Rejoignez-nous alors que nous séparons les faits sexuels des mythes sur la taille moyenne du pénis, les orgasmes multiples masculins, l'emplacement du point G et le temps qu'un homme peut tenir avant d'éjaculer.
La légende du porno John Holmes, dont le pénis de la taille d'une bûche de noël continue de jeter une ombre sur les hommes anxieux, fait partie de la liste des pères fondateurs des mythes sexuels pour les hommes. Il en va de même pour le grand joueur de basket Wilt Chamberlain, dont l'affirmation selon laquelle il a couché avec 20 000 femmes fait passer Don Juan pour un monarque.
Et puis il y a le pourvoyeur de mythes sur le sexe, Walt Disney.
"Je pense que Walt Disney crée beaucoup de mythes", déclare Seth Prosterman, PhD, sexologue clinicien et thérapeute conjugal et familial agréé exerçant à San Francisco. "Dans les films de Disney, les gens tombent amoureux et marchent vers le coucher du soleil, et vous obtenez ce mythe selon lequel l'intimité est une donnée une fois que vous tombez amoureux, et la sexualité est naturelle et suit cela."
En réalité, dit Prosterman, "le sexe est quelque chose que l'on apprend tout au long de la vie."
Si la sexualité est une formation continue, beaucoup d'entre nous font des pieds et des mains pour rattraper les crédits de cours. Et dans un domaine obscurci par l'ego, les mythes et la publicité qui exploite les angoisses, il peut être difficile d'obtenir les faits sur le sexe. Quelle est la taille moyenne du pénis d'un homme ? Combien de temps la plupart des hommes durent-ils pendant un rapport sexuel ? Les hommes peuvent-ils avoir des orgasmes multiples ? Le point G existe-t-il et, si oui, comment le trouver ?
(Vous avez besoin de parler de quelque chose aux hommes ? Consultez le forum Men's Health : Man-to-Man message board for straight talk).
Taille du pénis : Les faits
"Augmentez drastiquement la longueur et la largeur du pénis à des tailles que l'on pensait impossibles auparavant !" peut-on lire sur un site web pour le patch d'agrandissement du pénis. (On imagine un savant fou en blouse de laboratoire versant des produits chimiques sur son propre pénis, puis criant "Eurêka !" et téléphonant au Guinness Book). Quasiment tous ceux qui possèdent un compte de messagerie électronique ont été inondés de spams pour de tels patchs et pilules de croissance miracle, et l'endurance des mythes sexuels peut expliquer l'omniprésence de ces publicités.
"Nous associons la masculinité et le pouvoir à la taille du pénis", explique le docteur Ira Sharlip, professeur d'urologie à l'Université de Californie à San Francisco et président de la Société internationale de médecine sexuelle. "Bien sûr, il n'y a pas vraiment de relation". Pourtant, dit Sharlip, "tous" ses patients veulent augmenter la taille de leur pénis.
L'idée que plus c'est gros, mieux c'est, "n'est pas une mythologie totale", affirme Seth Prosterman, qui conseille des couples depuis 1984 et note que certaines des femmes avec lesquelles il a travaillé préfèrent effectivement un plus gros pénis - d'un point de vue esthétique ou "d'ajustement". Mais, ajoute-t-il, "pour la grande majorité des partenaires, la taille du pénis n'a pas d'importance".
Alors, qu'est-ce qui constitue exactement un gros pénis ? Sortons quelques données :
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La taille moyenne d'un pénis se situe entre 10 et 15 cm. C'est pour un pénis en érection.
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L'organe masculin flaccide mesure en moyenne environ trois pouces et demi.
Faits Sexuels : Nous ne sommes pas nos pénis
Si vous avez eu un hoquet d'anxiété avant de lire le qualificatif " en érection ", considérez-le comme une métaphore du danger de tirer des conclusions hâtives sur la taille du pénis -- ou sur la primauté du pénis tout court.
