Découvrez comment un plan d'action BPCO peut vous aider à mieux gérer votre maladie.
Votre plan d'action couvre une gamme complète d'événements, depuis le moment où vous vous sentez bien jusqu'à celui où vous avez besoin de soins médicaux d'urgence.
Comment établir un plan d'action
Vous le ferez avec l'aide de votre médecin. Vous commencez par rassembler un dossier sur vos poussées passées, ce qui les a déclenchées et comment vous avez géré les symptômes. Apportez ces informations lors de vos rendez-vous de suivi et mettez-les à jour lorsque vos symptômes changent ou si vous en avez de nouveaux.
Votre médecin vous aidera à organiser votre plan d'action et à coder les sections en vert, jaune et rouge en fonction de ce que vous ressentez avec vos traitements actuels.
Pourquoi l'utiliser
Des études montrent que les plans d'action contre la BPCO vous aident à vous sentir mieux et réduisent les risques de devoir vous rendre à l'hôpital pour des problèmes respiratoires. Le plan vous guide sur les meilleures façons de gérer et de prévenir vos symptômes pour ralentir votre maladie. Votre médecin peut vous recommander de nouvelles compétences et réactions en cas de poussée de la maladie. Plus tôt vous recevrez le bon traitement, plus vous aurez de chances de vous rétablir rapidement.
Un plan d'action aide également votre famille et vos soignants à reconnaître les signes d'une urgence médicale et à savoir quoi faire pour vous aider. Le plan comprend le nom et le numéro de téléphone de vos médecins, ainsi que la date à laquelle il a été créé et revu.
Comment l'utiliser
Pour qu'un plan d'action fonctionne, vous devez être au courant lorsque vos symptômes changent ou s'aggravent. Passez-le en revue pour savoir quels médicaments prendre ou quelles instructions suivre. Sachez comment déterminer dans quelle zone de couleur vous vous trouvez :
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Vert. Vous vous sentez bien la plupart du temps. Vous suivez votre plan de traitement régulier.
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Jaune. Vos symptômes s'aggravent ou vous avez une poussée. Vous pouvez vous sentir plus essoufflé, tousser davantage ou avoir besoin de vos médicaments plus souvent. Votre plan indique les mesures à prendre, par exemple si vous devez utiliser un inhalateur ou de l'oxygène, et quand appeler votre médecin.
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Rouge. Cela signifie que vous avez besoin de soins médicaux immédiatement. Vous pouvez être dans la zone rouge si vous avez de graves difficultés à respirer, si vous crachez du sang ou si vous vous sentez somnolent ou confus. Votre plan d'action vous indiquera ce que vous devez faire après avoir appelé le 911 ou avant de vous rendre à l'hôpital.
Gardez une copie de votre plan d'action dans votre cuisine ou dans un endroit où les personnes qui s'occupent de vous peuvent le trouver facilement. Jetez les plans périmés ou rangez-les pour ne pas les confondre avec votre plan actuel.
