Découvrez ce qui peut vous exposer à un risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), notamment les gènes, le tabagisme, l'hypertension artérielle, etc.
Certains facteurs liés à la DMLA sont hors de votre contrôle, comme les gènes que vos parents vous ont transmis. D'autres, comme le tabagisme, l'alimentation ou l'hypertension artérielle, sont des facteurs sur lesquels vous pouvez agir.
Il existe deux types de DMLA, sèche et humide. Les deux peuvent entraîner des problèmes de vision, alors apprenez-en le plus possible sur les causes de la maladie et les mesures que vous pouvez prendre pour garder vos yeux en bonne santé.
DMLA sèche
Environ 85 % à 90 % des personnes atteintes de dégénérescence maculaire liée à l'âge sont atteintes de DMLA sèche.
Cette affection est liée à des morceaux de graisse et de protéines appelés drusen. Ils peuvent s'accumuler sous la rétine, une couche de tissu située au fond de l'œil qui traite la lumière. Personne ne sait d'où viennent les drusens, mais on pense qu'il s'agit de déchets de la rétine qui ne peuvent pas être correctement éliminés et recyclés.
Si vous avez plus de 50 ans, vous avez probablement des drusens durs dans vos yeux. Ils sont normaux et inoffensifs, surtout s'ils ne se trouvent pas dans la macula, la petite zone située au centre de la rétine. Mais les drusens maculaires mous, larges et situés au centre ne le sont pas. Ce sont eux qui sont liés à la perte de la vision ?
Au début de la DMLA, les drusens sont assez petits. Ils grossissent à mesure que la maladie passe du stade précoce au stade intermédiaire puis au stade avancé. Au stade avancé de la DMLA, les drusens sont plus grands et plus nombreux. Ils empêchent l'oxygène d'atteindre l'œil.
La perte de vision due à la DMLA sèche se produit lentement et n'est généralement pas aussi grave que celle due à la DMLA humide. Mais la DMLA sèche peut parfois se transformer en forme humide. Jusqu'à 5 % des personnes atteintes de DMLA sèche dans les deux yeux présenteront une DMLA humide en un an, tandis que 13 à 18 % l'auront en 3 ans.
DMLA humide
La DMLA humide s'aggrave généralement beaucoup plus rapidement que la DMLA sèche.
Si vous êtes atteint de ce type, des vaisseaux sanguins supplémentaires commencent à se former dans votre œil, sous la macula. Ces nouveaux vaisseaux ont tendance à laisser s'échapper du sang et d'autres liquides dans l'œil, ce qui provoque des lésions. On ne sait pas exactement pourquoi les vaisseaux se forment, bien que certains experts pensent que cela pourrait faire partie d'un effort pour se débarrasser des drusen.
Qu'est-ce qui augmente le risque de DMLA ?
Les scientifiques ont identifié une vingtaine de gènes qui pourraient être liés à plus de la moitié des cas de DMLA. Cela permet d'expliquer pourquoi vous avez un risque plus élevé de DMLA si d'autres membres de votre famille en sont atteints.
Mais les gènes ne sont pas tout. D'autres facteurs peuvent se combiner aux gènes pour augmenter vos risques de DMLA.
L'âge
. C'est l'élément n° 1 qui vous expose au risque de DMLA. Environ 2 % des personnes dans la cinquantaine sont atteintes de DMLA, et près d'un tiers des personnes de plus de 75 ans.
Race et ethnicité.
Les personnes blanches?ont le risque le plus élevé de DMLA, suivies des Chinois et des Hispaniques/Latinos et, avec le risque le plus faible, des Afro-Américains. Les Blancs sont également plus susceptibles de devenir aveugles à cause de la DMLA que les Afro-Américains.
Environ un tiers des personnes de race blanche possèdent un gène qui a été associé à la DMLA. Si vous avez les yeux clairs, vous avez également plus de chances de développer une DMLA sèche, peut-être parce que les yeux clairs ne dévient pas les rayons ultraviolets aussi bien que les yeux foncés.
Sexe.
Environ 2/3 des personnes atteintes de DMLA sont des femmes et 1/3 des hommes. Cela peut s'expliquer par le fait que les femmes vivent plus longtemps que les hommes.
Le tabagisme.
Si vous fumez, votre risque de DMLA pourrait être jusqu'à quatre fois supérieur à celui d'une personne qui n'a jamais fumé. Cela s'explique probablement par le fait que le tabagisme réduit la quantité d'oxygène qui parvient aux différentes parties de votre corps, y compris vos yeux. ?
Une pression sanguine élevée.
Comme le tabagisme, l'hypertension artérielle limite la quantité d'oxygène qui parvient à vos yeux, ce qui peut augmenter votre risque de DMLA.
Les maladies cardiaques.
Si vous avez eu un accident vasculaire cérébral, une angine (un type de douleur thoracique) ou une crise cardiaque, votre risque de DMLA peut être une fois et demie plus élevé que celui d'une personne qui n'a pas eu l'un de ces problèmes. Un taux de cholestérol élevé peut également augmenter votre risque. ?
Obésité
. Certaines études suggèrent que si vous avez un indice de masse corporelle supérieur à 30, cela peut plus que doubler vos risques de DMLA, bien que cela ne soit pas encore prouvé.
Passer trop de temps au soleil.
Les dommages causés à long terme à vos yeux par les rayons ultraviolets du soleil peuvent augmenter vos chances de DMLA, bien que cela ne soit pas non plus certain.
Les médicaments.
Certains médicaments peuvent être liés aux risques de DMLA. Il s'agit notamment de l'aspirine et de certains médicaments pour le cœur, dont la nitroglycérine et certains bêtabloquants, bien que cela ne soit pas certain. Vous devez parler de l'utilisation de ces médicaments avec votre médecin.
Régime alimentaire et alcool.
Les régimes riches en graisses et en sucres qui font l'impasse sur les légumes à feuilles vertes peuvent également accroître le risque de DMLA, tout comme la consommation de plus de trois boissons alcoolisées par jour.
La chirurgie de la cataracte.
Vos risques de souffrir de DMLA peuvent augmenter si vous avez subi cette opération des yeux.
DMLA dans un seul oeil.
La dégénérescence maculaire dans un œil signifie que vous êtes plus susceptible de l'avoir également dans l'autre œil.