"L'idée que le pénis est la partie la plus importante de votre corps est à l'origine d'un grand nombre de problèmes sexuels chez les hommes", explique Cory Silverberg, éducateur en santé sexuelle et membre fondateur de Come As You Are, un sex-shop éducatif de Toronto. "L'un des plus grands mythes sexuels pour les hommes est la notion que nous sommes nos pénis, et que c'est tout ce qui compte en termes de sexe".
"C'est un mythe que l'utilisation du pénis est le principal moyen de donner du plaisir à une femme", explique Ian Kerner, PhD, conseiller en matière de sexe et de relations à New York, dont le livre She Comes First propose un guide sur "les orgasmes féminins et leur production par des techniques orales inspirées." Dans son livre, Kerner cite une étude qui rapporte que les femmes atteignent l'orgasme environ 25 % du temps lors de rapports sexuels, contre 81 % du temps lors de rapports oraux.
OK, OK, la taille n'est pas importante. Mais comment puis-je augmenter la taille de mon pénis ?
Malgré les faits, le vacarme du marketing de l'agrandissement du pénis ne semble que s'amplifier. ("Réalisez un pouvoir et une domination totale et absolue au lit avec votre partenaire, grâce à la taille de votre pénis et à vos performances sexuelles retrouvées", crie la publicité pour le patch d'agrandissement du pénis). Les hommes continuent de courir après le membre mythique de taille mammouth.
M. Silverberg affirme que les clients masculins de son magasin et de ses services de conseil lui posent constamment des questions sur les pompes à pénis, dont les pouvoirs d'allongement sont, selon lui, un "mythe", même s'il ajoute que certains hommes qui les ont utilisées se disent satisfaits, un phénomène qu'il explique ainsi : "Je pense que passer plus de temps à prêter attention à nos organes génitaux augmentera probablement notre santé sexuelle."
Les faits sur le point G
Si les mythes sexuels ont un tel pouvoir sur la façon dont les hommes pensent à leur propre anatomie, ils ont encore plus d'emprise lorsqu'il s'agit du corps des partenaires féminines -- en particulier le très controversé point G.
Nommé d'après le nom d'un médecin allemand, Ernst Gr?fenberg, qui a été le premier à parler d'une zone érogène dans la paroi vaginale antérieure, le point G a été popularisé par un livre de 1982 intitulé ... Le point G. Cette région située derrière l'os pubien est souvent considérée comme le déclencheur de l'orgasme vaginal (par opposition au clitoris), voire comme le catalyseur de l'éjaculation féminine.
En même temps, le point G est couramment tourné en dérision car il perpétue le mythe ancré par Sigmund Freud, à savoir que l'orgasme clitoridien est une forme d'orgasme "moindre" que l'orgasme vaginal, qui nécessite la pénétration du pénis. Comme le résume Ian Kerner, "pour Freud, il n'y avait pas deux façons de faire : Si une femme ne pouvait pas être satisfaite par le sexe avec pénétration, quelque chose devait clocher chez elle."
L'existence du point G est toujours débattue, et le fait qu'il s'agisse d'un fait ou d'une fiction dépend de la personne à qui vous demandez.
"Le point G existe", affirme Seth Prosterman. "C'est une source d'orgasme puissant pour un pourcentage de femmes".
"Je ne pense pas que le point G existe", déclare Ira Sharlip. "En tant qu'urologues, nous opérons dans cette zone [où devrait se trouver le point G] et il n'y a tout simplement rien là -- aucune structure anatomique ne s'y trouve."
Prosterman et d'autres soulignent l'importance de penser au point G dans son contexte -- qu'il peut être une extension de l'anatomie du clitoris, qui se prolonge dans le canal vaginal. Kerner écrit que le point G pourrait n'être "rien de plus que les racines du clitoris qui s'entrecroisent avec l'éponge urétrale".
Helen O'Connell, MD, chef de l'unité de neurourologie et de continence au département d'urologie de l'hôpital royal de Melbourne en Australie, déclare : "Le point G a beaucoup de points communs avec l'idée d'orgasme vaginal de Freud. Il s'agit d'un concept sexuel, cette fois-ci anatomique, qui entraîne une confusion et a donné lieu à l'idée fausse que la sexualité féminine est extrêmement complexe."
