L'hyperexcitation est l'un des principaux symptômes du SSPT. Apprenez-en davantage sur ce qu'elle est, ses symptômes, la façon de la traiter et son rôle dans la réalité plus large du SSPT.
Symptômes de l'hyperexcitation
L'hyperexcitation peut être caractérisée par: ?
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Des sentiments de nervosité omniprésents
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Être toujours à l'affût du péril
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Irritabilité générale ?
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Se mettre en colère instantanément.
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Être surpris par des bruits forts ?
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Paranoïa
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Difficultés à dormir
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Incapacité à se concentrer ou à se focaliser sur une seule chose
Autres symptômes du SSPT
L'hyperexcitation n'est qu'un des principaux symptômes associés au syndrome de stress post-traumatique. Les signes d'hyperexcitation en eux-mêmes peuvent ne pas entraîner un diagnostic de SSPT. Les autres symptômes du SSPT à surveiller sont les suivants: ?
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Ré-expérience d'événements traumatiques. Cela peut impliquer un ensemble de symptômes différents dans lesquels vous revivez involontairement le ou les événements liés à votre traumatisme. Cela peut se manifester par des cauchemars ou des flashbacks. Les personnes atteintes de SSPT peuvent être déclenchées par des éléments physiques, comme des sons ou des odeurs, qui leur rappellent leur traumatisme. Ces épisodes peuvent provoquer des douleurs physiques, des sueurs, des malaises et des tremblements.
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Éviter les personnes, les lieux et les choses. Afin d'éviter un flash-back ou un épisode, les personnes souffrant de SSPT se déconnectent souvent de leur environnement. Cela peut les amener à éviter les personnes, les lieux ou les activités afin de se protéger.
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Déclin de la santé mentale. Les personnes atteintes de SSPT connaissent souvent d'autres problèmes de santé mentale comme la dépression, l'anxiété ou des peurs intenses. Elles s'adonnent aussi souvent à l'automutilation, à la dépendance ou à d'autres activités destructrices. ?
Diagnostic du PTSD
Si vous ou quelqu'un de votre entourage avez ressenti une hyperexcitation, ou tout autre symptôme de SSPT, la meilleure façon de vraiment comprendre ce que vous vivez est de consulter un professionnel de la santé. Afin de déterminer si vous souffrez de SSPT, un psychologue ou un psychiatre procédera à une évaluation de votre vie et de votre état mental. Il peut également interroger les personnes les plus proches de vous ou vous faire passer des tests cognitifs.
En général, pour qu'un diagnostic de SSPT soit posé, vous devrez ressentir les principaux symptômes du SSPT pendant une période d'un mois. La fréquence de chaque symptôme ressemblera à ceci: ?
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Un symptôme de réexpérience,
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Trois symptômes d'évitement ,
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Deux symptômes d'hyperexcitation. ?
Comment l'hyperexcitation dans le SSPT affecte-t-elle votre vie ?
L'hyperexcitation est un symptôme grave du SSPT, un trouble qui peut changer radicalement votre vie. Votre réaction de combat ou de fuite est perpétuellement activée, et vous vivez dans un état de tension constante. ?
Cela peut conduire à un sentiment constant de suspicion et de panique. La paranoïa et l'irritabilité peuvent s'installer très rapidement, de même que l'incapacité à s'endormir. Selon la gravité de l'hyperexcitation, toute votre vie peut en être affectée. ?
Traitement du SSPT
Traditionnellement, le TSPT est traité par la psychothérapie. Parmi les différents types de psychothérapie les plus populaires pour les patients souffrant de SSPT, on peut citer: ?
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La thérapie de traitement cognitif
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Exposition prolongée
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Désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires
Le SSPT est également souvent traité par des médicaments en plus de la thérapie. Généralement, les patients se voient prescrire des types spécifiques d'antidépresseurs. Des exemples de ces médicaments sont :
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Sertraline ?
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Paroxetine ?
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Fluoxetine ?
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Venlafaxine
Cependant, même après que les autres symptômes du SSPT ont diminué, les patients signalent souvent encore des symptômes d'hyperexcitation. Les méthodes alternatives dont il est prouvé qu'elles aident à lutter contre l'hyperexcitation comprennent :
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L'entraînement à la relaxation physiologique. Il s'agit d'une méthode de relaxation utilisée dans le cadre d'une étude menée par le ministère américain des Anciens Combattants qui enseigne des exercices de respiration et de relaxation pour gérer l'hyperexcitation. ?
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La méditation. Des études ont montré que la méditation peut réduire de manière significative les niveaux de stress et de tension des patients. ?
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Pharmacothérapie. Dans certaines situations, il peut être nécessaire de prendre des médicaments spécifiques pour atténuer les symptômes d'hyperexcitation. Les benzodiazépines dont les symptômes de sevrage sont faibles peuvent être très utiles. Le lithium, les anticonvulsivants et la clonidine se sont également avérés être des traitements efficaces de l'hyperexcitation. ?
