Qu'est-ce que l'ESPT complexe ? Déclenché par un traumatisme chronique, le SSPT complexe ajoute aux symptômes habituels du SSPT des problèmes de relations, d'émotions et d'estime de soi.
La plupart des gens vivent au moins un événement traumatique au cours de leur vie, et environ un quart d'entre eux développent un ESPT. Personne ne sait combien de personnes sont atteintes de SSPT complexe. ?
Symptômes du SSPT
?Les personnes qui subissent un traumatisme peuvent en ressentir les effets pendant plusieurs jours. Si les symptômes durent des semaines ou plus, et s'ils perturbent votre vie, vous souffrez peut-être de SSPT. Consultez un professionnel de la santé mentale qualifié si vous craignez de souffrir de SSPT.
Les symptômes du SSPT se répartissent généralement en trois catégories.
Les symptômes de réexpérience. Les flashbacks et les cauchemars sont probablement les symptômes les plus connus du SSPT. Les souvenirs du traumatisme peuvent déclencher des émotions fortes. La personne peut revivre les images, les odeurs et les sons de l'événement traumatique.
Symptômes de sentiment de menace. Les personnes souffrant de SSPT ont souvent l'impression qu'elles doivent être sur leurs gardes. Elles peuvent être hypervigilantes (trop attentives à ce qui les entoure), nerveuses et facilement surprises.
Symptômes d'évitement. Les personnes souffrant de SSPT dépensent beaucoup d'énergie à éviter les personnes, les lieux ou les situations déclencheurs qui leur rappellent le traumatisme qu'elles ont vécu. Elles peuvent s'automédicamenter avec des drogues ou de l'alcool.
Qu'est-ce que le SSPT complexe ?
Outre les symptômes de l'ESPT, les personnes atteintes d'ESPT complexe peuvent également présenter d'autres symptômes.
Des problèmes d'estime de soi. Les personnes atteintes de SSPT complexe peuvent se sentir sans valeur ou se blâmer pour leur traumatisme. Elles peuvent croire que les mauvaises choses arrivent à cause de quelque chose en elles ?
Dysfonctionnement émotionnel. Les personnes souffrant de SSPT complexe éprouvent souvent des émotions intenses, parfois inappropriées. Outre la colère et la tristesse, elles peuvent avoir l'impression de vivre dans un rêve. Elles peuvent avoir du mal à se sentir heureuses.
Problèmes relationnels. Le SSPT complexe peut rendre difficile la confiance envers les autres. Certaines personnes restent dans des relations malsaines parce que la situation leur est familière. Si leur traumatisme était lié à un abus, leurs sentiments envers leur agresseur peuvent être compliqués. Ou bien elles peuvent être obsédées par leur agresseur ou se concentrer sur la vengeance.
Facteurs de risque du SSPT complexe
Utilisé à l'origine pour décrire les résultats des traumatismes de l'enfance, le PTSD complexe inclut désormais d'autres types de traumatismes chroniques....
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Abus ou négligence dans l'enfance
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Violence domestique de longue date
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Trafic ou travail forcé dans le domaine du sexe
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Kidnappé, réduit en esclavage ou torturé
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Incarcéré dans un camp de prisonniers de guerre ?
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Témoins d'actes de violence répétés.
Il existe également des facteurs de risque supplémentaires pour les ESPT complexes. ?
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Traumatismes multiples
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Traumatismes dès le plus jeune âge
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Traumatisme à long terme
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Abus par un membre de la famille proche ou un ami
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Ne pas avoir d'espoir de changement lorsqu'on est piégé
Affections similaires à l'ESPT complexe
C'est un chercheur de Harvard qui a inventé le terme de "syndrome de stress post-traumatique complexe" en 1988. Les professionnels de la santé mentale peuvent aujourd'hui utiliser d'autres termes.
Changements durables de la personnalité après des événements catastrophiques (EPCACE). Pour avoir un diagnostic d'EPCACE, la personne doit présenter un changement de personnalité qui dure deux ans après le traumatisme. L'EPCACE n'est plus reconnu par l'Organisation mondiale de la santé, qui utilise plutôt le TSPT complexe. Certains professionnels de la santé mentale préfèrent l'EPCACE et l'utilisent encore.
Troubles de stress extrême non spécifiés (DESNOS). Ce terme est parfois utilisé pour désigner la même chose que le PTSD complexe, notamment aux États-Unis. Les facteurs de risque et les symptômes sont très similaires ?
Trouble de la personnalité borderline (BPD). Les symptômes du TSPT complexe et du TPL sont similaires, mais le TPL ne nécessite pas d'antécédents de traumatisme. Certains chercheurs pensent que la génétique ou le fonctionnement du cerveau pourraient être à l'origine du TPL. Certaines autorités considèrent le TSPT complexe comme un sous-type du BPD, mais d'autres pensent qu'il s'agit de deux affections distinctes. ?
Traitement du TSPT complexe
Le SSPT complexe étant un diagnostic relativement nouveau, les professionnels de la santé mentale travaillent encore sur les options de traitement. Il existe tout de même certaines options qui peuvent aider.
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Une thérapie par la parole pour aider à traiter le traumatisme
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Médicaments tels que les antidépresseurs et les anxiolytiques.
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Thérapie d'exposition dans laquelle les sujets font face à leurs souvenirs dans un espace sûr.
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La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui s'attaque aux schémas de pensée ?
Certains thérapeutes utilisent une thérapie relativement nouvelle appelée désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires (EMDR). Elle peut également être utile dans le cas d'un SSPT complexe. Dans l'EMDR, le sujet se souvient d'un traumatisme tout en suivant un stimulus bilatéral (qui passe d'un côté du corps à l'autre) qui entraîne un mouvement oculaire de va-et-vient. Le stimulus peut être un stimulus visuel, comme le mouvement de va-et-vient d'un doigt, ou un son. L'EMDR est efficace pour le SSPT, mais les experts se demandent si la stimulation bilatérale est vraiment importante ou si le processus pourrait se dérouler sans elle.
