La mentalité du "nous contre eux" consiste à se placer dans un groupe et à placer son adversaire dans un autre groupe. Découvrez ses causes, ses symptômes et bien plus encore.
Vous ressentez instantanément le besoin de vous construire en identifiant les façons dont vous êtes meilleur que ce à quoi vous êtes confronté. Cela peut conduire à un préjugé profond contre les autres. Mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi. Vous pouvez surmonter la mentalité du "nous contre eux" et réentraîner votre cerveau à aborder les situations sociales et les conflits de manière plus positive.
Qu'est-ce que la mentalité du "nous contre eux" ?
Nous avons tendance à regrouper naturellement les gens en catégories. Lorsque vous faites cela, cela aide votre cerveau à traiter où et comment vous vous intégrez dans des situations sociales variées. Les façons dont nous regroupons les gens comprennent :
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Race
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Religion
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Lieu
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Classe sociale
Les façons dont nous nous utilisons contre eux. Chaque fois que vous vous sentez menacé par quelque chose, vous voulez vous sentir supérieur, plus fort et meilleur que ce à quoi vous êtes confronté. Vous voulez vous sentir mieux dans votre peau. Catégoriser les gens n'est pas nécessairement une mauvaise chose jusqu'à ce que vous utilisiez ces catégories pour exclure des gens C même sans le vouloir.
Vous vous placez dans un groupe et votre ennemi présumé dans un autre groupe. Puis vous vous dites que le groupe dans lequel vous êtes est meilleur et que l'autre groupe est celui qui cause les problèmes.
Par exemple, la mentalité du "nous contre eux" peut jouer un rôle dans la vie professionnelle. Vous pouvez avoir l'impression que c'est nous contre eux lorsqu'il s'agit des employés réguliers par rapport à la direction. Vous voyez les deux catégories d'employés comme des rivaux plutôt que des coéquipiers.
Les inconvénients du "nous contre eux". La mentalité du "nous contre eux" est dangereuse. Vous utilisez inconsciemment ce schéma de pensée pour vous aider à vous sentir plus à l'aise. Mais il vous pousse souvent à prendre des décisions basées sur une discrimination inconsciente au lieu de laisser la place à la compréhension et à la croissance. Une fois que vous avez déterminé inconsciemment qui fait partie de votre groupe, vous avez tendance à être plus indulgent envers ces personnes.
Les étapes de la mentalité du "nous contre eux".
Catégorisation. La première façon dont vous adoptez la mentalité du nous contre eux est de catégoriser les personnes qui vous entourent. Cela vous aide à comprendre votre environnement social et à savoir où vous vous situez dans une situation donnée. Il est utile de regrouper les gens en fonction de leur rôle dans votre vie, afin de savoir comment interagir et réagir avec eux.
Identification sociale. Puisque vous pouvez classer les gens de nombreuses façons différentes, il est possible d'appartenir à différentes catégories de personnes. Le fait d'avoir l'impression d'appartenir à un groupe particulier vous aide à éprouver un sentiment d'appartenance.
Une fois que vous avez décidé des caractéristiques d'une catégorie de personnes, vous commencez à adopter ces qualités. Par exemple, si vous obtenez une promotion au travail et que vous passez du statut d'ouvrier à celui de manager, vous pouvez commencer à vous comporter comme un manager. Vous adoptez les qualités que vous percevez de cette catégorie de personnes afin de vous intégrer.
La comparaison sociale. Une fois que vous savez où vous vous situez, vous commencez à identifier ceux qui ne vous correspondent pas. Vous pouvez inconsciemment considérer votre groupe comme meilleur que tout autre groupe sans même vous en rendre compte.
Comment surmonter le "nous contre eux
Estomper les lignes . Une façon de surmonter le fait de trier les gens en groupes rigides est de voir où nous nous situons dans plusieurs catégories. Par exemple, en ce qui concerne la race, les amis et la famille biraciaux nous aident à combler le fossé entre ce que nous percevons comme deux catégories distinctes.
Recherchez les similitudes. Lorsque vous rencontrez quelqu'un que vous avez tendance à classer dans une catégorie différente de la vôtre, identifiez les points communs entre vous. Cela vous aidera à établir des liens en créant de la chaleur et de l'empathie. Avec le temps, vous pouvez modifier votre état d'esprit pour rechercher les points communs plutôt que les différences.
Soyez à l'écoute de vous-même. En cherchant à redéfinir la façon dont vous vous percevez et percevez les autres, il est important de vous concentrer sur vos valeurs. Des préjugés peuvent être intégrés dans notre façon d'aborder les situations sociales, mais vous pouvez les surmonter. Comment pouvez-vous donner suite à votre désir d'être attentif, gentil et de soutenir ceux qui vous entourent ?
Soyez intentionnel. Il faut un effort conscient pour surmonter la mentalité du "nous contre eux". S'il y a quelqu'un dans votre vie qui fait partie d'une catégorie de personnes qui ont tendance à être discriminées, veillez à l'inclure. Donnez du pouvoir à vos amis, à votre famille et à vos collègues de travail et montrez-leur que vous refusez d'exclure des personnes sur la base de catégories.
