La violence domestique ne se limite pas à la violence physique. Connaissez les formes émotionnelles, psychologiques et financières de la violence.
Vous ne vous rendez peut-être pas compte que vous êtes dans une relation abusive. Pas même si vous êtes l'agresseur. La maltraitance peut arriver à n'importe qui, n'importe où. Elle concerne les couples mariés, non mariés et homosexuels. Les agresseurs et leurs partenaires peuvent être riches ou pauvres, et appartenir à n'importe quelle race ou ethnie. Les hommes peuvent maltraiter les femmes. Les femmes peuvent maltraiter les hommes.
Vous pensez peut-être que les problèmes dans votre relation ne sont pas graves. Votre partenaire ne vous gifle que lors de grosses bagarres. Ou ne vous insulte qu'après une mauvaise journée au travail.
Tout cela est considéré comme de la violence domestique. Et il y a fort à parier que cela ne fera qu'empirer au fil du temps.
Types
La violence domestique est tout comportement qui effraie, intimide, humilie, isole et contrôle une autre personne. Cela peut se produire dans n'importe quel type de relation. Elle peut toucher des personnes mariées, fiancées, en rendez-vous, hétérosexuelles, LGBTQ+, jeunes ou âgées. Des personnes de toutes les religions, de tous les milieux socio-économiques et de tous les niveaux d'éducation peuvent se trouver dans une relation abusive.
Violence physique. L'agresseur peut :
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Frapper
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Attraper des cheveux
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Pousser
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Bite
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Forcer la consommation de drogues ou d'alcool
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Refuser des soins médicaux
L'abus sexuel. C'est un type d'abus physique. Chaque fois que vous vous sentez forcé de faire un acte sexuel que vous ne voulez pas, parce que vous n'êtes pas d'humeur ou pour toute autre raison, c'est un abus sexuel.
Abus émotionnel ou psychologique. Elle peut être verbale ou non verbale. L'objectif est de diminuer votre estime de soi et de réduire votre indépendance. Votre partenaire peut :
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vous insulter ou vous crier dessus
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Vous faire honte
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Te faire porter le chapeau
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Critique constamment
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Endommager votre relation avec les autres et vous isoler.
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Menacer de vous faire du mal, de se faire du mal ou de faire du mal aux autres.
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Blesser vos animaux domestiques, vos enfants ou détruire des biens.
Abus économique. Il ne s'agit pas de la gestion des finances du ménage par une seule personne. C'est lorsque l'agresseur maintient son partenaire dans une situation de dépendance financière en contrôlant l'argent. Il peut aussi vous interdire d'avoir un emploi ou de fréquenter l'école.
L'abus dans certains groupes
De nombreux abuseurs se comportent de la même manière. Mais parfois, la maltraitance peut prendre des formes spécifiques.
Les personnes LGBTQ : Les agresseurs peuvent s'en prendre à l'identité sexuelle de leur partenaire. Ils peuvent menacer de dénoncer leur partenaire ou l'accuser de ne pas être réellement gay, bi ou trans -- ce qui peut non seulement rabaisser la personne maltraitée mais aussi l'isoler de la communauté.
Les immigrés : Les personnes qui sont ici légalement ou illégalement peuvent avoir du mal à obtenir de l'aide. Leurs agresseurs peuvent :
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Les empêcher d'apprendre l'anglais
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Les empêcher de rester en contact avec leur famille et leurs amis dans leur pays d'origine
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Utiliser la menace d'expulsion comme outil de contrôle.
Les personnes handicapées : Elles sont particulièrement vulnérables à la violence domestique, y compris aux agressions sexuelles. Leurs agresseurs peuvent :
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Voler leurs paiements d'invalidité de la sécurité sociale
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Endommager des fauteuils roulants ou d'autres équipements d'assistance.
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Faire du mal ou menacer de faire du mal à un chien d'assistance ou à un autre animal.
