Qu'il s'agisse d'apprendre à vos jeunes conducteurs comment gérer les routes enneigées ou de savoir quand il fait trop froid pour que vos enfants s'aventurent dehors, le docteur a quelques conseils de sécurité pour que vous et vos enfants puissiez profiter en toute sécurité du temps hivernal.
Des conseils de sécurité au pays des merveilles de l'hiver
Voici quelques conseils pour aider les enfants à s'amuser avec Frosty tout en assurant leur sécurité.
Par Heather Hatfield Révisé médicalement par Louise Chang, ?MD Par le médecin Archives.
L'hiver peut être carrément froid, et avec l'air glacial qui s'installe pour longtemps, tout ce que vous voulez, c'est vous installer pour une longue sieste hivernale. Mais vos enfants sont prêts à tirer le meilleur parti de ce temps exécrable -- avec des voyages de ski, de la luge, du hockey sur glace, et plus encore.
Qu'il s'agisse d'apprendre à vos jeunes conducteurs comment gérer les routes enneigées ou de savoir quand il fait tout simplement trop froid pour que vos enfants s'aventurent dehors, le docteur a quelques conseils de sécurité pour que vous et vos enfants puissiez profiter en toute sécurité du temps hivernal.
Se réchauffer
Lorsque les enfants sont prêts à sortir au pays des merveilles de l'hiver, il y a quelques facteurs à prendre en considération. Richard Judelsohn, MD, un pédiatre à Buffalo, N.Y., et un porte-parole de l'Académie américaine de pédiatrie dit au médecin :
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Couche, couche, couche.
"Plusieurs couches de vêtements sont plus efficaces pour prévenir l'hypothermie qu'une seule grosse combinaison de neige", dit-il.
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Couvrez le corps, de la tête aux pieds. "
Les gants et les chapeaux sont indispensables. " Pour les parties du corps qui ne sont pas couvertes, comme le nez et le contour des yeux, on peut avoir une certaine protection contre le froid en frottant la zone avec de la gelée de pétrole, surtout si le nez de l'enfant coule -- lorsque le mucus touche la peau froide et sèche, il peut l'irriter, et la gelée de pétrole empêche cela ", explique-t-il.
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Assez, c'est assez.
" Assurez-vous que vos enfants savent que lorsqu'ils commencent à frissonner, il est temps de rentrer à l'intérieur pour se réchauffer. Utilisez une tentation comme le chocolat chaud pour les inciter à rentrer. "
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Combattre les engelures.
Si vos enfants abusent de l'hospitalité du vieil homme d'hiver, les engelures peuvent poser problème. " Les engelures superficielles, lorsque la peau prend une couleur gris clair, se traitent en rentrant à l'intérieur et en appliquant quelque chose de chaud -- mais pas brûlant -- sur la zone touchée, comme un coussin chauffant ou de l'eau tiède. Lorsque la peau est gelée au point d'être engourdie par le froid, cela justifie une attention médicale immédiate."
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Sachez quand dire non.
"Renseignez-vous sur le facteur de refroidissement éolien, et si c'est plus de 20 degrés en dessous de zéro, c'est tout simplement trop dangereux. C'est le moment de mettre le pied à l'étrier et de dire : 'Non, vous ne sortez pas'."
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Peut-on attraper un rhume par le froid
? Si vous pensez que garder les enfants à l'intérieur pendant les mois froids les gardera en bonne santé, ce n'est pas forcément le cas. "Les rhumes sont dus à des infections virales, et les infections virales se propagent par un contact étroit avec les autres", explique Judelsohn -- et non par le froid. "Si vous êtes à l'intérieur avec d'autres personnes, même si vous êtes au chaud, et que quelqu'un est porteur d'une infection virale, vous êtes en danger."
Sports d'hiver sauvages
La plupart des enfants pratiquent un type de sport ou d'activité hivernale, qu'il s'agisse de hockey sur glace, de snowboard ou même de luge, et chacun d'entre eux comporte une part de risque.
" Les deux blessures les plus courantes sont les blessures des membres, qu'il s'agisse d'une contusion ou d'une fracture, et les blessures à la tête ", explique Judelsohn. "Il est donc très important, pour tout sport, et en particulier pour les sports de plein air, d'utiliser un équipement de protection approprié". En tant que porte-parole de l'Académie américaine de pédiatrie, nous recommandons vivement le port d'un casque pour tout sport susceptible de provoquer un traumatisme crânien, comme le ski, le snowboard, le hockey, ou même la luge et le toboggan."
Un autre élément important de la liste de contrôle consiste à vérifier l'équipement de votre enfant et à connaître son niveau d'aptitude.
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Assurez-vous que l'équipement de vos enfants est adapté à leur taille et à leur niveau d'habileté, et veillez à ce qu'il fonctionne correctement ", déclare Judelsohn.
" L'un des facteurs les plus importants est de connaître les limites de votre enfant. "Par exemple, un enfant de 9 ans ne devrait pas jouer au hockey à mise en échec physique avec des personnes de 14 ans ; et sur les pistes, si votre enfant est novice, ne l'emmenez pas sur la pente la plus difficile."
Sécurité au volant
Lorsque les routes sont recouvertes de glace et de neige, la conduite peut devenir dangereuse. Voici quelques conseils qui vous permettront, à vous et à vos enfants, de rester en sécurité sur les routes cet hiver :
Préparez une trousse d'urgence. Le site Web de l'American Automobile Association vous recommande d'équiper votre voiture d'une trousse d'urgence contenant :
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Une lampe de poche
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Des câbles de démarrage
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Un sac de sable ou de sel (pour assurer la traction en cas d'enlisement de la voiture dans la neige).
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Une pelle
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Des dispositifs d'avertissement (tels que des fusées éclairantes, des couvertures ou des grattoirs à glace).
