Si vous souffrez de migraines, la télémédecine peut être un excellent moyen de suivre votre traitement. Découvrez comment tirer le meilleur parti de votre rendez-vous virtuel.
Les salles d'attente ne sont pas les endroits les plus confortables pour passer le temps, surtout si vous avez la nausée ou si vous êtes gêné par les sons ou la lumière. ?
Et pendant une pandémie comme celle du COVID-19, les visites en personne ne sont pas toujours possibles.
Si vous faites partie des 39 millions d'Américains qui souffrent de migraines, la télémédecine peut être un choix judicieux. Grâce à la technologie, vous pouvez rester au courant de vos soins et éviter de manquer vos rendez-vous, le tout dans le confort de votre maison.
Qu'est-ce que la télémédecine ?
La télémédecine peut prendre de nombreuses formes, notamment des courriels, des textos, des appels téléphoniques ou des chats vidéo en tête-à-tête avec votre médecin.
Vous pourriez être en mesure de prendre un rendez-vous de télémédecine plus rapidement qu'une visite en cabinet. Et votre médecin peut proposer des heures de rendez-vous élargies pour les visites de télémédecine.
Au cours d'une visite de télémédecine, votre médecin peut être en mesure de poser un diagnostic et de vous prescrire un traitement. Lorsque vous l'utilisez bien, la télémédecine peut être aussi efficace pour les migraines qu'une visite en personne.
Tirez le meilleur parti de votre rendez-vous
Si vous avez un rendez-vous de télémédecine avec votre médecin, le fait de vous préparer à l'avance vous aide à tirer le meilleur parti de votre temps. Voici quelques étapes à suivre avant votre rendez-vous.
Réfléchissez à vos objectifs. Dans le passé, vous avez peut-être planifié ce que vous vouliez dire à votre médecin sur le chemin du rendez-vous ou dans la salle d'attente. La télémédecine est plus rapide. Il n'y a pas de déplacement ni de temps d'arrêt pendant que vous attendez.
Asseyez-vous au moins 15 minutes avant votre rendez-vous pour définir vos objectifs. Votre médecin aura des questions, mais c'est le moment de vous concentrer sur ce que vous voulez demander et ce que vous voulez dire. Faites une liste écrite pour vous assurer de tout couvrir. Elle peut inclure des choses comme :
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Pourquoi vous avez pris ce rendez-vous
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Nouveaux symptômes que vous présentez
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Symptômes persistants que vous avez toujours
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Les renouvellements d'ordonnances dont vous avez besoin
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Questions sur les résultats des tests
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Questions sur les médicaments
Faites un essai. Ce n'est pas le moment de faire une panne technologique. Si votre rendez-vous se fait par téléphone, assurez-vous que votre téléphone est chargé, avec une sauvegarde à proximité. Localisez un signal fort si vous utilisez un smartphone.
S'il s'agit d'un chat vidéo, installez-vous dans un endroit bien éclairé avec une bonne connexion Wi-Fi. Assurez-vous que votre ordinateur est chargé ou branché. Testez tous les nouveaux programmes ou liens que votre médecin vous a envoyés à l'avance. Fermez tout autre programme qui pourrait apparaître ou ralentir le fonctionnement de votre ordinateur.
Si vous n'avez pas l'habitude de vous voir sur un écran, entraînez-vous d'abord avec un ami via Skype ou FaceTime pour vous mettre à l'aise.
Pensez aux distractions. Votre chien aboiera-t-il ? Vos enfants vont-ils vous interrompre ? Avez-vous des photos ou des documents que vous voulez partager ? Préparez tout pour ne pas vous laisser distraire et perdre du temps. N'oubliez pas le papier et le crayon pour prendre des notes.
