Le lupus est une maladie qui dure toute la vie et qui affecte une grande partie de votre vie, mais apprendre à vivre avec cette maladie peut vous donner une nouvelle confiance et un nouveau pouvoir.
Recevoir un diagnostic de lupus peut changer la façon dont vous vous percevez. La façon dont vous viviez votre vie avant le diagnostic est probablement complètement différente après le diagnostic. Le lupus peut provoquer des nausées et de la fatigue et rendre les activités quotidiennes difficiles. Cependant, la persévérance face à la maladie peut apporter une lumière et une passion nouvelles dans votre vie. Combattre une maladie qui essaie de vous abattre peut vous donner une nouvelle confiance et une nouvelle vision de la vie ?
Voici quelques façons d'améliorer la confiance dans votre parcours avec le lupus: ?
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Rejoindre un groupe de soutien.
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Lister les points positifs de vous-même à travers la lentille de vos proches. ?
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Tendez la main et entourez-vous de personnes positives. ?
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Envisagez un animal de soutien. ?
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Partagez votre histoire avec d'autres personnes qui vivent la même chose. ?
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Parlez à un thérapeute des moyens de faire face aux changements que le lupus apporte à votre vie. ?
La façon d'embrasser votre nouvelle vie avec le lupus est d'accepter chaque chance de renforcer votre estime de soi. Que vous choisissiez de porter des postiches pour couvrir la perte de cheveux due au lupus ou que vous ayez adopté un nouvel exercice à faible impact pour réduire l'inflammation dans votre corps, concentrez-vous sur le positif. Faites ce qui vous fait vous sentir le mieux dans votre peau ?
Il est naturel de se sentir frustré et d'avoir peur pour son avenir, mais combattre ces pensées négatives et les remplacer par des choses positives vous aidera à améliorer votre confiance en vous. Un autre avantage du lupus est que vous apprenez beaucoup sur vous-même et sur la vie en général. S'entourer de nouvelles personnes qui vivent la même chose que vous peut vous aider à voir la vie sous un jour nouveau.
