Un médecin discute de la façon de prendre soin de votre peau et de votre beauté avec le lupus.
Amanda Greene, 43 ans, range un tube de crème solaire dans son sac à main et dans sa voiture afin de pouvoir en réappliquer tout au long de la journée - aussi souvent que certaines femmes retouchent leur maquillage. L'utilisation d'une protection solaire est une seconde nature pour Greene, qui a reçu un diagnostic de lupus (SLE) à 15 ans et qui est photosensible.
"Je m'en sers de la tête aux pieds 365 jours par an, qu'il fasse gris ou ensoleillé", déclare Greene, qui milite pour le lupus à Los Angeles. "Certaines femmes réappliquent leur rouge à lèvres, moi je réapplique mon FPS. Cela fait partie de la vie avec le lupus".
Les femmes atteintes de lupus doivent prendre certaines précautions pour gérer leur régime de beauté afin d'éviter d'aggraver les symptômes de la maladie. doctor a parlé à trois experts du lupus pour déterminer les mesures les plus intelligentes que vous pouvez prendre pour protéger votre peau et être belle en même temps.
Selon le type de lupus dont vous souffrez, différentes recommandations peuvent s'appliquer. Vous devriez parler à votre spécialiste du lupus de vos préoccupations individuelles.
Se protéger correctement du soleil
"Il y a une énorme confusion au sujet des écrans solaires", déclare Andrew G. Franks, Jr, MD, directeur du Skin Lupus and Autoimmune Connective Tissue Disease Center et professeur clinique de dermatologie et de médecine (rhumatologie) à la faculté de médecine de l'université de New York. "Les patients atteints de lupus doivent éviter les ultraviolets [lumière]. Nous voulons qu'ils soient conscients du soleil et qu'ils soient éduqués au soleil".
"C'est très important, que vous soyez photosensible ou non", ajoute-t-il. Vous n'aurez peut-être pas d'éruption cutanée après une exposition aux UV, mais il pourrait y avoir une augmentation de la production d'auto-anticorps, ce qui peut créer un déséquilibre dans le statut de votre lupus.
Franks recommande d'utiliser le FPS le plus élevé, mais souligne que la crème solaire ne remplace pas les précautions de bon sens comme l'évitement du soleil ou le port de vêtements de protection solaire. Il précise que les chiffres actuels ne définissent que la protection contre les UVB, mais qu'un système d'étoiles est en cours de développement pour définir la protection contre les UVA.
"La clé est de trouver un écran solaire non irritant et à très large spectre à porter tous les jours", déclare Noelle Sherber, MD, dermatologue en cabinet privé à Baltimore. Elle recommande tout particulièrement la crème hydratante quotidienne Anthelios SX SPF15 de La Roche Posay : "L'ingrédient actif, le Mexoryl SX, est d'une efficacité unique grâce à son spectre de protection UV qui comble une lacune des autres écrans solaires chimiques dans la gamme UVA courte. La formule est douce et hydratante."
Bien qu'aucune autre marque n'intègre le Mexoryl, les écrans solaires auxquels sont ajoutés des antioxydants offrent une couche de défense supplémentaire, selon Mme Sherber.
Pour les femmes atteintes de lupus tumoral, un type rare de lupus cutané qui rend la personne sensible à la lumière du soleil, Sherber recommande des écrans solaires contenant du dioxyde de titane et de l'oxyde de zinc qui réfléchissent la lumière. Pour les retouches pendant la journée, elle recommande de garder à portée de main une poudre contenant un écran solaire.
Mme Sherber recommande également de porter des vêtements de protection solaire, notamment pour protéger la zone de la poitrine. "Votre T-shirt blanc de base n'a qu'un FPS de 4", dit-elle. Vous pouvez acheter des vêtements qui ont une protection SPF intégrée ou utiliser des produits conçus pour faire pénétrer le SPF dans vos vêtements.
Putting Your Best Face Forward
Certaines femmes atteintes de lupus présentent une éruption papillon révélatrice sur le visage. Pour traiter cette éruption, votre médecin peut vous prescrire une crème immunosuppressive anti-inflammatoire topique comme le pimecrolimus (Elidel) ou le tacrolimus (Protopic).
Les crèmes hydratantes peuvent également être utiles pour la peau sèche, mais elles ne font pas disparaître les marques rouges à moins qu'elles ne soient teintées de vert, déclare Victoria Werth, MD, professeur de dermatologie à l'école de médecine de l'Université de Pennsylvanie et membre du conseil consultatif médico-scientifique de la Lupus Foundation of America.
Pour couvrir les cicatrices liées au lupus pour une pigmentation plus foncée, elle recommande un correcteur épais comme Dermablend ou Covermark Cosmetics. D'autres cosmétiques plus clairs peuvent être utilisés pour camoufler les marques plus claires, dit-elle.
Greene, défenseur du lupus, dit qu'elle préfère la ligne de produits de Nicole Paxson Cosmetics, dont la fondatrice est atteinte de lupus. Elle aime la façon dont le bronzeur lui donne un look ensoleillé sans risque d'exposition aux UV. Elle utilise également le "pudding" de la gamme, un fond de teint super épais, pour cacher les bleus qui apparaissent sur ses bras ou ses jambes.
Greene admet qu'il y a des jours où il est difficile de sortir du lit, et encore moins de se préoccuper de son apparence lorsqu'on va à l'épicerie. Mais elle ajoute : "Parfois, si on a une bonne apparence, on peut se sentir mieux".
Sherber suggère de trouver des produits de soins de la peau non irritants qui contiennent des antioxydants comme la vitamine C, qui peut neutraliser les radicaux libres et minimiser l'inflammation. Assurez-vous qu'ils sont présentés dans une bouteille opaque, ajoute-t-elle, afin que les antioxydants soient encore actifs lorsqu'ils atteignent votre peau.
L'essentiel sur les soins de beauté
Les femmes atteintes de lupus doivent prendre des précautions avant de recourir à certains traitements de beauté comme le Botox, les produits de comblement ou le traitement au laser. Certaines procédures peuvent augmenter le risque de phénomène de Koebner, c'est-à-dire lorsque le lupus se développe dans une zone de la peau qui est provoquée ou endommagée.
"Il est difficile de généraliser", dit Werth. "Les choses qui peuvent irriter la peau peuvent parfois induire des lésions cutanées, selon le type de lupus. Les personnes auto-immunes doivent être très prudentes. S'il y a une quelconque irritation ou réaction, cela peut être un problème."
Il est important de coordonner ces procédures avec votre spécialiste du lupus pour vous assurer que votre lupus est sous contrôle et en rémission. "Vous ne pouvez faire aucune de ces procédures si la personne a une maladie active", dit Franks. "Ce que je dis, c'est que vous ne pouvez pas redécorer la maison avant d'avoir éteint le feu".
Franks recommande également aux patients qui subissent des procédures de prendre un agent modificateur de la maladie, comme un médicament antipaludéen, pour éviter le phénomène de Koebner.
Chercher un traitement pour gérer votre lupus devrait être une partie essentielle de votre régime de beauté. "Il ne s'agit pas seulement de se débarrasser des imperfections existantes, mais d'essayer de prévenir l'apparition de nouvelles imperfections", explique Mme Werth.
La solution optimale consiste à trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. "J'ai le lupus, mais je ne suis pas lupus tout le temps", dit Greene. "Vous pouvez ajuster votre vie et vivre magnifiquement".
