La migraine ne devrait pas vous empêcher de conduire. Mais elle peut être dangereuse si elle survient alors que vous êtes au volant. Voici ce qu'il faut savoir.
Dangers possibles
De nombreux symptômes de la migraine -- qui peuvent se manifester avant, pendant ou après une crise -- peuvent faire un mélange dangereux avec les véhicules à moteur. Il s'agit notamment de :
Les nausées et les vomissements. Il est difficile de garder les yeux sur la route en toute sécurité si vous êtes confronté à l'un de ces problèmes.
Aura visuelle. Vous pouvez voir des taches, avoir une vision en tunnel ou être incapable de voir clairement autour de vous. Votre vision peut aussi devenir floue. Ces troubles de la vision peuvent être dangereux.
Photophobie et phonophobie. Une sensibilité extrême à la lumière (photophobie) ou au son (phonophobie) est fréquente dans les migraines. Cela signifie que les reflets du soleil ou les lumières vives des autres voitures peuvent aggraver vos migraines. Il en va de même pour les klaxons ou les camions bruyants.
Réflexes plus lents. Vous pouvez sentir vos bras ou vos jambes bouger plus lentement avant ou pendant une migraine. Vous pouvez aussi avoir l'impression d'être dans les vapes ou d'être un peu à côté de la plaque, comme si vos pensées étaient embrumées. Il se peut que vous n'arriviez pas à freiner à temps ou que vous ayez du mal à diriger votre voiture.
Paralysie. Une forme rare de migraine, appelée migraine hémiplégique, peut entraîner une faiblesse d'un côté du corps avant le début du mal de tête. Vous ne devez pas conduire ni utiliser de machines si vous souffrez de ce type de migraine.
Étourdissements/vertiges. Cela ne se produit pas souvent. Mais vous pouvez avoir l'impression que la voiture tourne sur elle-même.
Acouphènes : les bourdonnements d'oreilles, ou l'audition de sons qui ne sont pas présents, ne sont pas des symptômes courants de la migraine. Mais il peut vous empêcher de vous concentrer sur la conduite.
Avertissement sur les médicaments
Certains médicaments contre la migraine traitent votre douleur. D'autres visent à empêcher le mal de tête de se poursuivre dans le cerveau. Ces médicaments dits abortifs font pour la plupart partie d'une classe de médicaments sur ordonnance appelés triptans.
Les médicaments abortifs peuvent provoquer des effets secondaires susceptibles de gêner la conduite automobile. Vous pouvez vous sentir fatigué, étourdi ou somnolent, même si votre mal de tête s'atténue. Parlez-en à votre médecin avant de prendre le médicament, ou avant de prendre le volant.
Que faire ?
Si vous avez des migraines, cela ne devrait pas en soi vous empêcher de conduire. Mais il est également possible qu'une crise de migraine vous affecte suffisamment sérieusement pour provoquer des accidents.
L'action la plus sûre est de vous retirer de la route dès que vous sentez une migraine arriver. Appelez un ami ou un proche pour qu'il vienne vous chercher si vos maux de tête ont tendance à durer longtemps. Les migraines peuvent généralement durer de 4 heures à 3 jours, il peut donc s'écouler un certain temps avant que vous puissiez conduire à nouveau en toute sécurité.
Mais si vos maux de tête ne sont pas trop violents et que vous parvenez généralement à surmonter une crise, vous devriez pouvoir continuer à prendre la route jusqu'à votre destination. Suivez l'évolution de vos migraines dans le temps afin de pouvoir anticiper l'intensité de votre douleur ou de vos autres symptômes.
Permis de conduire
Les 50 États autorisent les personnes migraineuses à conduire. Certains États exigent que les personnes souffrant de certaines conditions médicales, notamment celles souffrant de diabète insulino-dépendant ou de crises d'épilepsie, informent le département des véhicules à moteur ou obtiennent une autorisation de leur médecin attestant qu'elles peuvent conduire en toute sécurité. Les migraines ne figurent pas sur cette liste.
Mais presque tous les États demandent aux personnes qui obtiennent ou renouvellent leur permis de conduire des informations sur leur état de santé afin d'évaluer leur aptitude à la conduite. Il vous faudrait donc répondre sincèrement si votre migraine a déjà altéré votre conduite.
Surveillez les déclencheurs
Environ 1 personne sur 3 souffrant de migraines peut prédire l'arrivée d'un mal de tête. Si vous faites partie de ceux qui ressentent ces signes précurseurs de la migraine, appelés prodromes, utilisez-les comme des indices pour ne pas prendre la route pendant un certain temps.
Sachez également ce qui déclenche habituellement vos crises. Évitez-les si vous prévoyez de conduire, surtout sur de longues distances. Les déclencheurs possibles comprennent :
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le manque de sommeil
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Sauter des repas
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Situations stressantes
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Certains aliments et boissons, comme le fromage, l'alcool, le chocolat ou la charcuterie.
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Lumières vives
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Bruits forts
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Fumée, parfum ou autres odeurs fortes.
Avec de la prudence et de la préparation, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas mélanger migraines et conduite sûre.