En fin de compte, la réalité ou la fiction de ce lieu de plaisir controversé n'est peut-être pas si importante. O'Connell, qui est également coauteur d'une étude publiée en 2005 dans le Journal of Urology sur l'anatomie du clitoris, affirme que se concentrer sur le point G en excluant le reste du corps de la femme, c'est "un peu comme stimuler les testicules d'un homme sans toucher le pénis et s'attendre à ce qu'un orgasme se produise simplement parce que l'amour est présent". Selon elle, se concentrer sur l'intérieur du vagin à l'exclusion du clitoris a "peu de chances de provoquer un orgasme". Il est préférable de considérer le clitoris, l'urètre et le vagin comme une seule unité car ils sont intimement liés."
Combien de temps, 2e partie : à quel point l'éjaculation précoce est-elle prématurée ?
Les possibilités d'explorer les zones érogènes d'une femme peuvent être formidablement excitantes -- ce qui conduit à une autre source de mythe sexuel et d'anxiété masculine : combien de temps puis-je durer ? Et combien de temps devrais-je être capable de durer ?
L'éjaculation précoce est "la forme la plus courante de dysfonctionnement sexuel chez les jeunes hommes", selon Ira Sharlip, et sa prévalence est d'environ 20 à 30 % chez les hommes de tous âges.
La méthode médicale pour déterminer l'éjaculation précoce est appelée "temps de latence éjaculatoire intravaginal" (IELT), une durée chronométrée mesurée depuis le début de la pénétration vaginale jusqu'à l'éjaculation. Cependant, ajoute Sharlip, cette mesure quantitative ne dit pas tout : "Il y a des hommes qui éjaculent en moins d'une minute mais qui disent ne pas avoir d'éjaculation précoce. Et à l'autre bout du spectre, il y a des patients qui sont capables de tenir 20 minutes et qui disent avoir une éjaculation précoce."
En d'autres termes, la définition du terme "prématuré" peut être largement dans l'œil (ou l'esprit) de celui qui regarde, et dépend de la satisfaction sexuelle des hommes et de leur perception de leur capacité à contrôler le moment de l'éjaculation.
Si vous ne pouvez tout simplement pas attendre les chiffres, sachez qu'une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine a révélé "un IELT médian de 5,4 minutes".
Ian Kerner indique qu'un temps limite communément utilisé pour définir l'éjaculation précoce est de deux minutes, mais il ajoute que beaucoup des hommes avec lesquels il travaille "ne sont pas des gars qui peuvent tenir quelques minutes ; ils ont des orgasmes pendant les préliminaires, ou immédiatement après la pénétration. Ils ont du mal à tenir plus de 30 secondes".
Mais un déclenchement rapide est normal, dit Kerner. "Les hommes ont été câblés pour éjaculer rapidement - et les situations stressantes les font éjaculer encore plus rapidement. Cela a été important pour la race humaine. Si les hommes prenaient une heure pour éjaculer, nous serions une planète beaucoup plus petite."
Les sexologues et les médecins proposent un certain nombre de techniques qui peuvent aider les hommes à gérer leur anxiété et à prolonger leur temps d'éjaculation. Plusieurs médicaments - comme certains antidépresseurs et des crèmes topiques - ont été prescrits par des médecins pour prolonger le délai d'éjaculation.
Et, contrairement à l'idée reçue selon laquelle la distraction ou la diminution de la stimulation est la solution (ralentir, penser au baseball), certains affirment que le fait de céder aux sensations peut également contribuer à résoudre le problème. "La façon d'apprendre [à durer plus longtemps] est de s'habituer à une stimulation intense", dit Prosterman, "d'augmenter la fréquence des rapports, et de ressentir chaque sensation d'être à l'intérieur de votre partenaire et d'en profiter."
