Les experts du médecin vous en disent plus sur l'acné, y compris les facteurs déclenchants et le traitement.
Ce que je mange peut-il provoquer des poussées d'acné ?
En règle générale, non. Le principal déclencheur de la plupart des cas d'acné est la fluctuation des hormones. Les hormones stimulent les glandes sébacées pour qu'elles produisent davantage de sébum, ce qui peut obstruer les pores. Les bactéries peuvent alors se développer à l'intérieur des pores, ce qui les enflamme et provoque des éruptions.
Cela se produit lors de changements hormonaux importants, comme pendant le cycle menstruel, et pendant l'adolescence, peu importe ce que vous mangez. Donc, malgré ce que votre grand-mère vous a dit, manger trop de chips ne vous fera pas apparaître de boutons.
Mais il existe des preuves que certains régimes alimentaires peuvent avoir un effet sur l'acné, explique Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, professeur adjoint de dermatologie à la Yale School of Medicine. Des études, telles que celle publiée dans le Journal of the American Academy of Dermatology, ont suggéré qu'une consommation élevée de produits laitiers augmentait le risque d'acné en raison des hormones présentes dans le lait, le fromage et le yaourt. Toutefois, des études ultérieures n'ont pas confirmé cette théorie.
D'autres études encore sur la relation entre l'acné et la nutrition ont montré qu'un régime à indice glycémique élevé, comme les pains blancs, les gaufres et autres glucides, aggrave l'acné.
Dois-je arrêter de me maquiller si j'ai de l'acné ?
Vous n'êtes pas obligée d'arrêter complètement de vous maquiller, mais vous pouvez essayer de changer de marque ou d'opter pour un autre type de produit. Si vous remarquez des éruptions sur les côtés de vos tempes, les crèmes ou les gels capillaires peuvent exacerber votre acné, dit Alexiades-Armenakas. Recherchez des cosmétiques et des produits de toilette portant la mention non comédogène, ce qui signifie qu'ils ne bouchent pas les pores.
L'acné signifie-t-elle que je ne nettoie pas assez mon visage ?
Pas nécessairement. En fait, frotter trop fort votre visage peut aggraver votre acné, et utiliser des astringents à base d'alcool peut assécher la peau. L'acné est déclenchée par les hormones, et si un nettoyage doux et régulier avec du savon et de l'eau chaude peut parfois aider en cas d'éruptions légères, une acné plus importante nécessite plus qu'une bonne hygiène.
Pourquoi l'acné apparaît-elle le plus souvent chez les adolescents ?
Le principal déclencheur de l'acné est la fluctuation des hormones -- plus précisément, l'hormone mâle testostérone. (Les femmes ont un certain taux de testostérone.) Lorsque les adolescents atteignent la puberté, leurs hormones commencent à augmenter -- et souvent, l'acné aussi.
Pourquoi certains adultes ont-ils de l'acné ?
Bien que les fluctuations hormonales à l'origine de l'acné soient plus fréquentes pendant l'adolescence, elles peuvent également toucher les adultes. Les femmes peuvent subir des fluctuations hormonales pendant leur cycle menstruel, leur grossesse et leur ménopause, qui se traduisent par des poussées d'acné.
L'acné peut également être un effet secondaire de certains médicaments, comme les anticonvulsivants et les stéroïdes. Certaines personnes peuvent également avoir une prédisposition génétique à l'acné. Une étude a révélé que 50 % des adultes atteints d'acné avaient un parent, un frère ou une sœur, ou un enfant atteint d'acné.
Quels sont les traitements contre l'acné qui me conviennent le mieux ?
Cela dépend de nombreux facteurs : votre âge, le fait que vous soyez un homme ou une femme, la gravité de votre acné et la durée de son apparition, entre autres. Il existe plusieurs options.
Pour une acné légère à modérée, de nombreux dermatologues commenceront par une combinaison d'une crème ou d'un gel topique contenant soit un rétinoïde, soit du peroxyde de benzoyle, ainsi qu'un antibiotique topique. Pour une acné plus inflammatoire, un antibiotique oral peut être ajouté. Pour les cas d'acné plus importants, les femmes peuvent être placées sous pilule contraceptive ou sous spironolactone, un médicament qui bloque également les hormones mâles... Ils peuvent également prescrire un traitement topique récemment approuvé, la clascotérone (Winlevi), qui fonctionne comme la spironolactone, mais sous forme de pommade.
Les cas sévères d'acné peuvent être traités avec le médicament isotrétinoïne, qui est très efficace. Cependant, les effets secondaires et les anomalies sanguines doivent être surveillés tous les mois et il faut s'inscrire auprès de la FDA pour obtenir une ordonnance. Il existe également différents types de thérapies lumineuses ou photodynamiques.
Quand dois-je consulter un dermatologue pour le traitement de l'acné ?
Si les traitements en vente libre, comme un rétinoïde topique ou des produits contenant du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique, ainsi qu'un nettoyage doux, ne fonctionnent pas pour vous (donnez-leur une chance -- il faut parfois 4 à 12 semaines pour améliorer l'acné), un dermatologue peut être en mesure de vous aider. L'acné sévère nécessite un traitement agressif pour éviter les cicatrices.
Mon acné disparaîtra-t-elle un jour ?
Le plus souvent, l'acné disparaît d'elle-même à la fin de la puberté, mais certaines personnes luttent encore contre l'acné à l'âge adulte. Cependant, presque toute l'acné peut être traitée avec succès. Il s'agit de trouver le traitement qui vous convient.
