Pourquoi pleurons-nous lorsque nous sommes heureux ? Découvrez ce qui provoque les larmes de bonheur et en quoi elles sont différentes des autres larmes.
Mais pleurer peut avoir des effets positifs sur notre bien-être et nous aider à gérer nos émotions.
Que sont les larmes de bonheur ?
On ne sait pas exactement pourquoi nous pleurons des larmes de bonheur ni en quoi elles sont différentes des larmes de colère ou de tristesse. Mais lorsque nous pleurons à cause de quelque chose que nous considérons comme bon, plutôt que quelque chose de triste, nous appelons nos larmes des larmes de joie ?
On ne verse pas des larmes uniquement lorsqu'on est contrarié. Il existe trois types de larmes différents, classés en fonction des raisons pour lesquelles elles apparaissent: ?
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Les larmes basales. Ces larmes sont en fait dans vos yeux toute la journée. Elles agissent comme un lubrifiant et un désinfectant pour vos yeux. En plus de l'eau et du sel auxquels on peut s'attendre dans une larme, il y a aussi du mucus et de l'huile. L'huile protège la larme de l'évaporation. ?
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Les larmes psychiques ou émotionnelles. Nous pleurons des larmes psychiques ou émotionnelles en réponse à un événement émotionnel. Ces larmes contiennent des hormones de stress. ?
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Des larmes irritantes. Les larmes irritantes chassent votre œil lorsque quelque chose le perturbe ou s'y introduit. Un exemple courant serait les larmes que vous obtenez en coupant des oignons...
Les avantages des pleurs
Pleurer peut amener votre corps à produire des hormones qui vous font vous sentir mieux. Vous libérez de l'ocytocine et des endorphines après avoir pleuré, ce qui peut contribuer à améliorer votre humeur. ?
Si tu ressens un réconfort émotionnel lorsque tu pleures, ton humeur peut s'améliorer par la suite. En revanche, si vous essayez de refouler vos larmes ou si vous en avez honte, cela peut avoir l'effet inverse et vous mettre de mauvaise humeur.
La culture dans laquelle vous vivez peut également jouer un rôle dans le fait que vous vous sentiez mieux après avoir pleuré. Les personnes qui vivent dans des pays riches sont plus susceptibles de se sentir soulagées et plus positives après avoir connu une crise de larmes... ?
Types de larmes de bonheur
Une étude récente nous apprend qu'il existe quatre types différents de larmes positives : l'amusement, l'affection, la beauté et l'accomplissement....
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L'amusement. Tu pleures des larmes d'amusement lorsque tu ris de quelque chose, ou que tu trouves quelque chose de si amusant que tu ne peux t'empêcher de verser des larmes. ?
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L'affection. Les larmes d'affection peuvent survenir lorsque vous assistez à un mariage ou lorsque vous ressentez un élan inattendu de gratitude et de chaleur. Il est courant d'avoir des larmes d'affection pour une personne qui vous est chère.
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La beauté. Vous pouvez pleurer lorsque vous êtes submergé par une scène stupéfiante. Cela peut arriver lorsque vous êtes submergé par une belle musique ou une scène de nature fascinante. ?
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La réussite. Les larmes d'accomplissement pourraient se produire lorsque vous réalisez quelque chose d'important ou que vous surmontez un obstacle ou un barrage. ?
Cette étude a examiné les rapports de plus de 13 000 personnes et a également trouvé des similitudes culturelles intéressantes. Les personnes qui vivent dans des sociétés occidentales ou dans des sociétés qui se concentrent sur l'individu étaient plus susceptibles de pleurer des larmes de beauté ou d'amusement. Les participants qui vivent dans des cultures communautaires ont montré plus de larmes d'affection ?
Les femmes sont également plus susceptibles de pleurer des larmes de bonheur que les hommes. ?
Comment les larmes de joie peuvent affecter la santé
Pleurer des larmes de joie a un but. Elles peuvent vous aider à garder votre équilibre émotionnel. Les personnes qui pleurent de joie lorsqu'elles sont accablées peuvent en fait mieux se remettre du sentiment initial qui les a fait pleurer.
Vous pouvez éprouver deux émotions différentes en réponse à une même cause. C'est ce qu'on appelle une expression dimorphe. Les expressions dimorphes peuvent vous aider à réguler vos émotions afin qu'elles ne vous submergent pas.
