Faire face au divorce

Lorsque vos parents divorcent, les adolescents peuvent avoir besoin de conseils sur la façon de gérer la situation.

Faire face au divorce

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Vos parents sont en train de divorcer ? Tu n'es pas le seul. Environ la moitié des mariages se terminent par un divorce. Mais il n'est pas facile de faire face au divorce. Le processus de divorce peut être douloureux et triste pour toutes les personnes concernées (parents, enfants, grands-parents, amis proches, etc.).

Pourquoi mes parents divorcent-ils ?

Il y a deux raisons fondamentales pour lesquelles la plupart des gens divorcent :

Si tes parents n'arrivent pas à s'entendre, tu as peut-être remarqué qu'ils se disputent souvent. Alors que la plupart des couples mariés se disputent de temps en temps, certains en arrivent au point où ils se disputent tout le temps. Cela peut être très désagréable pour tout le monde.

Si vos parents ne se sentent pas liés, vous avez peut-être remarqué qu'ils ne passent pas de temps ensemble, sauf s'ils y sont obligés. Là encore, c'est normal - jusqu'à un certain point. Chaque couple a des moments où il se sent plus proche de l'autre et d'autres où il ne l'est pas. Mais certains couples en arrivent au point où ils ne se sentent plus liés depuis longtemps. Cela peut être très solitaire et triste pour eux.

Mes parents divorcent-ils à cause de moi ?

Les parents ne divorcent pas à cause de leurs enfants. Si tes parents divorcent, c'est à cause de problèmes dans leur relation -- pas à cause de toi ou de ce que tu as fait ou dit.

Puis-je essayer de remettre mes parents ensemble ?

Ce n'est pas une bonne idée. Essayer de remettre tes parents ensemble peut te mettre au milieu de leurs disputes, ce qui n'est pas un endroit amusant. La relation de tes parents est leur responsabilité. Essaie de rester en dehors de leurs disputes, et laisse-les résoudre leurs propres problèmes.

Que signifie la garde ?

Si vous avez moins de 18 ans, vous êtes considéré comme un mineur et l'un de vos parents ou les deux auront votre garde. "Garde" signifie qui est légalement responsable de vous et avec qui vous allez vivre. Il existe trois types de garde : la garde principale, la garde légale conjointe et la garde physique conjointe.

La garde principale.

Avec la garde principale, vous vivez avec un parent la plupart du temps et rendez visite à l'autre parent plusieurs fois par mois. Une garde principale typique est celle où vous vivez avec votre mère et rendez visite à votre père un week-end sur deux. Mais ce n'est qu'un type d'arrangement. Certains adolescents vivent avec leur père et rendent visite à leur mère le week-end.

Dans le cadre de la garde principale, le parent avec lequel tu vis prend les décisions concernant les choses importantes, comme les écoles que tu dois fréquenter, les médecins que tu dois consulter et d'autres choses encore. Votre autre parent peut avoir des opinions, mais le parent qui a la garde principale doit légalement prendre la décision.

La garde légale conjointe.

C'est comme la garde principale, sauf que le parent avec lequel vous ne vivez pas peut légalement prendre des décisions sur les choses importantes de votre vie. Vous vivriez toujours avec un parent la plupart du temps et rendriez visite à l'autre parent plusieurs fois par mois.

Garde physique conjointe.

Avec la garde physique conjointe, vous vivez avec vos deux parents, et les deux parents peuvent prendre des décisions importantes sur les choses de votre vie. Vous passerez la moitié ou presque de votre temps au domicile de chacun de vos parents. La quantité exacte de temps dépend de ce que vos parents ont arrangé ou de ce que le juge du divorce a décidé.

Qui aura la garde de mes enfants ?

La garde et les modalités de vie sont déterminées par tes parents et le juge du divorce. Parfois, les parents s'entendent sur la garde et les conditions de vie avant de se rendre au tribunal du divorce. D'autres fois, les parents laissent le juge décider.

En général, la personne avec laquelle tu vis aura ta garde. Dans environ 75 % des cas, les enfants vivent avec leur mère. Environ 10 % du temps, ils vivent avec leur père. Et 15 % du temps, ils vivent avec les deux parents à des moments différents.

Puis-je choisir avec quel parent je vais vivre ?

De nombreux États permettent aux enfants de décider du parent avec lequel ils veulent vivre après avoir atteint un certain âge. Mais chaque État a des lois différentes en la matière.

Habituellement, c'est un juge qui prend la décision finale, mais il faut tenir compte de ce que l'enfant veut. En général, plus vous êtes âgé, plus il est probable qu'un juge vous laisse vivre avec le parent que vous voulez.

Faire face au divorce : Surmonter les mauvais sentiments

Se sentir triste, en colère, déprimé ou anxieux parce que tes parents divorcent est normal. Habituellement, ces sentiments sont les pires au début du divorce de tes parents. Avec le temps, ils devraient s'améliorer, mais il est normal de se sentir encore bouleversé parfois.

Essaie de parler à tes amis, surtout si leurs parents sont aussi divorcés. Ils peuvent savoir ce que tu ressens.

Consulter un thérapeute peut également t'aider. Le thérapeute peut vous aider à surmonter vos sentiments et peut recommander une thérapie de groupe. Grâce à la thérapie de groupe, tu peux partager tes sentiments avec d'autres adolescents qui vivent la même chose et apprendre à faire face aux problèmes et aux émotions du divorce.