Un médecin examine le nettoyage du côlon, de l'utilisation de suppléments à l'irrigation du côlon. Ces produits sont-ils nécessaires, voire bénéfiques, ou s'agit-il d'un canular ? Découvrez ici la vérité sur le nettoyage naturel du côlon.
Un nettoyage du côlon est l'acte de rincer votre gros intestin. ?
La pratique du nettoyage naturel du côlon, ou irrigation colonique, remonte à la Grèce antique. Elle est devenue populaire aux États-Unis au début des années 1900. Mais les théories qui la sous-tendent ont perdu du terrain, et elle est tombée en disgrâce. Récemment, cependant, le nettoyage du côlon - à l'aide de thés, d'enzymes ou d'irrigation du côlon - est devenu plus populaire.?
Le nettoyage du côlon est-il bon pour vous ? La recherche scientifique sur la purification du côlon est extrêmement limitée. Il n'y a pas de preuves solides pour la plupart des affirmations de ses praticiens. Et les effets secondaires peuvent aller de légers à graves.
Les moyens de nettoyer votre côlon
Il existe deux grandes méthodes de nettoyage du côlon. Vous pouvez acheter des produits ou vous pouvez consulter un médecin pour subir une irrigation du côlon.
Le nettoyage du côlon avec des suppléments en poudre ou liquides. Vous prenez certains suppléments utilisés pour le nettoyage du côlon par la bouche. D'autres, vous les prenez par le rectum. Dans les deux cas, l'idée est d'aider le côlon à expulser son contenu. Vous pouvez trouver ces produits sur Internet ou dans les magasins d'aliments naturels, les supermarchés ou les pharmacies. Ils comprennent :
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Enemas
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Laxatifs -- types stimulants et non stimulants.
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Tisanes
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Enzymes
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Magnésium
Nettoyage du côlon par irrigation du côlon (colonique haute). La première machine colique moderne a été inventée il y a environ 100 ans. Aujourd'hui, les hygiénistes du côlon ou les hydrothérapeutes du côlon effectuent des irrigations du côlon. L'irrigation du côlon fonctionne un peu comme un lavement, mais elle nécessite beaucoup plus d'eau. Alors que vous êtes allongé sur une table, une pompe à basse pression ou un réservoir fonctionnant par gravité fait circuler plusieurs gallons d'eau dans un petit tube inséré dans votre rectum.
Une fois l'eau dans le côlon, le thérapeute peut masser votre abdomen. Ensuite, vous relâchez l'eau comme pour une défécation normale ; le processus évacue les liquides et les déchets. Le thérapeute peut répéter le processus, et une séance peut durer jusqu'à une heure.
Le praticien peut utiliser une variété de pressions et de températures d'eau et peut ou non combiner l'eau avec des enzymes, des herbes, du café ou des probiotiques. Les probiotiques sont des compléments contenant des bactéries bénéfiques.
Quelle est la théorie derrière le nettoyage naturel du côlon ?
L'une des principales théories derrière le nettoyage du côlon est une ancienne croyance appelée la théorie de l'auto-intoxication. Il s'agit de la croyance selon laquelle la viande non digérée et d'autres aliments provoquent une accumulation de mucus dans le côlon. Cette accumulation produit des toxines, selon la théorie, qui passent dans la circulation sanguine et empoisonnent le corps.
Certaines personnes affirment que ces toxines provoquent un large éventail de symptômes, tels que :
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Fatigue
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Maux de tête
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Prise de poids
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Faible énergie
En apparence, l'idée que les toxines soient réabsorbées par l'organisme est assez logique. Après tout, les suppositoires rectaux sont utilisés pour administrer rapidement des médicaments, mais toute la théorie de l'auto-intoxication a été réfutée.
Avantages possibles du nettoyage du côlon
Les allégations de santé faites par les producteurs de produits de nettoyage du côlon et les praticiens de l'irrigation du côlon sont vastes et de grande portée. Leur objectif principal est de débarrasser le côlon de grandes quantités de déchets stagnants, supposés toxiques, incrustés sur les parois du côlon. Ce faisant, disent-ils, ils aideront votre corps à mieux fonctionner....
