La dyspnée, ou essoufflement, peut être le signe avant-coureur d'un problème de santé. Apprenez-en plus sur les symptômes, les causes et les traitements de la dyspnée.
Dyspnée (essoufflement)
Qu'est-ce que la dyspnée ?
Lorsque tu es essoufflé, tu n'arrives pas à reprendre ton souffle ou à faire entrer suffisamment d'air dans tes poumons. Votre médecin peut appeler cela de la dyspnée. Elle peut être le signe avant-coureur d'un problème de santé qui nécessite un traitement immédiat.
Si vous êtes un adulte en bonne santé, vous inspirez et expirez jusqu'à 20 fois par minute. Cela représente près de 30 000 respirations par jour. Une séance d'entraînement intense ou un simple rhume peuvent perturber ce rythme de temps en temps, mais vous ne devriez presque jamais vous sentir essoufflé.
Si vous avez un nouvel essoufflement, appelez le 911. Si vous avez un autre problème de santé qui vous rend plus susceptible de tomber gravement malade et que vous avez de la fièvre ou de la toux, appelez votre médecin pour lui demander si vous n'avez pas le COVID-19, la maladie causée par le nouveau coronavirus.
Si vous avez des difficultés soudaines et graves à reprendre votre souffle, appelez le 911. Cela est particulièrement vrai si vous avez également des nausées ou des douleurs thoraciques.
Symptômes de dyspnée
Lorsque vous souffrez de dyspnée, vous pouvez ressentir :
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un essoufflement
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Sensation d'oppression dans la poitrine
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Faim d'air (vous entendrez peut-être parler de faim d'air).
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Incapacité à respirer profondément
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Comme si vous ne pouviez pas respirer (suffocation)
Elle peut être aiguë (dyspnée soudaine) ou chronique (dyspnée de longue durée). La dyspnée aiguë commence en quelques minutes ou quelques heures. Elle peut survenir avec d'autres symptômes comme une fièvre, une éruption cutanée ou une toux. La dyspnée chronique peut entraîner un essoufflement lors des tâches quotidiennes, comme marcher d'une pièce à l'autre ou se lever.
Parfois, l'essoufflement s'améliore ou s'aggrave avec certaines positions du corps. Par exemple, le fait de s'allonger à plat peut déclencher un essoufflement chez les personnes atteintes de certains types de maladies cardiaques et pulmonaires. En gardant trace de vos symptômes, votre médecin pourra déterminer ce qui ne va pas et vous recommander le meilleur traitement.
Causes de la dyspnée
De nombreuses pathologies peuvent être à l'origine d'un essoufflement. Les causes les plus fréquentes de dyspnée à court terme sont :
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Troubles de l'anxiété
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Asthme
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Un caillot de sang dans les poumons, appelé " embolie pulmonaire ".
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Côtes cassées
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Excès de liquide autour de votre cœur
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Étouffement
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Un poumon collapsé ?
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Une crise cardiaque
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Insuffisance cardiaque
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Problèmes de rythme cardiaque
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Un faible taux de globules rouges, également appelé anémie.
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Pneumonie et autres infections respiratoires
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Grossesse
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Une réaction allergique grave appelée " anaphylaxie ".
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Perte de sang soudaine
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Certaines des causes les plus courantes de la dyspnée à long terme sont :
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Présence de liquide autour des poumons
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Asthme
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Manque de forme
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Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), notamment l'emphysème.
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La sarcoïdose, une collection de cellules inflammatoires dans le corps.
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Maladie cardiaque, notamment insuffisance cardiaque congestive
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Inflammation des tissus entourant le cœur
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Une pression sanguine élevée dans les poumons, également appelée "hypertension pulmonaire".
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Obésité
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Cicatrices dans les poumons
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Muscle cardiaque rigide, épais ou gonflé (cardiomyopathie).
D'autres facteurs, notamment le cancer du poumon et la tuberculose, peuvent entraîner un essoufflement. Si vous souffrez de dyspnée... et que vous ne savez pas pourquoi, consultez votre médecin pour le savoir.
Diagnostic de la dyspnée
Le médecin vous examinera et écoutera attentivement vos poumons. Vous pourriez subir un test de la fonction pulmonaire, appelé spirométrie, pour mesurer la quantité d'air que vous pouvez inspirer et expirer de vos poumons et la vitesse à laquelle vous le faites. Ce test peut aider à diagnostiquer l'asthme et la BPCO.
Les autres tests que vous pourriez subir sont :
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Oxymétrie de pouls. Le médecin fixe un appareil sur votre doigt ou votre lobe d'oreille pour mesurer la quantité d'oxygène présente dans votre sang.
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Des analyses de sang. Elles peuvent montrer si vous avez une anémie ou une infection et peuvent vérifier la présence d'un caillot de sang ou de liquide dans vos poumons.
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Une radiographie du thorax ou un scanner. Ils permettent de voir si vous avez une pneumonie,?un caillot de sang dans votre poumon ou d'autres maladies pulmonaires. Un ?CT scan ? rassemble plusieurs radiographies prises sous différents angles pour obtenir une image complète.
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Électrocardiogramme (EKG). Il mesure les signaux électriques de votre cœur pour voir si vous faites une crise cardiaque et découvrir à quelle vitesse votre cœur bat et s'il a un rythme sain.
Traitement de la dyspnée
Les méthodes de respiration et de relaxation peuvent vous aider. Mais votre traitement de la dyspnée dépendra de ce qui cause votre essoufflement. Par exemple, si vous souffrez d'asthme, vous pouvez recevoir un inhalateur à utiliser lorsque vous avez une poussée. S'il y a du liquide dans vos poumons, le médecin devra peut-être le drainer. Si une infection ou un caillot sanguin vous essouffle, vous pouvez avoir besoin de médicaments. Vous pouvez également recevoir de l'oxygène. Si vous prenez des médicaments, prenez-les toujours ? comme votre médecin vous l'a prescrit.
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Living With Dyspnea
Vous pouvez souvent renforcer vos poumons en faisant de l'exercice. Demandez à votre médecin quelles sont les activités qui vous conviennent. Si vous fumez, arrêtez. Fumer est mauvais pour votre respiration et votre santé globale.
Essayez de rester à l'écart de l'air pollué, comme les émanations chimiques ou la fumée secondaire, et des températures extrêmes. Si vous vous rendez dans un endroit situé à une altitude élevée, prenez le temps de vous y habituer.
Quand consulter votre médecin
L'essoufflement n'est pas un symptôme à ignorer. Appelez votre médecin si vos symptômes changent, si votre problème s'aggrave après avoir utilisé un inhalateur, ou si votre essoufflement s'accompagne de :
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Gonflement des pieds et des chevilles
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Difficulté à respirer lorsque vous êtes allongé à plat
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Forte fièvre, frissons et toux
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Un sifflement inhabituel (wheezing) lorsque vous respirez.
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Un son haletant quand vous respirez
Quand aller aux urgences
Appelez le 911 ou demandez à quelqu'un de vous emmener aux urgences si :
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Vous avez un essoufflement sévère qui survient soudainement.
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Votre essoufflement s'accompagne de douleurs thoraciques, de nausées ou d'évanouissements.
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Vos lèvres ou le bout de vos doigts deviennent bleus.
