Une perte d'intérêt pour la vie peut être un signe d'apathie. Découvrez ce qu'il faut rechercher et comment traiter l'apathie si vous ou un proche en est atteint.
L'apathie, c'est quand on manque de motivation pour faire quelque chose ou qu'on ne se soucie tout simplement pas de ce qui se passe autour de soi. L'apathie peut être un symptôme de problèmes de santé mentale, de la maladie de Parkinson ou de la maladie d'Alzheimer. Elle dure souvent longtemps. Vous pouvez ne pas avoir envie de faire quoi que ce soit qui implique de penser ou d'avoir des émotions. Le terme vient du mot grec "pathos", qui signifie passion ou émotion. L'apathie est une absence de ces sentiments.
Mais ce n'est pas la même chose que la dépression, même s'il peut être difficile de distinguer les deux états. Le sentiment d'être "blah" à propos de la vie est commun aux deux conditions. Il ne s'agit pas non plus de tristesse ou de colère. Au lieu de ressentir ces émotions, vous ne ressentez pas grand-chose. Les choses qui vous rendaient heureux ne vous excitent plus. Vous ne vous sentez plus motivé pour atteindre vos objectifs.
Tout le monde se désintéresse des choses à un moment ou à un autre, mais lorsque cela se produit souvent, cela peut affecter vos relations, votre travail et votre capacité à profiter de la vie. Un traitement peut faire une grande différence, alors parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale pour obtenir l'aide dont vous avez besoin.
Signes et symptômes de l'apathie
Il se peut que vous soyez capable de voir les signes d'apathie chez vous. Ou un ami ou un membre de la famille pourrait vous faire remarquer que vous ne semblez pas aussi intéressé ou engagé qu'avant.
Le médecin pourrait vous diagnostiquer une apathie si vous n'êtes plus motivé et que vous :
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Manquez d'effort ou d'énergie pour faire les choses du quotidien.
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Dépendre d'autres personnes pour planifier vos activités
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N'avez aucune envie d'apprendre de nouvelles choses, de rencontrer de nouvelles personnes ou de vivre de nouvelles expériences
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Vous ne vous souciez pas de vos propres problèmes
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Ne ressentir aucune émotion lorsque de bonnes ou de mauvaises choses se produisent.
Pour compter comme de l'apathie, vos symptômes doivent être suffisamment graves ou se produire assez souvent pour affecter votre vie sociale, votre travail ou d'autres parties de votre vie. Et ils ne peuvent pas être dus aux drogues, à l'alcool ou à toute autre substance que vous prenez.
Causes de l'apathie
Un problème avec les zones à l'avant du cerveau qui contrôlent vos émotions, vos objectifs et votre comportement peut causer l'apathie. C'est souvent l'un des premiers symptômes de la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence, qui endommagent le cerveau. Jusqu'à 70 % des personnes atteintes de démence présentent cette perte d'intérêt.
L'apathie peut également être un symptôme d'autres troubles cérébraux, tels que :
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Lésion cérébrale due à un choc violent sur la tête
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Dépression
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Accident vasculaire cérébral
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Maladie de Parkinson
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Schizophrénie
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Maladie de Huntington
Les médecins constatent le plus souvent l'apathie chez les personnes atteintes de démence, de dépression ou d'accident vasculaire cérébral, mais vous pouvez en souffrir sans qu'un autre problème médical ne l'accompagne.
Diagnostic de l'apathie
Avant de pouvoir traiter l'apathie, consultez votre médecin pour un diagnostic afin d'être sûr que c'est ce qui cause vos symptômes. Votre examen peut inclure :
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Antécédents médicaux complets, y compris toute condition neurologique ou psychosociale que vous avez eue.
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Questionnaires qui mesurent votre niveau de motivation, votre personnalité et votre comportement.
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Tests d'imagerie comme l'IRM, le scanner ou la tomographie par émission de positons pour rechercher tout changement dans votre cerveau.
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Passer en revue les médicaments que vous prenez, y compris les antidépresseurs comme les ISRS, qui peuvent causer de l'apathie comme effet secondaire.
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Écarter d'autres troubles psychiatriques dont les symptômes peuvent imiter l'apathie.
Traitement de l'apathie
Bien que l'apathie puisse être difficile à diagnostiquer et à traiter, il existe des moyens de la gérer. Certaines personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer se sentent plus motivées lorsqu'elles prennent des médicaments appelés inhibiteurs de la cholinestérase, comme le donépézil (Aricept), la galantamine (Razadyne) ou la rivastigmine (Exelon). Les antidépresseurs ne semblent pas aider, et ils peuvent même aggraver l'apathie.
Vous pouvez également essayer ces conseils pour vous aider, vous ou un proche, à gérer l'apathie :
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Poussez-vous à sortir et à passer du temps avec vos amis, même si vous n'avez pas envie d'y aller.
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Faites des choses que vous aimiez auparavant, comme aller à des concerts ou regarder des films avec vos proches.
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Suivez un cours de musicothérapie ou d'art-thérapie, dont il a été démontré qu'ils aident à lutter contre l'apathie.
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Essayez de faire de l'exercice tous les jours.
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Divisez les grosses tâches en plus petites afin d'avoir un sentiment d'accomplissement.
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Récompensez-vous chaque fois que vous terminez une activité.
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Dormez suffisamment chaque nuit.
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Rejoignez un groupe de soutien pour les personnes souffrant d'apathie.
