Il existe toutes sortes de maux de tête, et presque tous peuvent provoquer une douleur au sommet de la tête. Découvrez les causes possibles de votre mal de tête.
Céphalées de tension
On ne sait pas toujours ce qui les provoque. Mais il se peut que la tension s'accumule dans vos muscles lorsque vous vous penchez sur votre ordinateur pendant des heures ou que vous coincez votre téléphone contre votre oreille avec votre épaule. Ou bien vous tendez les muscles de votre cou, de votre visage, de votre mâchoire et de votre cuir chevelu à cause du stress ou de l'anxiété.
Une douche chaude, un coussin chauffant et des médicaments en vente libre peuvent vous aider. L'exercice régulier ainsi que la méditation et d'autres approches de relaxation pourraient arrêter les maux de tête de tension avant qu'ils ne commencent.
Migraine
Une douleur lancinante commence petite et s'amplifie, parfois jusqu'à une intensité très élevée. Elle se situe généralement d'un côté de la tête, mais elle peut aussi inclure une partie ou la totalité du sommet de votre tête. Les mouvements quotidiens, comme les tâches ménagères et la marche, peuvent l'aggraver.
Pendant une migraine, vous pouvez être plus sensible à la lumière, au bruit et aux odeurs, et vous pouvez avoir la nausée au point de vomir. Un autre signe courant est l'aura, qui ressemble à des lumières clignotantes ou à des ondes que vous voyez juste avant ou pendant une migraine.
Il est souvent difficile de déterminer la cause d'une migraine, mais les médecins connaissent certains éléments déclencheurs : changements hormonaux, stress, anxiété, problèmes de sommeil, odeurs fortes, tabac et repas manqués. Les aliments déclencheurs sont le café, le vin, le chocolat, les fromages vieillis, les produits marinés et les viandes transformées. Parlez à votre médecin des changements de mode de vie qui peuvent contribuer à atténuer ou à prévenir vos migraines.
Lorsque vous avez une migraine, le fait de vous reposer dans une pièce calme et sombre peut vous soulager. Il peut aussi être bon de boire de la caféine et de boire beaucoup de liquide, surtout si vous vomissez. Votre médecin pourra vous suggérer ou vous prescrire les médicaments qui vous conviennent le mieux.
Maux de tête en grappe
Le terme "cluster" fait référence à la façon dont ils se répètent, presque quotidiennement, parfois pendant des semaines.
Ces maux de tête ont tendance à être très douloureux, sur un côté de la tête, derrière l'œil, et se produisent au même moment de la journée. Bien que la douleur ne commence généralement pas sur le sommet de la tête, elle peut s'y propager lorsque le mal de tête s'aggrave.
Vous pouvez avoir une aura semblable à celle d'une migraine et des nausées juste avant chacune d'elles. La douleur atteint généralement son maximum 5 à 10 minutes après son apparition et peut durer jusqu'à 3 heures. Votre nez et vos yeux peuvent devenir rouges et enflés du côté du mal de tête, et vous pouvez être anxieux et sensible à la lumière, aux sons ou aux odeurs.
La cause n'est généralement pas claire, mais les problèmes de sommeil, l'alcool et le tabac déclenchent ces maux de tête chez certaines personnes. Vous êtes également plus susceptible de souffrir de céphalées en grappe si vous avez déjà subi un traumatisme crânien. Parlez à votre médecin du traitement.
Maux de tête secondaires
Secondaire signifie qu'un autre problème a provoqué votre mal de tête. Il existe de nombreuses raisons, comme une fièvre, une infection, une pression artérielle élevée, une blessure à la tête et des problèmes mentaux ou émotionnels.
La plupart des maux de tête ne sont pas dus à un problème urgent, comme le gonflement d'un vaisseau sanguin dans le cerveau (anévrisme). Mais appelez le 911 si vous avez un mal de tête soudain, sans cause évidente, et extrêmement intense. Cela pourrait être un signe que l'anévrisme fuit ou a éclaté (appelé accident vasculaire cérébral hémorragique). Si vous pensez qu'il s'agit d'un AVC, rappelez-vous RAPIDEMENT : Visage tombant, faiblesse des bras, problèmes d'élocution ? Il est temps d'appeler le 911. Vous devriez également obtenir des soins d'urgence si vous :
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Avez une raideur de la nuque en même temps que votre grave mal de tête.
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Avoir eu un traumatisme crânien
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S'évanouir
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Avoir une vision floue
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Vous vous sentez étourdi, confus ou nauséeux.
