Mal de tête derrière l'œil : Causes, déclencheurs et traitement

Si vous ressentez une douleur derrière les yeux, il y a de fortes chances qu'il s'agisse d'un certain type de mal de tête.

Si vous ressentez une douleur derrière les yeux, il y a de fortes chances qu'il s'agisse d'un type spécifique de mal de tête.

Causes du mal de tête derrière l'œil

Migraines

Ces maux de tête commencent souvent par une douleur autour de votre... œil et de votre tempe. Ils peuvent s'étendre à l'arrière de votre tête. Vous pouvez également avoir une aura, qui peut inclure des signes visuels comme un halo ou des lumières clignotantes qui arrivent parfois avant le début de la douleur.

Vous pouvez également avoir des nausées, un nez qui coule ou une congestion. Vous pouvez être sensible à la lumière, aux sons ou aux odeurs. Les migraines peuvent durer de quelques heures à quelques jours.

Maux de tête de tension

Ce sont les types de maux de tête les plus courants. Ils provoquent généralement une douleur sourde des deux côtés de la tête ou sur le devant de la tête, derrière les yeux. Les épaules et le cou peuvent également être douloureux. Les céphalées de tension peuvent durer de 20 minutes à quelques heures.

Maux de tête en grappe

Elles provoquent une douleur intense autour des yeux, souvent autour d'un seul œil. Elles surviennent généralement en groupe. Vous pouvez en avoir plusieurs chaque jour pendant des semaines, puis ne plus en avoir pendant un an ou plus avant qu'elles ne recommencent.

En plus de la douleur, vous pouvez aussi avoir les yeux larmoyants, être congestionné et avoir le visage rouge et rougi. Les crises durent de 30 à 60 minutes et sont si fortes que vous pouvez être agité et ne pas pouvoir rester en place pendant qu'elles se produisent. Les céphalées en grappe ne sont pas très courantes et surviennent surtout chez les hommes.

Maux de tête dus aux sinus

Une infection des sinus (sinusite) peut provoquer un mal de tête autour des yeux, du nez, du front, des joues et des dents supérieures. C'est là que se trouvent vos sinus. Vous aurez souvent de la fièvre, de la congestion et un écoulement nasal épais. La douleur s'aggrave généralement au cours de la journée.

Les migraines et les céphalées en grappe sont souvent confondues avec les maux de tête dus aux sinus.

Fatigue oculaire

Il s'agit d'une fatigue oculaire due à un travail trop intense, comme le fait de fixer un écran d'ordinateur ou de conduire pendant une longue période.

Les autres symptômes peuvent inclure :

• Des yeux douloureux, ? des démangeaisons, des brûlures

• Yeux larmoyants

• Vision floue

• Épaules ou dos douloureux

La fatigue oculaire n'est pas grave et disparaît généralement lorsque vous reposez vos yeux.

Les déclencheurs du mal de tête derrière l'œil

Différents éléments peuvent déclencher chaque type de mal de tête.

Vous pouvez avoir des migraines à cause de :

• Un manque de sommeil

• Des changements météorologiques

• Stress

• Lumières

• Bruits

• Odeurs

• Ce que vous mangez ou buvez, comme l'alcool, le chocolat ou le glutamate monosodique.

• Sauter un repas

Les choses qui peuvent vous donner une céphalée de tension comprennent :

• Stress

• Fatigue oculaire

• Mauvaise posture

• Problèmes avec les muscles ou les articulations de votre cou ou de votre mâchoire.

• Fatigue

• Déshydratation ou absence de repas

• Lumière vive du soleil

• Bruit

• Certaines odeurs

Les céphalées en grappe sont souvent déclenchées par l'alcool, le tabac ou certains médicaments.

Traitement du mal de tête derrière l'œil

Apprendre à éviter vos déclencheurs peut prévenir les maux de tête ou les rendre moins douloureux. Si vous en avez un, il existe plusieurs types de traitements.

Médicaments pour les maux de tête derrière l'œil

Les analgésiques en vente libre peuvent soulager les maux de tête occasionnels. Ils peuvent même aider à soulager les migraines si vous les prenez suffisamment tôt. Les médecins recommandent souvent l'acétaminophène (Tylenol) ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve), mais n'oubliez pas que leur prise trop fréquente peut déclencher des céphalées de surmenage.

Si vous souffrez fréquemment de céphalées de tension, votre médecin peut vous prescrire des médicaments. Les antidépresseurs comme l'amitriptyline (Elavil) aident de nombreuses personnes.

Parfois, les médicaments sur ordonnance ? sont les seuls à pouvoir soulager la douleur de la migraine. Les plus courants sont les triptans comme l'almotriptan (Axert), l'élétriptan (Relpax), le rizatriptan (Maxalt), le sumatriptan (Imitrex) et le zolmitriptan (Zomig). Ils soulagent la plupart des gens en moins de deux heures s'ils sont pris suffisamment tôt. Les personnes qui souffrent de migraines chroniques prennent souvent des médicaments comme des bêta-bloquants ou des antidépresseurs tous les jours pour les aider à en réduire le nombre.

Respirer de l'oxygène pur peut soulager les maux de tête en grappe. Les triptans injectés comme le sumatriptan et les gouttes nasales à la lidocaïne peuvent également aider. Certaines personnes prennent des médicaments comme le vérapamil (Calan, Verelan) ou la prednisone pour prévenir les crises.

Traitez les maux de tête dus aux sinus en éliminant l'infection. Votre médecin peut vous suggérer des antibiotiques et des décongestionnants.

Remèdes maison pour le mal de tête derrière l'œil

La caféine?ou les poches de glace peuvent aider à soulager la douleur de la migraine.

Pour un mal de tête de tension, essayez un coussin chauffant ou une douche chaude, ou reposez-vous jusqu'à ce que le mal de tête disparaisse. Il peut également être utile de trouver de meilleures façons de gérer le stress. Apprenez des techniques de relaxation comme le yoga ou la respiration profonde. Essayez de ne pas sauter de repas ou d'être trop fatigué.

En cas d'infection des sinus, respirez l'air chaud et humide d'un vaporisateur ou d'une casserole d'eau bouillante pour soulager la congestion. Des compresses chaudes peuvent également vous aider.

Si vos yeux sont souvent sollicités, faites des pauses et clignez plus souvent des yeux. Les larmes artificielles peuvent également rafraîchir vos yeux. Consultez votre médecin pour vous assurer que votre ordonnance pour la vue est à jour et renseignez-vous sur les exercices destinés à renforcer les muscles oculaires.