Come Again ? Le mythe de l'orgasme multiple chez l'homme
Si l'orgasme multiple masculin est possible partout où deux hommes ou plus sont réunis et parlent, l'orgasme multiple masculin réel est une autre histoire. Contrairement au phénomène plus établi de l'orgasme multiple féminin, les affirmations des hommes concernant des orgasmes successifs peuvent s'égarer dans le domaine du mythe sexuel. À tout le moins, l'orgasme multiple masculin est difficile à vérifier et peut dépendre de la définition de l'orgasme.
Selon Prosterman, le livre The Multi-Orgasmic Man a popularisé "un processus méditatif oriental qui consiste à enrouler le muscle PC [pubococcygeus] autour de la prostate. La prostate est dotée d'une valve qui s'ouvre et se ferme avant la miction et l'éjaculation. Le muscle PC empêche cette valve de s'ouvrir, ce qui permet un orgasme sans éjaculation. L'idée est de continuer à faire cela cinq ou six fois de suite.
"Sur les centaines de gars que je connais qui ont essayé cela, dit Prosterman, je n'en connais qu'un seul qui y est parvenu."
Cet homme est-il M. Chanceux, ou simplement enclin à la licence poétique ?
Une étude publiée en 1989 dans les Archives of Sexual Behavior a enregistré le témoignage de 21 autres hommes qui prétendaient être multi-orgasmiques, mais Ira Sharlip affirme que "cela n'arrive pas", se référant au phénomène des "orgasmes multiples successifs sur une courte période de temps - comme quelques minutes". Et il n'existe pas de séparation entre l'éjaculation et l'orgasme, dit-il.
Orgasme ou Orgasme-esque ?
Ce qui est peut-être en cause ici, c'est la définition de l'orgasme -- qui, selon un article de la Clinical Psychology Review de 2001, présente une incohérence frappante. " De nombreuses définitions de l'orgasme " dépeignent quantitativement l'orgasme comme un état de " pic " qui peut ne pas différencier adéquatement l'orgasme d'un état élevé d'excitation sexuelle ", écrivent les auteurs de l'étude.
En d'autres termes, les hommes qui déclarent avoir eu plusieurs orgasmes sont peut-être capables d'atteindre des états semblables à l'orgasme avant d'atteindre le point de non-retour éjaculatoire. De nombreux hommes affirment que le renforcement des muscles du pénis par des exercices de Kegel leur permet de se rapprocher de ce "point de non-retour" sans atteindre le sommet de l'éjaculation et de descendre dans la douce vallée de la flaccidité et de la période "réfractaire", où le pénis ne répond temporairement plus à la stimulation sexuelle.
Cette période réfractaire - qui dure généralement 30 minutes ou plus - est une réalité malheureuse. Pendant que vous attendez, passez ce temps à vous caresser, à vous embrasser, à vous masser et à vous peloter. Si vous essayez d'avoir un deuxième tour parce que votre partenaire le veut, gardez les jouets sexuels à l'esprit.
Et si cette période de récupération n'est pas super rapide, vous pouvez toujours profiter d'orgasmes multiples -- vous devrez peut-être juste annuler vos rendez-vous de l'après-midi.
Faits concernant le sexe : Ce n'est pas toujours une question de chiffres.
En fin de compte, il semble y avoir un thème récurrent pour aller au-delà des mythes sexuels : Ne soyez pas trop accroché aux chiffres.
Si souvent, la clé de la satisfaction sexuelle n'est pas une question de taille de pénis, de records d'endurance ou d'isolation technique du point G. Il s'agit plutôt de se comprendre et de comprendre les désirs de son partenaire et de reconnaître que, contrairement aux personnages de Disney, les gens ne sont pas nés avec une compréhension parfaite et divine du sexe.
Comme le fait remarquer O'Connell à propos des dangers d'une surprivilégiation du point G, "il est préférable que les partenaires explorent les zones précises qui excitent quelqu'un et la façon dont le partenaire aime recevoir du plaisir. Cela s'applique aussi bien aux hommes qu'aux femmes, et l'idée qu'il existe un 'point magique' constant dans l'un ou l'autre sexe est tout simplement tyrannique."
