Le guide des soins de la peau pour les hommes

Si vous êtes un homme en proie à la sécheresse de la peau ou au feu du rasoir, voici une liste de contrôle rapide pour les soins du visage.

Le guide des soins de la peau pour les hommes

Si vous êtes un homme en proie à la sécheresse de la peau ou au feu du rasoir, voici une liste de contrôle rapide pour les soins du visage.

Par Jeanie Lerche Davis Revu médicalement par Brunilda Nazario,?MD Par le médecin Archives

Vous êtes un homme. Une équipe sportive retient votre attention, pas la peau de votre visage. Mais voici un flash info : si vous voulez être beau, vous devez vous occuper de votre peau.

"Si les hommes veulent conserver une peau jeune et saine, ils doivent intégrer les soins de la peau dans leur régime quotidien", déclare Mathew Avram, MD, JD, directeur du centre de dermatologie, de laser et de cosmétique du Massachusetts General Hospital. Il est également membre de la faculté de la Harvard Medical School.

Le soleil et le tabac sont les pires ennemis de votre visage, car ils endommagent la peau et provoquent des rides. "Si vous fumez, arrêtez", dit Avram au médecin. "Utiliser une crème hydratante avec un écran solaire est un moyen très efficace de prévenir le vieillissement et les rides."

Une liste de contrôle pour une peau (virile) superbe.

Choisir des produits pour la peau :

• Pensez "hydratant" lorsque vous achetez des savons -- des savons pour le corps et les mains, c'est-à-dire.

• Achetez une crème hydratante pour le visage qui contient un écran solaire ou une protection solaire.

• Si vous avez la peau sèche, achetez une lotion corporelle hydratante légère pour l'été.

• Pendant les mois d'hiver, achetez des crèmes ou des onguents hydratants plus lourds.

• Si la peau sèche est vraiment un problème, il vaut mieux utiliser des produits plus épais et plus gras.

• Utilisez toujours un bon écran solaire à l'extérieur (FPS 15 ou plus).

Prévenir la sécheresse de la peau :

• Prendre des douches tièdes (plutôt que des douches chaudes).

• Limitez la durée de la douche à 5 ou 10 minutes.

• Appliquez une lotion hydratante juste après vous être séché de la douche.

• Hydratez-vous après vous être lavé les mains.

Se faire un bon rasage :

• Rasez-vous sous une douche chaude. Ou posez soigneusement une serviette chaude et humide sur votre visage pendant quelques minutes avant de vous raser.

• Massez la crème ou les gels de rasage sur la peau.

• Ne vous rasez pas de trop près. Utilisez des rasoirs à simple tranchant pour protéger la peau des irritations. Vous réduirez également le potentiel de poils incarnés -- surtout si votre barbe est bouclée.

• Ne vous rasez que dans un seul sens si vous avez tendance à avoir des poils incarnés. Rasez-vous dans le sens de la pousse du poil.

• Lavez avec beaucoup d'eau. Tapotez doucement avec une serviette ; ne frottez pas.

• Appliquez une crème hydratante (contenant un écran solaire) pour apaiser et protéger la peau.

Contrôler l'acné :

• L'utilisation d'un traitement au rétinol sur ordonnance, comme Retin-A, Renova, Tazorac, Avita ou Differin, le soir, peut rendre la peau moins sujette aux éruptions.

• L'utilisation quotidienne d'une crème antibiotique ou d'un gel ou d'un lavage au peroxyde de benzoyle peut également aider.