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Refuser de l'aider à aller aux toilettes ou à effectuer d'autres tâches nécessaires
Les femmes enceintes : La violence peut commencer ou s'aggraver lorsque la femme détourne une partie de son attention de son partenaire vers son bébé à naître. La violence physique peut également augmenter les risques de fausse couche ou de complications pendant le travail.
La violence mutuelle existe-t-elle ?
L'abus mutuel n'existe pas. Bien qu'il puisse y avoir des comportements nuisibles des deux côtés de la relation, l'abus se produit lorsqu'une personne détient plus de contrôle sur l'autre. Il se peut que vous vous battiez souvent avec votre partenaire, que vous le blessiez délibérément ou que vous le blessiez en retour par autodéfense.
Votre partenaire peut profiter de ces moments pour essayer de vous convaincre que vous êtes également violent. Mais une relation ne peut pas être mutuellement violente. En effet, il est impossible pour les deux partenaires d'avoir le même degré de contrôle sur l'autre au même moment.
Un partenaire violent peut essayer de rejeter la faute sur l'autre et dire des choses comme :
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Tu m'as aussi frappé.
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Ce que tu as dit m'a fait agir de cette façon envers toi.
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C'est vous qui avez commencé.
Si votre partenaire rejette la faute sur vous, cela signifie qu'il prétend que vous êtes autant ou plus responsable d'une situation de violence. Son objectif est de vous manipuler pour vous faire croire que vous avez fait quelque chose pour mériter un traitement abusif. Si vous pensez que vous êtes en faute, il est plus facile pour votre agresseur d'exercer un contrôle sur vous.
Il est important de se rappeler que l'autodéfense et la résistance violente sont différentes de la violence. Si vous avez crié, discuté ou utilisé la force physique contre votre partenaire pour vous protéger, ce n'est pas de la violence.
Avec le temps, la maltraitance peut conduire à :
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une faible estime de soi
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Faible estime de soi
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Stress émotionnel
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Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Vous pouvez ressentir le besoin d'être violent ou de crier après votre partenaire lorsque vous sentez que votre sécurité est menacée.
Bien que cela ne soit pas sain, il peut s'agir d'une tactique d'autodéfense pour tenter de maintenir votre indépendance. Bien qu'un partenaire violent puisse dire le contraire, l'autodéfense n'est pas un abus.
Si vous êtes victime de violence
La personne maltraitée n'est jamais en faute. Les bagarres et les disputes arrivent dans toutes les relations. Mais un modèle de paroles et de comportements abusifs n'est pas normal et n'est pas acceptable.
Si vous pensez être victime de mauvais traitements, envisagez de vous adresser à un défenseur qui pourra vous aider. Les partenaires violents ont tendance à vous séparer de votre famille et de vos amis. Vous pouvez alors vous sentir seule ou avoir l'impression que vous n'avez personne vers qui vous tourner.
Si vous avez besoin d'aide ou de conseils, appelez la ligne d'assistance nationale contre la violence domestique au 800-799-7233 pour obtenir une aide 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Ou visitez le site www.thehotline.org?anytime pour un chat en direct.
Il est important d'être préparé. Si vous êtes dans une situation de violence domestique :
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Prévoyez comment sortir de la maison si votre partenaire devient violent. Restez près d'une porte afin de pouvoir vous échapper rapidement.
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Préparez une valise contenant des vêtements essentiels, des médicaments, des documents importants, de l'argent, des clés, des numéros de téléphone d'urgence ou d'autres choses. Gardez cela caché de votre partenaire mais accessible pour vous si vous devez partir soudainement.
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Conservez une liste de contacts importants (tels que les refuges locaux, les amis/familles sûrs, d'autres ressources).
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Parlez de la maltraitance à des voisins de confiance et demandez-leur de passer, d'appeler chez vous ou d'appeler un tiers (comme un ami/membre de la famille ou la police si vous préférez) s'ils entendent du bruit provenant de chez vous.
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Si vous avez des enfants, discutez avec eux pour savoir comment ils peuvent eux aussi se protéger.
