Votre enfant vient de recevoir un diagnostic de TDAH. Les symptômes vous semblent-ils familiers ? Voici ce que vous devez savoir si vous pensez être atteint du TDAH chez l'adulte.
Votre fils ou votre fille vient de recevoir un diagnostic de TDAH, ou trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité. Et alors que vous étiez assis dans le bureau, écoutant le médecin énumérer les symptômes - les problèmes d'attention, la désorganisation, la bougeotte - vous vous êtes reconnu. Soudain, vous vous êtes demandé : Pourrais-je avoir un TDAH adulte ?
C'est tout à fait possible. Le TDAH est fréquent dans les familles, et les experts affirment que pour tout enfant atteint du TDAH, il y a 30 à 40 % de chances que l'un des parents en soit atteint.
Mais pour de nombreux adultes, l'idée ne leur vient jamais à l'esprit avant que leurs enfants ne soient diagnostiqués.
Il s'agit d'un schéma courant, explique le docteur David W. Goodman, professeur adjoint de psychiatrie à la faculté de médecine de l'université Johns Hopkins. Je peux traiter un jeune de 16 ans atteint de TDAH, dit Goodman à son médecin. Ensuite, c'est son père de 40 ans qui est diagnostiqué, puis son oncle de 43 ans. Le TDAH fait partie de l'arbre généalogique.
Étant donné que le TDAH chez l'adulte peut avoir un impact profondément négatif sur votre vie, il est important de demander de l'aide, d'autant plus que vous n'êtes pas la seule personne de la famille à souffrir de cette maladie. Voici ce que vous devez savoir .
Le TDAH chez l'enfant et chez l'adulte
Si vous pensez que le TDAH est une maladie infantile dont les enfants se débarrassent en grandissant, vous n'êtes guère seul. Mais vous avez tort.
Si le TDAH commence toujours dans l'enfance - les symptômes apparaissent avant l'âge de 7 ans - il ne s'arrête généralement pas là. Deux enfants sur trois souffrant de TDAH continueront à en souffrir à l'âge adulte, affirme le docteur Lenard Adler, professeur de psychiatrie et directeur du programme TDAH pour adultes à la faculté de médecine de l'université de New York.
De nombreux adultes atteints de TDAH n'ont jamais été diagnostiqués lorsqu'ils étaient enfants - leurs symptômes sont passés inaperçus. C'est particulièrement fréquent chez les filles, dit Adler. Les enseignants et les parents sont plus susceptibles de se concentrer sur les garçons bruyants et perturbateurs que sur les filles inattentives.
D'autres personnes souffrant de TDAH non diagnostiqué chez l'adulte ont en fait été diagnostiquées lorsqu'elles étaient enfants. Mais à l'époque, les pédiatres disaient aux gens que cela disparaîtrait avec l'âge, dit Goodman, qui est également directeur de l'Adult Attention Deficit Disorder Center of Maryland à Baltimore. Cela a pu sembler être le cas. Un élève de CP atteint de TDAH qui avait l'habitude d'avoir des problèmes parce qu'il se tenait sur sa chaise et criait pendant l'heure du conte peut sembler beaucoup plus calme lorsqu'il arrive au collège. Mais dans de nombreux cas, le TDAH n'a pas disparu. Les symptômes ont changé.
C'est l'une des principales raisons pour lesquelles le TDAH chez les adultes passe si souvent inaperçu, selon les experts. Les adultes peuvent ne pas avoir beaucoup de H dans le TDAH - l'hyperactivité - du moins pas ouvertement. On ne voit pas d'adultes atteints du TDAH dans les études supérieures se dresser sur leur chaise, dit J. Russell Ramsay, PhD, professeur adjoint de psychiatrie à l'Université de Pennsylvanie et co-directeur du Penn Adult ADHD Treatment and Research Program à Philadelphie. Mais l'hyperactivité est simplement devenue souterraine.
Quels sont donc les symptômes révélateurs du TDAH chez l'adulte ?
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Problèmes d'attention
. De nombreux adultes atteints de TDAH disent qu'ils sont facilement distraits par le bruit ou l'activité. Mais ce n'est pas vraiment que les adultes atteints de TDAH ont en fait un déficit - un manque - d'attention, dit Adler. Ils peuvent se concentrer intensément sur certaines choses qui les intéressent mais sont moins capables de prêter attention à des tâches ennuyeuses ou trop complexes.
