fournir une énergie subtile qui aide vos organes, votre esprit et votre intellect à fonctionner au mieux. Les chakras et l'énergie spirituelle n'ont pas fait l'objet d'études médicales approfondies, mais ils peuvent vous aider à penser à votre propre esprit et à votre corps, comme toute religion ou croyance...
Les sept chakras principaux
Le chakra racine - Muladhara
Le chakra racine, ou Muladhara en sanskrit, est le premier et principal chakra, censé être situé à la base de votre colonne vertébrale. Il est associé à la couleur rouge et à l'élément terre.
On pense que le chakra racine affecte la façon dont vous vous connectez au monde et contrôle les sentiments de survie, d'ambition, de dépendance et de stabilité. En tant que source principale d'énergie, son déséquilibre peut entraîner des sentiments de peur profonde et d'insécurité qui nuisent à votre volonté de réussir, provoquant des sentiments de frustration et d'absence de but....
Lorsque le chakra racine est équilibré, on pense qu'il crée des sentiments de sécurité, de positivité, d'énergie, d'indépendance et de force.
Le chakra sacré - Svadhishthana
Sous le nombril, le chakra svadhisthana rayonne de la couleur orange et représente l'élément eau. Le chakra sacré est considéré comme responsable de la sexualité, de la créativité, de l'intuitivité, de l'estime de soi, de la compassion et de l'adaptabilité. Lorsque le chakra sacré est instable, il peut provoquer des explosions émotionnelles, un manque de créativité et des pensées obsédées par le sexe.
Le chakra du plexus solaire - Manipura
Le nom sanskrit du chakra du plexus solaire, Manipura, signifie "ville des joyaux". Il se trouve entre la cage thoracique et le nombril. Sa couleur est le jaune, et il est lié à l'élément feu.
Pour ceux qui croient aux chakras, le chakra du plexus solaire est le centre de l'estime de soi et des émotions comme l'ego, la colère et l'agression. On pense qu'il se manifeste sur le plan physique par des problèmes de digestion, de foie ou de diabète. Sur le plan émotionnel, si le chakra du plexus solaire est déséquilibré, il est censé provoquer des sentiments de dépression et une faible estime de soi. Lorsqu'il est équilibré, il devient une source d'énergie, de productivité et de confiance.
Le chakra du cœur -Anahata
Connecté à des organes tels que le cœur et les poumons, le chakra du cœur se situerait au milieu du système cardiovasculaire. Le chakra du cœur relie les chakras inférieurs aux chakras supérieurs. Sa couleur est le vert, et son élément est l'air ?
Le chakra du cœur est considéré comme un lien avec la compassion, la confiance, la passion et l'amour de soi et des autres. Lorsque le chakra Anahata est déséquilibré, il est censé provoquer la colère, le manque de confiance, l'anxiété, la jalousie, la peur et la mauvaise humeur. Un chakra du cœur trop actif est censé entraîner une pression artérielle élevée, des palpitations cardiaques et des problèmes cardiaques.
Le chakra de la gorge - Vishuddha
Vishuddha, le chakra de la gorge, est censé contrôler le cou, la bouche, la langue et d'autres parties de la région de la gorge. La couleur du chakra de la gorge est le bleu, et son élément est l'éther. Le chakra de la gorge est lié à l'expression de soi, à la communication et à la confiance. L'équilibre du chakra de la gorge est censé réguler le flux d'hormones et aider les pensées intérieures à s'exprimer de manière positive....
Le chakra du troisième œil -Ajna
Le troisième œil ou Ajna chakra est situé entre les sourcils. Le troisième œil n'a pas d'association élémentaire mais est représenté par la couleur indigo. Souvent utilisé dans la pratique des asanas comme point focal, le chakra du troisième œil est censé contrôler votre intellect, votre intuition, votre sagesse et votre pouvoir spirituel.
Selon ce système de croyance, un chakra du troisième œil ouvert et équilibré vous permet de remarquer les connexions dans ce monde et au-delà.
Un chakra du troisième œil inactif se manifeste par un mal de tête, une migraine ou une vision floue. Lorsqu'il est équilibré, le troisième œil est censé vous libérer des attachements terrestres.
Le chakra de la couronne - Sahastrara
Sahastrara, le chakra de la couronne, se trouve au sommet de la tête, le plus élevé des sept chakras principaux. La couleur du chakra couronne est le violet ou le blanc. Également connu sous le nom de chakra du lotus aux mille pétales, il est considéré comme le plus spirituel des chakras centraux ?
L'ouverture du chakra couronne est censée connecter une personne à son moi supérieur, car c'est le lieu de la spiritualité, de l'illumination et des pensées énergétiques. Il est lié à la sagesse intérieure et au cosmos. Lorsqu'il est déséquilibré, le chakra couronne est censé influencer la dépression, la déconnexion du monde extérieur, la frustration et les émotions destructrices.
La spiritualité peut être un outil formidable pour beaucoup. Certaines personnes peuvent trouver ce système de croyances utile pour comprendre leur mode de vie, mais il est tout de même important de garder toutes les voies de soutien ouvertes. Parlez-en à un professionnel de la santé si vous avez des problèmes de santé mentale ou physique ?
