Améliorez votre confort pendant le traitement du CPNPC métastatique. Découvrez comment vous pouvez obtenir de l'aide grâce aux soins palliatifs, à la thérapie respiratoire, aux techniques de relaxation, etc.
Après avoir reçu un diagnostic de cancer du poumon non à petites cellules (CPNPC) qui s'est propagé (métastatique), vous recevrez probablement des traitements comme la chimiothérapie, la radiothérapie, la thérapie ciblée et l'immunothérapie. Ils peuvent vous aider à vivre plus longtemps et à atténuer les symptômes pour que vous vous sentiez mieux.
Pendant votre traitement, vous pouvez également faire certaines choses pour améliorer votre confort. Ces conseils peuvent atténuer les effets secondaires de votre cancer et de ses traitements, et contrôler votre douleur.
Soins palliatifs
Les soins palliatifs ne traitent pas directement votre cancer, mais ils contribuent à soulager votre douleur et d'autres symptômes pour améliorer votre qualité de vie. Ce type de soins permet également de soutenir votre famille.
Des médecins et des infirmières spécialement formés seront en charge de vos soins palliatifs, qui peuvent inclure des choses comme :
-
Des médicaments pour gérer les effets secondaires comme la douleur ou les nausées de votre cancer et de son traitement.
-
Chirurgie pour réduire la tumeur ou ouvrir vos voies respiratoires afin que vous puissiez respirer plus facilement.
-
Des médicaments contre la douleur pour soulager la gêne occasionnée par votre cancer ou vos traitements.
-
Médicaments stéroïdiens pour faire baisser le gonflement de vos poumons et améliorer votre respiration.
-
Médicaments de type bisphosphonate pour protéger vos os et freiner les douleurs osseuses.
-
Soutien émotionnel pour le stress et l'anxiété qui peuvent accompagner le traitement du cancer.
-
Des informations pour vous guider, vous et votre famille, tout au long de votre traitement.
Des études montrent que les soins palliatifs aident les personnes atteintes de CPNPC à avoir une meilleure qualité de vie et à vivre plus longtemps.
Thérapie respiratoire
Le cancer du poumon rend la respiration plus difficile. La tumeur peut bloquer vos voies respiratoires. Du liquide peut s'accumuler dans vos poumons. Et la radiothérapie peut enflammer les tissus pulmonaires. À cause de tous ces facteurs, vous pouvez avoir l'impression de ne jamais pouvoir absorber suffisamment d'oxygène à chaque respiration.
L'oxygène d'appoint est un traitement qui vous aide à mieux respirer. Vous respirez de l'oxygène à partir d'un petit réservoir, par le biais de pinces dans votre nez ou d'un masque qui se pose sur votre visage.
Pour faire pénétrer plus d'oxygène dans vos poumons, vous pouvez également essayer des astuces comme celles-ci :
Faites de l'exercice si vous le pouvez. Une activité régulière stimule le flux d'oxygène dans votre sang et renforce votre cœur et vos poumons.
Restez en bonne santé. Les infections peuvent aggraver les symptômes respiratoires. Essayez d'éviter les personnes malades. Lavez-vous souvent les mains pendant la journée.
Buvez davantage de liquides. L'eau aide à fluidifier le mucus dans vos poumons. Demandez à votre médecin quelle quantité vous devriez boire chaque jour.
Surélevez vos oreillers. Dormez avec la tête levée pour permettre à plus d'oxygène de circuler dans vos poumons.
Méditation, Tai Chi et Yoga
Essayez des techniques de relaxation pour soulager le stress, dormir plus profondément et améliorer votre humeur. Quelques méthodes à vérifier :
La méditation. Elle permet de se concentrer et de calmer son esprit tout en respirant profondément.
Le yoga. Il intègre la respiration profonde et la méditation à une série de postures.
Le tai-chi. Cet exercice combine le mouvement avec la respiration profonde et la concentration mentale.
Améliorez votre appétit
Le cancer du poumon non à petites cellules et ses traitements peuvent affecter votre appétit. Les traitements comme la chimiothérapie et la radiothérapie modifient votre odorat et rendent les saveurs des aliments peu attrayantes. Les douleurs dues aux plaies buccales et les difficultés de déglutition peuvent également vous empêcher de manger.
Vous pouvez essayer quelques trucs pour que les aliments aient meilleur goût et descendent plus facilement :
-
Mangez des repas ou des collations plus petits tout au long de la journée, plutôt que trois gros repas.
-
Choisissez des aliments riches en protéines et en graisses, comme les noix, le fromage et le beurre de cacahuète.
-
Si l'odeur de la cuisson vous dérange, mangez les aliments froids.
-
Buvez un complément alimentaire comme Boost ou Ensure pour obtenir les calories dont vous avez besoin.
-
Rincez-vous la bouche avant de manger pour chasser le mauvais goût.
-
Prenez un analgésique en vente libre ou utilisez un bain de bouche anesthésiant pour atténuer la douleur des plaies buccales.
Si vous ne pouvez toujours pas manger suffisamment, demandez à votre médecin si vous devez prendre des médicaments appelés stimulants de l'appétit.
Soutien émotionnel
Il est naturel que le cancer du poumon à un stade avancé affecte vos émotions. N'essayez pas de traverser ce processus seul. Appuyez-vous sur les personnes qui vous entourent, comme vos amis, votre famille et vos voisins. Comptez également sur votre équipe soignante.
Vous pouvez également trouver du soutien auprès d'un psychiatre, d'un psychologue, d'un travailleur social ou d'un conseiller. Demandez à votre médecin de vous recommander l'un de ces professionnels de la santé mentale.
Vous pouvez également vous joindre à un groupe de soutien pour les personnes atteintes d'un CPNPC. Vous pouvez en trouver un auprès de votre hôpital local ou d'une organisation comme l'American Lung Association.