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Désorganisation et procrastination
. Les adultes atteints de TDAH ont souvent du mal à commencer des tâches et les remettent à la dernière minute, quelles qu'en soient les conséquences. Ils sont en retard et perdent la notion du temps.
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Oubli.
Certains adultes atteints de TDAH mènent une vie manifestement chaotique, oubliant et égarant tout. D'autres peuvent se débrouiller dans la plupart des domaines, mais se laissent prendre au piège par des détails. Un employé peut faire du bon travail sur un projet, mais ensuite avoir des problèmes pour ne pas avoir rempli sa feuille de présence. Un étudiant peut passer toute la nuit sur un devoir, mais oublier de l'apporter en classe.
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Agitation et impulsivité.
Les adultes atteints de TDAH ne sautent peut-être pas partout comme les enfants hyperactifs, mais ils peuvent avoir d'autres problèmes. Ils pourraient prendre des décisions irréfléchies ou lâcher des choses sans réfléchir. Ils peuvent interrompre les autres parce qu'ils ont du mal à attendre leur tour pour parler. Ils peuvent avoir la bougeotte ou faire rebondir leurs genoux lorsqu'ils sont assis.
Gardez à l'esprit que toutes les personnes atteintes du TDAH ne présentent pas tous ces symptômes. Il existe également de nombreuses variations dans la sévérité. Certaines personnes n'ont que des symptômes légers de TDAH et s'en sortent bien, tandis que d'autres seront gravement handicapées.
Impact du TDAH chez l'adulte
Les conséquences du trouble du déficit de l'attention chez l'adulte sont nombreuses. Le TDAH a un effet d'entraînement, dit Ramsay. Il altère de nombreux aspects de votre vie, de votre relation avec votre conjoint, à votre rôle de parent, en passant par votre travail. Les conséquences peuvent être graves.
Le TDAH n'est pas un trouble bénin, dit Adler. Il souligne que les adultes atteints du TDAH ont des taux plus élevés de divorce, de chômage, de toxicomanie et même d'accidents de voiture.
Les effets du TDAH s'étendent même au portefeuille, selon James McCracken, MD, directeur du département de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent à l'Institut Semel de l'UCLA à Los Angeles. Comparés à des personnes qui ont le même type d'emploi, les adultes atteints de TDAH gagnent beaucoup moins d'argent.
Mais la plupart de ces adultes ne reçoivent jamais de diagnostic de TDAH. Beaucoup n'envisagent pas cette possibilité et ne posent donc pas de questions à ce sujet. Les médecins ne les aident pas beaucoup non plus.
Malheureusement, la quasi-totalité de la communauté médicale et professionnelle - internistes, psychiatres pour adultes et psychologues - n'a pratiquement aucune expérience du diagnostic ou du traitement du TDAH chez l'adulte, déclare McCracken. Par conséquent, la majorité d'entre eux ne sont jamais diagnostiqués, et moins de trois adultes sur quatre atteints du TDAH reçoivent un traitement.
Qu'arrive-t-il alors à ces personnes ? Elles peuvent essayer d'obtenir de l'aide, mais se retrouvent mal diagnostiquées. Elles peuvent se voir prescrire des antidépresseurs ou des médicaments contre l'anxiété. Dans certains cas, ces médicaments peuvent être d'un certain secours - de nombreuses personnes souffrant de TDAH souffrent également de dépression ou d'anxiété. D'autres peuvent se voir conseiller par leur médecin de suivre une thérapie, par exemple une formation professionnelle ou une thérapie de couple. Mais dans tous ces cas, on passe à côté du problème fondamental sous-jacent.
The ADHD Household
Bien sûr, si vous et votre enfant - ou vos enfants - êtes tous atteints de TDAH, cela peut interférer avec le fonctionnement de toute la famille. La vie peut être terriblement chaotique.
Un problème particulier, selon Ramsay, est que les adultes atteints de TDAH non traité peuvent ne pas être en mesure de fournir les soins idéaux à leur enfant atteint de TDAH. Les enfants atteints du TDAH ont besoin de beaucoup de structure. Ils ont besoin d'horaires. Ils doivent prendre leurs médicaments à temps. Ils ont besoin d'une discipline ferme et cohérente. C'est exactement le type d'aide qu'un parent souffrant d'un TDAH adulte non traité peut ne pas être en mesure d'offrir.
