Apprenez-en plus auprès de médecin sur le rhume des foins, saisonnier ou à l'année.
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Le rhume des foins est une réaction allergique à certaines choses. Les déclencheurs courants sont le pollen, l'herbe à poux et les chats.
Également connu sous le nom de rhinite allergique, il en existe deux types : saisonnier, qui ne se produit que pendant la période de l'année où certaines plantes pollinisent, et pérenne, qui se produit toute l'année.
En général, si vous souffrez du rhume des foins au printemps, vous êtes probablement allergique aux pollens d'arbres. En été, les pollens d'herbe et de mauvaises herbes peuvent être à l'origine de votre réaction allergique. En automne, le pollen de l'herbe à poux?peut vous tourmenter, et les spores de champignons causent des problèmes principalement de fin mars à novembre, mais peuvent être présents toute l'année.
Les personnes qui souffrent de rhume des foins toute l'année (pérenne) sont généralement allergiques à un ou plusieurs allergènes présents à l'intérieur. Il s'agit notamment des acariens, des plumes et des squames animales (les minuscules flocons de peau que les animaux tels que les chats et les chiens perdent avec leur fourrure), qui peuvent tous être présents dans les oreillers, la literie, les tentures lourdes, les tissus d'ameublement et les moquettes. Un autre allergène courant, la moisissure, se trouve généralement dans les endroits humides comme les salles de bains et les sous-sols.
Quelles sont les causes du rhume des foins ?
Si vous avez le rhume des foins (rhinite allergique), c'est parce que votre système immunitaire considère le pollen inoffensif inhalé ou d'autres allergènes comme des substances dangereuses qui envahissent l'organisme. Votre système réagit de manière excessive, inondant votre sang de substances chimiques comme l'histamine et les leucotriènes, qui enflamment la muqueuse de vos voies nasales, de vos sinus et de vos paupières et qui déclenchent également d'autres symptômes associés au rhume des foins, tels que :
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nez bouché ou qui coule
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Eternuement
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Toux
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Démangeaisons et larmoiement
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Démangeaisons dans la bouche, la gorge ou les oreilles
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Écoulement postnasal
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Cernes sous les yeux
Tous ces symptômes ont pour but de protéger votre corps, soit en piégeant et en expulsant l'allergène, soit en gonflant des zones du corps, comme les voies nasales, afin que l'allergène ne puisse pas entrer. En raison de la congestion des veines de la paroi de vos sinus, des cercles sombres, communément appelés cernes allergiques, peuvent apparaître sous vos yeux. Si vous souffrez de rhinite allergique perannuelle, ils peuvent être présents toute l'année. Le gonflement de vos membranes nasales peut également fermer les orifices de drainage des sinus, provoquant une sinusite. La rhinite peut également être associée à des polypes nasaux - de petites excroissances non cancéreuses ; des saignements de nez peuvent également survenir lors des crises de rhume des foins.
Le rhume des foins est souvent un trait héréditaire (déterminé génétiquement). La plupart des personnes atteintes de rhume des foins ont un parent, un frère ou une sœur qui souffre également d'allergies. Les personnes souffrant d'asthme ou d'eczéma (dermatite allergique) sont plus susceptibles que les autres de développer un rhume des foins ; et environ un tiers des personnes atteintes de rhinite allergique souffrent également d'asthme allergique intermittent, au moins léger.
Quand demander de l'aide
Consultez un médecin si :
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Vos symptômes d'allergie affectent votre qualité de vie.
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Votre rhume des foins ne disparaît pas.
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Les médicaments en vente libre n'aident pas ou ont des effets secondaires désagréables.
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Vous avez d'autres problèmes, comme de l'asthme, des infections chroniques des sinus ou des polypes dans votre nez.
De nombreuses personnes essaient de vivre sans traiter le rhume des foins, mais un traitement peut aider à soulager vos symptômes. Obtenir de l'aide pour vos symptômes à un stade précoce peut vous mettre sur la bonne voie pour améliorer vos allergies.
Faites vos devoirs
Avant de consulter le médecin, réfléchissez au moment et au lieu où vos symptômes se manifestent. ? Par exemple :
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Les pollens des arbres apparaissent généralement au début du printemps.
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Les graminées excrètent du pollen à la fin du printemps et en été.
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L'ambroisie fabrique du pollen à l'automne.
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Les allergies intérieures peuvent s'aggraver en hiver.
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Les moisissures intérieures et extérieures, ainsi que les squames d'animaux domestiques, pourraient déclencher des symptômes toute l'année.
Si vos symptômes disparaissent après une semaine environ, vous pourriez avoir un rhume et non une allergie.
Médicaments
Plusieurs essais peuvent être nécessaires pour soulager vos symptômes. Premièrement, vous devez rester à l'écart des éléments déclencheurs autant que possible. Ensuite, vous devez prendre les médicaments suggérés ou prescrits par votre médecin en suivant les instructions. Cela les aidera à mieux agir.
Sprays nasaux corticostéroïdes. Vous pouvez les utiliser à long terme pour traiter les symptômes tels que les démangeaisons, l'écoulement nasal et la congestion. Ils procurent généralement un soulagement dans les 12 heures suivant la première dose. Ils comprennent le budésonide, le fluticasone et le mométasone.
