PEFR est l'abréviation de débit expiratoire de pointe. Il s'agit d'un test qui mesure la vitesse à laquelle vous pouvez expirer. Apprenez-en plus sur le PEFR, pourquoi votre médecin peut vous proposer ce test, comment vous préparer, à quoi vous attendre et les complications possibles.
Les médecins recommandent souvent le débitmètre de pointe si vous souffrez de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) ou d'asthme. Pendant une crise d'asthme, les voies respiratoires des poumons se rétrécissent, ce qui rend la respiration difficile. Un débitmètre de pointe est suffisamment sensible pour détecter ces changements dans vos poumons des heures, voire des jours, avant que vous ne ressentiez les symptômes de l'asthme. L'utilisation d'un débitmètre de pointe peut aider à prévenir une crise d'asthme grave. ?
Pourquoi votre médecin peut vous suggérer un test PEFR
Votre prestataire de soins peut vous suggérer d'utiliser un test PEFR pour vous aider à surveiller et à gérer : ?
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Asthme modéré ou sévère
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BPCO
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Sensibilité à l'ozone ou à la pollution atmosphérique ?
Un débitmètre de pointe fait souvent partie d'un plan de traitement de l'asthme. Il peut détecter de minuscules changements dans les grands passages d'air avant que vous ne commenciez à avoir une respiration sifflante. Mesurer votre débit de pointe tous les jours peut vous aider, vous et votre médecin, à déterminer : ?
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Quand vos voies respiratoires commencent à se rétrécir
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Qu'est-ce qui déclenche une crise d'asthme
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Quelle est la quantité de médicaments dont vous avez besoin ?
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Quand commencer ou arrêter d'utiliser votre inhalateur
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Quand faut-il consulter un médecin ?
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Si votre plan de traitement de l'asthme fonctionne
En utilisant le débitmètre de pointe, vous commencerez à remarquer les schémas respiratoires, y compris votre débit de pointe personnel. Il s'agit de la lecture la plus élevée sur trois de votre débitmètre de pointe. Le débit de pointe personnel est différent pour chacun. Les résultats dépendent de votre âge, de votre taille et de votre sexe. ?
Préparation d'un test PEFR
Discutez avec votre médecin avant de commencer un test quotidien. Il créera pour vous un programme à suivre qui dure généralement deux ou trois semaines. Cela fait partie de votre plan de traitement et vous aide à déterminer votre mesure personnelle du débit de pointe. ?
Dressez la liste de toutes les ordonnances, des médicaments en vente libre, des suppléments à base de plantes et des vitamines que vous prenez. Ne prenez pas de repas copieux avant de faire le test PEFR et veillez à suivre toutes les instructions de votre médecin. ?
À quoi s'attendre
Le PEFR-mètre est un appareil portatif que vous achetez sans ordonnance. Il en existe deux types : un compteur plus petit ou à faible portée pour les enfants et un plus grand ou à portée standard pour les adolescents et les adultes. Les deux appareils fonctionnent de la même manière. Avant de commencer, assurez-vous que l'appareil est propre et que l'indicateur est réglé sur zéro, ou le chiffre le plus bas de l'échelle. Pour commencer le test, suivez les étapes suivantes: ?
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Se lever et placer le compteur dans la bouche entre les dents.
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Prenez une grande inspiration
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Expirez une fois aussi fort et rapidement que possible pour envoyer de l'air dans le compteur.
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Notez le nombre que vous voyez ?
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Répète ces étapes deux autres fois
Parfois, votre langue se met en travers de l'embout buccal ou vous pouvez tousser ou éternuer. Si cela se produit, refaites le test. Une fois que vous avez noté les trois chiffres, notez le plus élevé. ?
En général, vous mesurerez votre débit de pointe une fois par jour avant de prendre un médicament contre l'asthme. Si vous remarquez des symptômes, il peut être nécessaire de faire le test plus souvent. Utilisez le même débitmètre de pointe à chaque fois que vous effectuez un test.
Comment interpréter les résultats de votre test PEFR ?
Chaque appareil PEFR comporte trois zones de mesure. On les appelle les zones de débit de pointe. Elles sont identifiées par les trois couleurs suivantes.
Vert. La zone verte mesure 80 % à 100 % de votre lecture la plus élevée. C'est votre meilleur résultat personnel et la zone dans laquelle vous devriez vous trouver chaque jour. Lorsque vos poumons fonctionnent correctement, vous pouvez faire de l'exercice, accomplir des tâches quotidiennes et vous endormir sans aucun symptôme.
Le jaune. Il est important de prêter attention à une lecture jaune. Cela signifie qu'il est temps de ralentir. Vous pouvez remarquer certains symptômes, comme la fatigue, la toux, une sensation d'oppression dans la poitrine ou un essoufflement. La zone jaune mesure 50 % à 79 % de votre débit de pointe personnel.
Zone rouge. Une lecture dans la zone rouge mesure moins de 50 % de votre meilleur débit. Cela signifie que vos voies respiratoires se sont rétrécies et que vous devez obtenir une aide médicale immédiatement. Les symptômes comprennent la toux, l'essoufflement et la respiration sifflante. Il peut être difficile de marcher ou de parler.
Risques possibles
Les tests PEFR sont généralement sûrs. Mais comme pour tout dispositif médical, il existe certains risques associés à cette procédure, notamment : ?
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Une sensation de vertige ou de désorientation lors d'une respiration profonde.
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Toux ou respiration sifflante à la suite d'une expiration énergique ?
Si vous n'avez jamais utilisé un débitmètre de pointe auparavant, un temps d'adaptation peut être nécessaire. Si vous rencontrez des difficultés, parlez-en à votre médecin. ?
