Les signes de violence domestique peuvent ne pas être aussi clairs que vous le pensez. Voici une liste de contrôle sur la façon de reconnaître les symptômes d'alerte de la violence psychologique et physique.
En général, la violence physique n'est pas la première. La violence peut s'installer lentement. Un reproche par-ci par-là. Une excuse bizarre pour vous éloigner de votre famille ou de vos amis. La violence s'intensifie souvent une fois que vous avez été coupé des autres. A ce moment-là, vous vous sentez piégé.
Signes d'abus
Si vous avez peur de votre partenaire, c'est un signal d'alarme. Vous avez peut-être peur de dire ce que vous pensez, d'aborder certains sujets ou de dire non au sexe. Quelle que soit la raison, la peur n'a pas sa place dans une relation saine.
Si tu as l'impression d'être maltraité, il y a de fortes chances que ce soit le cas, et cela vaut la peine de demander de l'aide. Gardez cela à l'esprit lorsque vous réfléchissez à ces signes :
Votre partenaire vous intimide, vous menace ou vous contrôle :
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vous accuse d'avoir une liaison
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Vous rend responsable de la violence
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Vous critique
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Vous dit ce que vous devez porter et comment vous devez être.
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Menace de vous tuer ou de tuer un proche
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Lance des objets ou frappe les murs quand il est en colère.
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Vous crie dessus et vous fait sentir petit
Votre partenaire contrôle votre argent :
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Garde l'argent liquide et les cartes de crédit loin de vous.
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Te donne une allocation et t'oblige à expliquer chaque dollar que tu dépenses.
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T'empêche de faire le travail que tu veux.
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Vole de l'argent à toi ou à tes amis
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Ne te laisse pas avoir d'argent pour tes besoins de base comme la nourriture et les vêtements
Votre partenaire vous coupe de votre famille et de vos amis :
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Garde un œil sur les endroits où tu vas et avec qui tu vas.
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Vous oblige à demander l'autorisation de voir vos amis et votre famille.
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Vous embarrasse devant les autres, et cela vous donne envie d'éviter les gens.
Votre partenaire vous maltraite physiquement :
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Vous abandonne dans un endroit que vous ne connaissez pas.
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Vous attaque avec des armes
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Vous empêche de manger, de dormir ou de recevoir des soins médicaux.
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Vous enferme à l'intérieur ou à l'extérieur de votre maison
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Donne des coups de poing, pousse, donne des coups de pied, mord, tire les cheveux...
Votre partenaire abuse de vous sexuellement :
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Vous oblige à avoir des rapports sexuels
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Vous oblige à vous habiller de manière sexuelle
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Vous donne l'impression que vous lui devez du sexe
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Essaie de vous donner une MST
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N'utilise pas de préservatifs ou d'autres moyens de contraception
Signes qu'une personne que vous connaissez est maltraitée
Gardez l'œil ouvert pour des choses comme :
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Les excuses pour les blessures
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Changements de personnalité, comme une faible estime de soi chez une personne qui a toujours été confiante.
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Vérifier constamment ce qui se passe avec son partenaire
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Ne jamais avoir d'argent sur soi
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Trop soucieux de plaire à leur partenaire
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S'absenter du travail, de l'école ou des sorties sociales sans raison précise.
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Porter des vêtements qui ne correspondent pas à la saison, comme des manches longues en été pour cacher des bleus.
Les signes sont-ils différents pour les hommes ?
Ils sont souvent les mêmes. Et cela est vrai que le partenaire violent soit une femme ou un autre homme. Il peut s'agir d'une violence émotionnelle ou verbale, comme le fait de vous enlever vos clés, vos médicaments ou d'autres objets essentiels. Ou des choses comme vous rabaisser constamment en public ou sur les médias sociaux.
Et il peut être physique. Pour compenser les différences de force, les partenaires violents peuvent essayer de vous attaquer dans votre sommeil, par surprise, ou avec des armes ou d'autres objets. Ils peuvent également maltraiter vos enfants ou vos animaux de compagnie.
Les signes sont-ils différents pour la communauté LGBTQ ?
Là encore, il y a beaucoup de points communs, mais l'abus peut également cibler l'orientation sexuelle ou l'identité de genre. Votre agresseur peut :
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trouver des excuses à la violence, comme si les hommes étaient comme ça ou que vous vouliez qu'elle se produise.
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Vous dire que la police ou d'autres personnes ne vous aideront pas à cause de votre sexe ou de votre orientation.
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Vous dire que vous n'êtes pas vraiment comme vous vous identifiez
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Menace de vous dénoncer à votre famille, à vos amis et à d'autres personnes.
Que faire si vous êtes victime de mauvais traitements
Tout d'abord, sachez que vous méritez mieux et que ce n'est pas votre faute. Si vous êtes en situation d'urgence, appelez le 911.
Il peut être difficile de décider de rester ou de partir. C'est pourquoi il peut être utile de commencer par appeler la ligne d'assistance nationale contre la violence domestique au 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233). Appelez de chez un ami ou d'un autre endroit où vous vous sentez en sécurité.
Vous pouvez également vous tourner vers vos amis, votre famille, vos voisins, votre médecin ou votre communauté spirituelle.
Assurez-vous également d'avoir un plan d'évacuation d'urgence :
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Cachez un jeu de clés de voiture.
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Préparez un sac avec des clés, des vêtements supplémentaires, des papiers importants, de l'argent et des médicaments. Tu peux le garder chez un ami.
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Ayez un plan pour appeler la police en cas d'urgence. Tu pourrais avoir un mot de code pour que tes enfants, ta famille, tes amis ou tes collègues sachent que tu es en danger.
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Sachez où vous allez et comment vous allez vous y rendre.
Que faire si vous pensez qu'une personne est victime de mauvais traitements ?
Dites quelque chose. Vous pouvez avoir des doutes. Mais si vous y pensez, il y a généralement une raison. La vie de quelqu'un pourrait être en danger.
Quand vous parlez à la personne, vous pouvez :
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demander si quelque chose ne va pas
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Parlez spécifiquement de ce qui vous préoccupe
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Écoutez attentivement
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Faites savoir à la personne que vous êtes toujours là pour parler et que vos conversations sont toujours privées.
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Proposez votre aide
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Soutenir les choix de la personne
