Mener la vie "métrospirituelle".

Des experts expliquent la métrospiritualité -- la dernière tendance en matière de recherche de la paix et du contentement.

Mener la vie "métrospirituelle".

Des experts expliquent la dernière tendance en matière de recherche de la paix et du contentement.

Par Denise Mann Révisé médicalement par Brunilda Nazario, ?MD Par le médecin Archives

Êtes-vous une groupie de Whole Foods ? Un accro de Jamba Juice ?

Êtes-vous accro au thé chai de Starbucks ou au frappachino au thé vert ?

Vos prochaines vacances seront-elles dans un ashram de luxe dans les montagnes de Santa Monica ?

Votre chien pratique-t-il le doga (alias le yoga pour chiens) ?

Si vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions, vous êtes peut-être un métrospirituel. Mais pas de panique, ce n'est pas forcément une mauvaise chose. Et vous aurez de la compagnie avec d'autres Américains qui embrassent la spiritualité et recherchent la paix et l'harmonie intérieures par le biais du yoga, des aliments biologiques, des suppléments et d'autres produits et services enracinés dans des traditions anciennes comme le bouddhisme, le taoïsme, l'hindouisme - et tout autre "isme" issu de l'Extrême-Orient.

En un mot, la métrospiritualité consiste à être branché et holistique. Il s'agit de rechercher la paix intérieure et d'avoir l'air bien pendant que vous le faites. De Jamba Juice, Starbucks et Whole Fields à Origins et Aveda, cette nouvelle forme de spiritualité se présente sous des formes faciles à digérer et à acheter.

Mais attention à l'acheteur, dit Robert Schneider, MD, directeur de l'Institut de médecine naturelle et de prévention de l'Université Maharishi de gestion à Vedic City, Iowa. Vedic City est une ville entière construite sur les principes de l'ancienne religion védique.

"La métrospiritualité est tout ce qui brille, mais elle ne brille pas", dit-il. "Les médias et le monde de la publicité se jettent dans le monde spirituel parce qu'ils y voient la possibilité d'un profit, mais je conseillerais au consommateur de discerner tout ce qui brille ne va pas lui donner la lueur intérieure qu'il recherche", dit Schneider.

S'éloigner de la tradition ?

Beaucoup de ces nouvelles approches du yoga, de l'aromathérapie, de la méditation et d'autres pratiques spirituelles sont très éloignées des versions anciennes et authentiques. "C'est mauvais parce que les gens déconnent avec quelque chose qui a été testé dans le temps et qui interfère avec l'efficacité", explique-t-il au médecin. "Les gens qui trafiquent les herbes et enlèvent certains ingrédients pour en mettre d'autres trafiquent les recettes anciennes et les conditionnent d'une manière plus nouvelle, et c'est suspect."

Par exemple, "nous ne savons pas ce que tout le monde propose sous le nom de yoga", dit-il. "Ils pourraient s'approprier le nom, alors assurez-vous de vérifier la lignée du professeur", conseille-t-il.

Cela ne veut pas dire que la tendance n'a pas d'aspects positifs, dit-il. "Les aliments biologiques complets sont excellents, et je suis heureux de constater qu'ils sont de plus en plus populaires", dit-il au médecin.

"C'est comme le boom des dot-com", ajoute-t-il. Dans les années 1990, "tout ce qui était lié à dot-com était brillant et maintenant cela a filtré vers ceux qui avaient une réelle qualité, et je pense que le secteur de la spiritualité est peut-être en train de passer par le même cycle", dit-il.

La spiritualité n'est pas à vendre et les personnes qui pensent qu'elle l'est sont loin d'atteindre la félicité intérieure, affirme Mitchell Gaynor, MD, oncologue et professeur adjoint de médecine clinique au Weill Medical College de l'université Cornell à New York.

"La spiritualité, c'est avant tout donner", déclare Gaynor, auteur de Nurture Nature, Nurture Health : Your Health and the Environment.

" La spiritualité qui s'enracine dans le don apportera la paix et la joie, mais tout le reste apportera un bonheur éphémère ", dit-il. " Le bonheur, c'est obtenir quelque chose que l'on veut, comme des vacances, mais c'est très, très temporaire ; la joie, c'est donner de son cœur ", dit-il.

À la recherche d'une joie durable

Pour Gaynor, la spiritualité est venue lorsqu'il a vu une jeune fille indienne se faire opérer pour un lobe d'oreille déformé. " En Inde, une déformation de l'oreille signifie que les filles ne peuvent pas se marier ", explique-t-il.

"Pour moi, quand je vois que quelqu'un comme cette jeune fille a une chance, je ressens de la joie".

Dépenser de l'argent pour des concoctions à base de plantes et des cours de yoga est acceptable "si vous êtes réaliste et réalisez que tout ce que vous obtenez n'apportera pas de joie ou de paix durable", dit-il. "La seule chose qui le fera, c'est d'apprendre à quel point cette vie est un cadeau précieux".

"Toute l'aromathérapie, les cours de yoga et les massages sont une échappatoire passagère au sentiment de fardeau", affirme Gaynor.

The Giving Tree

"Un arbre donne des fruits à des milliers de personnes, d'oiseaux et d'animaux, tandis qu'un ver de terre aère le sol et soutient toutes les cultures du monde", explique-t-il. "Les insectes participent à la pollinisation croisée responsable des plantes, et les oiseaux déplacent des œufs de poissons touchant des milliers ou des millions de personnes. Mais les humains ont le plus grand potentiel et ne se préoccupent que de leur conjoint et de leurs enfants", dit-il.

"Notre attitude consiste généralement à s'accrocher à tout parce que nos enfants n'ont peut-être pas assez ou à épargner pour la retraite", dit-il. "Nous n'avons jamais l'impression d'avoir assez, alors nous ne donnons rien en retour et nous sommes constamment tendus et inquiets", ajoute-t-il.

Mais "lorsque vous êtes capable de vous rendre et d'avoir un réel sentiment de confiance et dans le fait que les choses seront toujours fournies, vous serez davantage dans un état d'esprit de don, de partage et de compassion", dit-il.

Spiritualité à vendre

"La plupart des gens paieraient beaucoup d'argent pour avoir la paix intérieure", déclare Nancy Lonsdorf, MD, spécialiste en médecine naturelle à Vedic City, dans l'Iowa. "Les produits et services qui promettent la spiritualité ne font que profiter du désir que les Américains semblent avoir de développer leur spiritualité."

Cela dit, "il y a un mouvement authentique et bon pour trouver la paix intérieure et réévaluer le sens de la vie et établir des priorités", dit-elle.

En général, "plus d'équilibre entre dans les vies, et nous en avons besoin parce que nous sommes épuisés et stressés et que nous mangeons de mauvais aliments parce qu'[ils sont] pratiques, donc dans un sens [la métrospiritualité] est ce dont notre société a besoin."

"J'aime voir le thé chai sur les menus, si ce n'est pas pour la paix de l'esprit ou l'illumination, mais juste pour confirmer que la spiritualité est de plus en plus acceptée et valorisée dans la société d'aujourd'hui", dit-elle au docteur.