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Un téléphone portable entièrement chargé
"Aussi bonnes que soient les voitures aujourd'hui, elles peuvent toujours tomber en panne, alors gardez des vêtements chauds et une trousse d'urgence dans la voiture, et surtout, surtout pour les jeunes conducteurs qui pensent qu'ils sont forts et athlétiques et qu'ils peuvent marcher quelques kilomètres pour trouver de l'aide en hiver, c'est une erreur - l'endroit le plus sûr est la voiture", dit John Paul, porte-parole et médecin automobile de l'American Automobile Association.
Enseignez aux jeunes conducteurs les techniques de sécurité hivernale. Les adultes peuvent avoir des difficultés à conduire par mauvais temps, les jeunes conducteurs sont donc particulièrement à risque. Apprenez à vos enfants qui viennent de prendre le volant comment gérer la glace et la neige.
"Tout est question de pratique et d'acquisition d'expérience", dit Paul. "Emmenez un jeune conducteur sur un parking vide et glissez un peu dans la neige pour qu'il puisse expérimenter ce qu'il ressent, comment l'éviter et comment le corriger."
Conseillez également à vos adolescents qui conduisent de ralentir sur les routes glissantes -- même s'ils conduisent un véhicule utilitaire sport (SUV). "Un jour de neige, même si la vitesse est limitée à 40 ou 50, vous devez réduire cette vitesse de moitié et doubler la distance entre vous et les voitures qui vous entourent", dit Paul. "Les SUV et les voitures à transmission intégrale donnent aux gens un faux sentiment de confiance, surtout aux nouveaux conducteurs. Le SUV vous fera monter la colline mieux que la traction arrière ou avant, mais il n'est rien de plus qu'un toboggan de 5 000 livres en la descendant ; il n'améliorera pas le freinage, et lorsque les gens conduisent trop vite dans un SUV parce qu'ils pensent qu'ils le peuvent, ils dérapent comme n'importe quelle autre voiture."
Paul encourage également les adultes à être particulièrement attentifs en hiver lorsqu'ils conduisent avec de jeunes enfants.
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Les parents vont emmitoufler leurs enfants dans des combinaisons de neige, puis les mettre dans un siège de sécurité pour enfant, et cela enlève la protection offerte parce que les ceintures peuvent ne pas s'adapter correctement à eux avec les couches supplémentaires ", explique-t-il. "Ce que vous voulez faire, c'est les garder dans leurs vêtements habituels, les boucler et mettre leurs manteaux par-dessus pour qu'ils restent au chaud."
Se mettre à l'abri
Lorsque vous décidez qu'il fait trop froid pour envoyer les enfants jouer dehors, rappelez-vous que vous devez les garder en sécurité à l'intérieur.
Selon le site Web de la National Fire Protection Association, les équipements de chauffage, tels que les chauffages d'appoint et les poêles à bois, sont la cause n° 1 des incendies domestiques pendant les mois de décembre, janvier et février.
"L'une de nos principales préoccupations en hiver concerne les incendies d'appareils de chauffage, principalement avec les chauffages d'appoint", explique Margie Coloian, porte-parole de l'Agence nationale de prévention des incendies. "Pour prévenir les incendies, nous vous recommandons de les éteindre lorsque vous quittez la pièce et lorsque vous dormez, et de les placer à un mètre de tout ce qui peut brûler. Vous ne voulez pas non plus que les enfants ou vos animaux domestiques renversent les chauffages d'appoint ou soient brûlés par les anciens modèles qui peuvent devenir très chauds, alors assurez-vous qu'ils en restent éloignés."
L'empoisonnement au monoxyde de carbone est un tueur silencieux.
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Nous recommandons aux maisons d'être équipées de détecteurs de monoxyde de carbone", explique M. Coloian. "Lorsque vous brûlez du combustible, notamment du gaz ou du pétrole, le monoxyde de carbone qui se dégage peut s'accumuler et, s'il est confiné, il peut être dangereux."
Garder Rover au chaud
L'hiver n'est pas le moment d'ignorer vos amis à fourrure ; les animaux de compagnie ont eux aussi besoin d'une protection supplémentaire pendant les mois froids. Voici quelques conseils de l'Association américaine des fabricants de produits pour animaux de compagnie qui vous aideront à garder vos animaux au chaud et heureux :
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Les couches fonctionnent aussi pour les animaux de compagnie !
Même si votre animal est équipé d'une couche de fourrure, parfois cela ne suffit pas. Offrez à votre animal une couche supplémentaire avec un pull chaud pour les froides promenades hivernales, surtout si votre animal a les poils courts.
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Gardez un œil sur leurs pattes.
Votre compagnon à quatre pattes peut avoir des engelures, alors surveillez ses pattes, son nez et ses oreilles. Et les produits chimiques utilisés pour faire fondre la neige sur les allées et les trottoirs peuvent provoquer des brûlures, alors vérifiez les pattes, la bouche et le ventre de votre animal après chaque aventure à l'extérieur.
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Protégez votre animal de compagnie d'extérieur.
Si vous avez un animal de compagnie d'extérieur, il doit avoir une maison sèche et surélevée, avec une litière propre et sèche, orientée à l'abri du vent. Il devrait également avoir un rabat sur l'ouverture pour éviter les courants d'air. Lorsque la température descend en dessous de 30 degrés avec le refroidissement éolien, faites entrer votre animal de compagnie à l'extérieur -- à l'intérieur.
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Gardez l'antigel à l'écart.
L'antigel, dont le goût sucré le rend attrayant pour les animaux domestiques, est mortel, même en petites quantités. Veillez à nettoyer immédiatement les déversements avant que votre animal ne décide de creuser.