Les avantages possibles sont les suivants: ?
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Amélioration des perspectives mentales
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Améliorer le système immunitaire
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Perdre du poids
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Réduire le risque de cancer du côlon
La recherche scientifique de qualité fait défaut lorsqu'il s'agit de déterminer si un nettoyage du côlon est utile ou non.
Le nettoyage naturel du côlon est-il nécessaire ?
Les selles sont-elles suffisantes pour nettoyer le côlon ? Nous savons que le corps seul peut faire ce qui suit :
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Les bactéries naturelles du côlon peuvent détoxifier les déchets alimentaires.
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Le foie neutralise également les toxines.
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Les muqueuses du côlon peuvent empêcher les substances indésirables de pénétrer à nouveau dans le sang et les tissus.
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La muqueuse des intestins se régénère plus rapidement que tout autre tissu de l'organisme, empêchant ainsi l'accumulation de matières nocives.
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Le nombre normal de selles varie d'une personne à l'autre.
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Augmenter le nombre de selles n'améliore pas la perte de poids. C'est parce que le corps absorbe la plupart des calories avant qu'elles n'atteignent le gros intestin.
Risques de la purification du côlon
Le terme " naturel " ne signifie pas nécessairement " sans danger ". Le gouvernement ne réglemente pas les produits naturels de nettoyage du côlon, donc leur puissance, leur sécurité et leur pureté ne peuvent pas être garanties. De plus, chaque État a ses propres règles quant à l'obligation pour les praticiens d'avoir ou non une licence professionnelle.
Il est toujours bon d'en parler à son médecin avant de commencer une nouvelle pratique comme le nettoyage du côlon.
Il existe des risques et des effets secondaires potentiels, notamment: ?
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Déshydratation
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Vomissements, nausées, crampes
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Les vertiges, un signe de déshydratation.
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Déséquilibre minéral
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Déséquilibre électrolytique
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Déséquilibre et infection bactérienne
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Interférence potentielle avec l'absorption de médicaments le jour de la procédure.
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Perforation intestinale
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Infection
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Épuisement de la flore intestinale normale utile, à moins qu'elle ne soit remplacée (c'est-à-dire par des probiotiques).
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Insuffisance rénale
Attention, si le thérapeute ajoute une substance à l'eau pendant l'irrigation du côlon, vous courez le risque d'une réaction allergique. ?
Les risques d'effets secondaires augmentent, si vous avez :
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Diverticulite
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Colite ulcéreuse
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Maladie de Crohn
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Hémorroïdes graves
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Tumeurs dans le rectum ou le côlon
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Chirurgie intestinale récente
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Maladie cardiaque ou maladie rénale
Que pouvez-vous faire d'autre pour améliorer la santé du côlon ?
Faites attention à ce que vous mangez : Vos choix alimentaires - et non ce que vous évacuez par le côlon - peuvent avoir le plus grand impact sur la santé du côlon, en diminuant votre risque de cancer du côlon et en améliorant votre santé globale.
Aliments riches en fibres :L'augmentation des fibres solubles et insolubles peut aider à résoudre un large éventail de problèmes gastro-intestinaux, notamment la constipation, la maladie diverticulaire et le cancer colorectal. L'Américain typique consomme environ 15 grammes par jour, mais vous avez besoin de plus de 25-30 grammes. S'il n'y a pas de problème de gluten, ajoutez des sources de fibres insolubles, comme les céréales et les grains entiers, et de fibres solubles, comme le son, certains fruits, certains légumes et les flocons d'avoine.
Buvez plus d'eau : Buvez beaucoup de liquides, mais consommez l'alcool avec modération. ?
Évitez : Éloignez-vous du tabac et limitez la viande rouge pour limiter les risques de cancer du côlon.
Faites-vous dépister : Faites-vous dépister pour le cancer du côlon à partir de 50 ans, ou plus tôt si votre médecin vous le conseille.
