Que se passe-t-il dans la tête de votre fils de 11 ans ? Découvrez les changements physiques et émotionnels que vous ne remarquez peut-être pas, et comment vous pouvez l'aider.
Bienvenue dans le joyeux et déroutant tour de montagnes russes de 11 ans. Votre fils a entamé une importante poussée de croissance physique et émotionnelle. Voici ce qui se passe - et comment vous pouvez les aider à rester sur la bonne voie.
Langue
À 11 ans, la plupart des garçons ont un vocabulaire assez étendu. Ils sont susceptibles d'utiliser des gestes et des expressions faciales -- comme le roulement des yeux -- pour faire passer leur message. Ils maîtrisent également différents styles de langage. Par exemple, votre fils peut utiliser beaucoup d'argot et de plaisanteries internes lorsqu'il parle à ses amis, mais un langage plus formel avec son professeur.
Comment vous pouvez aider :
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Visitez votre bibliothèque locale. Non seulement la lecture aide votre fils à apprendre plus de mots, mais elle lui permet de devenir un penseur indépendant. S'il rechigne à l'idée, essayez les livres audio. Vous pouvez également leur proposer de leur faire la lecture.
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Continue à parler. Beaucoup de garçons se taisent devant leurs parents à cet âge. Continuez à essayer. Votre fils a besoin de s'entraîner à exprimer ses pensées et ses sentiments. Essayez de lui demander son avis pour le faire participer. Évitez d'essayer de résoudre ses problèmes.
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Connaître les signes des troubles de la parole. Omettre des mots clés en parlant, prendre le contrôle des conversations et ne pas comprendre les devinettes ne sont que quelques signaux d'alarme. Si vous avez des inquiétudes concernant le langage de votre fils, parlez-en à votre médecin.
Développement physique
La puberté arrive à grands pas. Ou elle a peut-être déjà commencé. Par conséquent, votre fils va probablement manger et dormir davantage. Il peut se plaindre de crampes musculaires et de douleurs de croissance. Certains garçons commencent également à avoir la peau grasse, un duvet de pêche sur la lèvre supérieure et une voix plus grave.
Les garçons de cet âge sont souvent plus conscients de l'apparence de leur corps et de la façon dont il se compare à celui des autres. Les troubles de l'alimentation et les problèmes d'image corporelle ne sont pas l'apanage des filles. Les garçons peuvent aussi en souffrir, et cela peut commencer à cet âge.
Comment vous pouvez aider :
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Gardez des aliments sains à la maison. Mangez ensemble en famille autant que votre emploi du temps le permet.
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Trouvez un sport que votre fils aime. Cela lui permettra de faire facilement de l'exercice chaque jour. Les garçons de cet âge sont assez grands pour apprécier les sports d'équipe, même s'ils sont encore en train d'acquérir des compétences plus complexes.
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Félicitez votre fils lorsqu'il fait quelque chose de bien. Ne vous contentez pas de commenter son apparence.
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Assurez-vous qu'ils dorment suffisamment.
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Assurez-vous que leurs vaccins sont à jour.
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Emmenez-les faire un contrôle de la vue.
Social
Les garçons de 11 ans commencent à explorer en toute indépendance. Ne soyez pas blessé si votre fils veut passer du temps avec ses amis plutôt qu'avec vous.
Ce qui rend cette nouvelle liberté délicate, c'est que la plupart des garçons de cet âge commencent à tester les limites et les règles. Ils ne pensent pas que quelque chose de mal va leur arriver et commencent tout juste à réaliser que leurs actions ont des conséquences.
Comment vous pouvez aider :
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Renforcez l'estime de soi de votre enfant.La pression des pairs se fait sentir à cet âge. Les enfants qui se sentent bien dans leur peau sont moins susceptibles de faire de mauvais choix. Établissez des règles et des attentes familiales et prévoyez des plans d'urgence pour les aider à éviter la pression des pairs.
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Expliquez les dangers du tabac, de l'alcool et de la drogue. Parlez des façons dont votre fils peut les refuser. Veillez à donner le bon exemple et à faire de même.
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Parlez de sexe. Cherchez des moments propices à l'apprentissage dans les émissions de télévision, les publicités ou les vidéos. Dites à votre fils que vous voulez vous assurer qu'il connaît les faits ainsi que vos valeurs en matière de sexe (si parler de sexe vous rend nerveux, il est normal de l'admettre aussi).
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Surveillez la sécurité en ligne. Gardez votre ordinateur familial dans un endroit où vous pouvez surveiller ce que font vos fils en ligne. Installez des filtres de contrôle parental et assurez-vous que votre fils sait comment ceux-ci peuvent l'aider.
Emotionnel
Votre fils éprouve probablement des sentiments mitigés à l'idée de grandir. Oui, il est impatient et prêt à assumer plus de responsabilités. (Cela inclut les tâches ménagères.) D'un autre côté, il peut se sentir peu sûr de lui et douter de ce qu'il peut accomplir. L'estime de soi peut baisser chez de nombreux garçons de cet âge.
Comment vous pouvez aider :
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Donnez à votre fils une chance de réussir. Par exemple, inscrivez-le à un cours d'art après l'école s'il a des talents de dessinateur. Vous pouvez également lui confier une tâche que vous savez qu'il peut accomplir, comme tondre la pelouse pour la première fois.
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Et laissez-les échouer. Le fait d'être toujours à la rescousse de votre fils freinera son développement émotionnel. Donnez-leur une chance de résoudre certains problèmes par eux-mêmes.
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Trouvez des moyens de gérer le stress. Aidez votre fils à y faire face en vous assurant qu'il dort suffisamment et qu'il a une alimentation saine. Prends le temps d'être avec lui tous les jours, même s'il n'a pas envie de parler. S'il a envie de parler, parlez de ce qui le contrarie et réfléchissez à des moyens d'y faire face. Si vous pensez qu'il est déprimé ou anxieux, parlez-en à votre médecin de famille.
Académique
Votre fils sera confronté à beaucoup plus de défis à l'école cette année. La bonne nouvelle est que les garçons de cet âge sont plus concentrés que lorsqu'ils étaient plus jeunes. Ils peuvent prêter attention pendant plus longtemps. Il leur sera plus facile de mémoriser des faits.
Les garçons de 11 ans commencent également à faire preuve de souplesse dans leur réflexion. Ils posent plus de questions et sont plus enclins à vérifier leur travail.
Comment vous pouvez aider :
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Parlez avec l'enseignant de votre fils. Tenez-vous au courant des bulletins et des conférences afin de savoir comment il se débrouille à l'école tout au long de l'année. Les mauvaises notes peuvent être le signe d'un trouble de l'apprentissage, d'un trouble de l'attention, voire d'une dépression.
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Limitez le temps passé devant l'écran. Qu'il s'agisse de jeux vidéo, de télévision ou de médias sociaux, maintenez-le en dessous de 2 heures chaque jour.
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Emmenez-les faire un contrôle des yeux. 11 ans est un âge courant pour les garçons qui ont besoin de lunettes.