Antihistaminiques. Il s'agit de comprimés, de vaporisateurs nasaux et de gouttes ophtalmiques qui agissent sur les symptômes du rhume des foins tels que l'écoulement nasal, les éternuements, les démangeaisons des yeux et de la peau. Les options comprennent la cétirizine, la fexofénadine et la loratadine. Ces produits sont souvent préférables aux produits plus anciens (votre médecin peut les appeler antihistaminiques de première génération), qui provoquent généralement une somnolence.
Décongestionnants. Ils aident à soulager le gonflement de l'intérieur du nez qui provoque la congestion. N'utilisez pas de gouttes ou de sprays nasaux pendant plus de 5 jours. Votre nez s'y habitue et la congestion revient. Votre médecin peut appeler cela un gonflement de rebond.
Cromolyn sodium. Utilisez ce spray nasal en vente libre plusieurs fois par jour pour arrêter la libération d'histamines. Il est plus efficace lorsque vous commencez avant l'apparition des symptômes.
Modificateur de leucotriène. Ce médicament empêche les leucotriènes, des substances chimiques présentes dans votre système immunitaire qui incitent votre corps à produire davantage de mucus... Un modificateur de leucotriène comme le montelukast peut aider lorsque les symptômes d'allergie s'accompagnent d'un asthme léger.
L'ipratropium nasal. Ce spray nasal délivré sur ordonnance aide à stopper l'écoulement nasal supplémentaire mais ne fait pas grand-chose pour les symptômes tels que la congestion ou les éternuements. Ne le prenez pas si on vous a diagnostiqué un glaucome ou une hypertrophie de la prostate.
Immunothérapie
Ce traitement vise à rendre votre organisme moins réactif. Il ne fonctionne pas pour tous les allergènes. Il semble être le plus efficace pour les déclencheurs environnementaux courants.
La première étape consiste à déterminer à quoi vous êtes allergique. Votre médecin le fera par un test cutané ou en injectant de petites doses de l'allergène sous votre peau.
Si vous réagissez, c'est que vous êtes allergique à cette substance. Ensuite, vous recevrez des injections de petites doses des substances auxquelles vous êtes allergique, généralement une à la fois. Votre médecin augmentera lentement la dose jusqu'à ce que vous atteigniez la plus grande quantité que vous pouvez tolérer. Vous devez consulter votre médecin régulièrement, souvent chaque semaine, pendant une période pouvant aller de 2 à 5 ans.
En 2014, la FDA a approuvé l'immunothérapie sublinguale pour le traitement des pollens de graminées et d'ambroisie. Elle fonctionne en plaçant quotidiennement un comprimé ou un liquide sous la langue. Il est préférable de commencer cette thérapie plusieurs mois avant le début de la saison des allergies.
Restez à l'écart des déclencheurs
Vous pouvez atténuer vos symptômes d'allergie en évitant ou en réduisant votre exposition aux déclencheurs. Pour les allergies saisonnières, vous devez :
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Rester à l'intérieur autant que possible pendant les pics de pollinisation et les jours de vent. L'herbe à poux est la plus forte le matin. Les pollens d'arbres et de graminées atteignent leur pic en début de soirée.
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Fermez les fenêtres et utilisez votre climatiseur.
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Portez des lunettes de vue ou de soleil pour empêcher le pollen d'entrer dans vos yeux.
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Portez un masque lorsque vous travaillez à l'extérieur.
Pour les allergies perannuelles aux animaux d'intérieur et aux parasites :
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Utilisez des housses anti-acariens pour les oreillers et les matelas.
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Lavez souvent vos draps et couvertures à l'eau chaude.
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Maintenez un taux d'humidité bas dans votre maison grâce à des déshumidificateurs et à la climatisation.
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Lavez vos mains après avoir touché des animaux.
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Empêchez votre animal de compagnie d'entrer dans votre chambre à coucher lorsque vous dormez.
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Remplacez les moquettes par des revêtements de sol en bois dur, en carrelage ou en linoléum.
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Utilisez un filtre HEPA sur votre système de climatisation et votre aspirateur.
Rinçage salin. Ils peuvent soulager la congestion nasale et éliminer les allergènes et le mucus supplémentaire de votre nez. Vous pouvez utiliser une solution prémélangée dans un flacon compressible ou un pot neti. Utilisez de l'eau distillée, stérile ou bouillie si vous décidez de préparer vous-même le mélange salin. Utilisez de l'eau purifiée pour rincer et stériliser la bouteille ou le pot de neti après chaque utilisation. Laissez-les sécher à l'air libre.
Remèdes à base de plantes ? Certaines données indiquent qu'un arbuste appelé pétasite peut aider les symptômes du rhume des foins. La plante brute peut être toxique. Choisissez un produit étiqueté sans PA. D'autres remèdes à base de plantes incluent le capsicum, le miel, la vitamine C et l'huile de poisson, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour connaître leur efficacité. ? Certaines personnes ont recours à l'acupuncture pour traiter le rhume des foins.
Bien qu'il n'existe pas de remède pour le rhume des foins, si vous travaillez avec votre médecin, respectez votre plan de traitement et évitez les déclencheurs de vos allergies saisonnières et perannuelles, vous pouvez gérer vos symptômes avant qu'ils ne vous gèrent.
