La migraine ne se limite pas à un mal de tête. Découvrez des symptômes surprenants, notamment une sensibilité à la lumière et des changements dans votre vision appelés aura. Les experts du docteur vous en diront plus.
Moodiness
Un changement d'humeur fait partie du lot des migraines pour environ 60 % des personnes. Lorsqu'il se produit avant l'apparition de la migraine, les médecins parlent de "prodrome". Un changement d'humeur après la disparition de la migraine est appelé "postdrome".
Les chercheurs n'ont pas encore fait le lien entre les migraines et les sautes d'humeur. Mais quelles qu'en soient les raisons, votre humeur peut changer de plusieurs façons. Vous pouvez :
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vous sentir hyperactif
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Vous avez du mal à réfléchir
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A des difficultés à se concentrer
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Être déprimé ou anxieux
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Se sentir joyeux
Aura
Environ 25 % des personnes qui ont une migraine présentent des changements visuels que l'on appelle des auras. Vous pouvez voir des taches, des lignes ondulées ou en dents de scie, ou des lumières clignotantes. Les symptômes s'atténuent généralement en moins d'une heure.
Les auras peuvent également survenir avant l'apparition de la migraine et servir de signal d'alarme. Dans certains cas, vous pouvez avoir une aura sans avoir de mal de tête.
Outre les problèmes de vision, les symptômes de l'aura que vous pouvez remarquer sont :
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Engourdissement ou sensation de picotements dans votre bras ou votre jambe.
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Des bizarreries verbales qui font qu'il est difficile de parler.
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Faiblesse ou secousses des membres
Vous pouvez constater que ces sensations commencent lentement et s'amplifient sur plusieurs minutes. Elles peuvent durer jusqu'à une heure.
Nausées
Beaucoup de personnes souffrant de migraines ont des nausées ou vomissent. Le coupable possible : des changements soudains dans la chimie du cerveau qui affectent votre centre de vomissement cérébral.
Sensibilité à la lumière et au son
Environ 80 % des personnes qui souffrent de migraines sont sensibles à la lumière. C'est ce qu'on appelle la photophobie. Les personnes qui n'ont des crises que de temps en temps sont moins susceptibles d'être sensibles à la lumière que celles qui ont des migraines chroniques.
Les chercheurs pensent que la photophobie prend naissance dans le nerf optique, qui transmet les messages de vos yeux à votre cerveau. La réaction peut être si grave que vous devrez porter des lunettes de soleil ou vous allonger dans une pièce sombre pour vous sentir mieux. Vous pouvez également essayer les stores et un éclairage doux. Et évitez les reflets lorsque vous regardez des écrans.
La sensibilité aux bruits forts, appelée phonophobie, s'accompagne souvent d'une sensibilité à la lumière. Essayez d'éviter ces bruits ou utilisez une machine à bruit blanc. Mais il n'est pas nécessaire d'éviter tous les sons. Si vous vous entourez de silence, vous pouvez devenir encore plus sensible, ce qui peut entraîner des maux de tête plus douloureux.
Pain in Your Face
Les migraines sont parfois diagnostiquées à tort comme une céphalée de sinus ou une céphalée de tension. En effet, les migraines peuvent provoquer des douleurs dans la région des sinus, de la mâchoire ou du cou.
Lorsque vous souffrez d'une véritable crise, vous pouvez être sensible à tout ce qui touche votre tête. Quelle en est la raison ? De nombreux chercheurs mettent en cause des changements inhabituels dans les niveaux de substances qui sont naturellement fabriquées dans votre cerveau. Lorsque ces niveaux augmentent, ils peuvent provoquer une inflammation et irriter les nerfs voisins, provoquant ainsi des douleurs.
Le syndrome d'Alice au pays des merveilles
Le syndrome d'Alice au pays des merveilles (SADM) est un trouble marqué par des changements dans la façon dont vous voyez le monde, en particulier votre propre corps. Il peut survenir lorsque vous souffrez d'une migraine ou d'un autre problème de santé. Les médecins pensent qu'il pourrait s'agir d'un type d'aura migraineuse.
Le syndrome d'Alice au pays des merveilles implique des changements dans les parties de votre cerveau qui traitent les informations sensorielles - ce que vous voyez et entendez. Des choses étranges peuvent se produire lorsque vous avez un épisode, notamment :
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Les parties de votre corps ou les choses qui vous entourent semblent plus grandes, plus petites, plus proches ou plus éloignées qu'elles ne le sont réellement.
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Les lignes droites ont l'air ondulées.
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Les choses qui sont immobiles semblent bouger.
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Les objets tridimensionnels semblent plats.
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Les objets changent de couleur ou s'inclinent sur le côté.
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Les visages ont l'air déformés.
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Les couleurs ont l'air très vives.
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Les personnes et les objets ont l'air étirés.
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Le temps semble traîner ou s'envoler.
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Certaines choses ne sonnent pas bien.
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Les objets ne se sentent pas comme ils le devraient.
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Vous voyez des choses qui ne sont pas là (hallucination) ou vous avez une mauvaise impression d'une situation ou d'un événement.
Un tas d'autres symptômes
Il y a encore d'autres façons de se sentir quand on a une migraine. Quelques éléments à surveiller :
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Un appétit plus grand
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Transpiration ou mains froides
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Couleur pâle du visage
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Somnolence ou dépression
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Agitation
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Sentiment de bien-être
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Montée d'énergie
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Baillements excessifs
Peu importe comment vous vous sentez, c'est une bonne idée de tenir un journal de vos symptômes. Apportez-le avec vous lorsque vous consultez votre médecin afin de pouvoir lui donner une mise à jour précise de ce qui s'est passé. Cela l'aidera à poser le bon diagnostic et à vous mettre sur la voie du soulagement.