Si vous êtes un parent atteint du TDAH, vous perdez la notion du temps, vous êtes désorganisé et vous remettez les choses à plus tard, dit McCracken. Un parent atteint du TDAH et un enfant atteint du TDAH peuvent faire un mauvais ménage.
Non seulement cela est mauvais pour l'enfant atteint du TDAH, mais cela peut constituer un énorme fardeau pour le conjoint non atteint du TDAH, qui doit assumer toutes les responsabilités.
Parfois, la meilleure chose que vous puissiez faire en tant que parent d'un enfant atteint du TDAH est de vous faire traiter.
Les parents atteints du TDAH doivent comprendre que le fait de se faire traiter n'est pas seulement pour leur propre bien-être, dit McCracken. C'est faire le bon choix pour toute la famille.
Le TDAH chez l'adulte : Obtenir de l'aide
Si vous pensez être atteint du TDAH chez l'adulte, que devez-vous faire ensuite ? Voici quelques conseils .
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Faites une auto-évaluation.
Adler recommande de prendre l'échelle d'auto-évaluation du TDAH pour adultes développée par l'Organisation mondiale de la santé. Il ne vous donnera pas de diagnostic. Mais il pourrait vous donner, à vous et à votre médecin, une idée de la probabilité que vous souffriez d'un TDAH adulte.
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Parlez à votre famille.
Souvent, ce sont les personnes qui nous entourent qui ont la meilleure impression de notre comportement. Parlez à votre conjoint, à vos enfants ou à vos amis proches. Montrez-leur des informations sur le TDAH adulte et demandez-leur leur avis. Selon eux, les symptômes du TDAH vous décrivent-ils ?
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Faites des recherches sur la maladie.
Commencez à lire sur le TDAH. Ramsay recommande des sites Web tels que CHADD (Children and Adults with Attention Deficit/Hyperactivity Disorder) et ADDA (Attention Deficit Disorder Association). Vous pouvez aussi consulter l'un des nombreux livres sur le TDAH chez l'adulte écrits pour le public.
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Faites des recherches sur votre propre histoire.
Pour poser un diagnostic de TDAH, votre médecin voudra établir que vous avez eu des symptômes dans votre enfance. Alors plongez un peu dans votre passé. Parlez à vos frères et sœurs ou à vos parents et obtenez leur impression de ce que vous étiez comme enfant -- votre médecin pourrait même vouloir leur parler, si possible. Commencez à fouiller dans de vieux dossiers ou dans votre album de souvenirs. Les médecins trouvent souvent que la documentation - comme les anciens bulletins scolaires ou les notes des enseignants - est utile pour confirmer un diagnostic.
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Consultez un médecin.
Vous pouvez toujours commencer par votre médecin de famille, mais il est fort possible qu'il n'en sache pas beaucoup sur le TDAH adulte. Si vous vivez dans une grande ville ou près d'une université, voyez s'il existe une clinique locale spécialisée dans le TDAH pour adultes. Si ce n'est pas le cas, le mieux est peut-être de parler à un pédopsychiatre ou à un psychologue - peut-être même au médecin de votre fils ou de votre fille. Les experts disent qu'ils sont souvent beaucoup plus compétents en matière de TDAH que ceux qui sont spécialisés dans la santé mentale des adultes. Le médecin de votre enfant pourrait avoir les meilleurs conseils pour savoir où s'adresser pour obtenir un diagnostic et quels types de ressources sont disponibles localement.
Une fois que vous avez vu un médecin, vous pouvez parler des traitements du TDAH. Le traitement standard du TDAH adulte est la médication - souvent des stimulants - qui peut être associée à une thérapie.
Si vous pensez être atteint du TDAH chez l'adulte, n'ignorez pas les signes. Consultez un expert et faites-vous évaluer.
La bonne nouvelle concernant le TDAH est que nos traitements sont très efficaces chez les adultes et que nous avons beaucoup à offrir, dit McCracken. Et comme le TDAH est une maladie familiale, le traitement peut aider de nombreuses vies différentes.
